ጆንስ ሆፕኪንስ ሜዲሲን የተባለው መጽሔት “ብዙዎቹ በሐኪም የታዘዙና ያለሐኪም የሚገዙ መድኃኒቶች የተሠሩት ከዕፅዋት ቢሆንም እነዚህ ተክሎች የሚዘጋጁት እና የመድኃኒቱን ቀመሮች የሚቆጣጠሩት በዩኤስ የምግብና የመድኃኒት አስተዳደር ነው” ብሏል። ስለዚህ, ከኬሚስትሪ ጋር ሳይታወክ ጤንነትዎን ለመንከባከብ, የራስዎን ትንሽ የአትክልት ቦታ በመድኃኒት ዕፅዋት ማደግ ይችላሉ. ለመድኃኒትነት ባህሪያቸው ለማደግ እና ለማጥናት የሚገባቸው በርካታ የመድኃኒት ዕፅዋት አሉ። በቀላሉ በአትክልትዎ ውስጥ, በረንዳዎ ላይ ወይም በኩሽናዎ ውስጥ እንኳን ማደግ ይችላሉ. እነዚህ ዕፅዋት ወደ ሻይ ሊጨመሩ, ወደ ቅባቶች ሊሠሩ ወይም በሌሎች መንገዶች ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. Echinacea ይህ የብዙ ዓመት ተክል በሽታ የመከላከል ስርዓትን አሠራር ለማሻሻል ባለው ችሎታ ይታወቃል. Echinacea ለጉንፋን ፣ ለጉንፋን እና ለተለያዩ አለርጂዎች ለማከም በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መፍትሄ ነው። Echinacea ሻይ ጥንካሬን ይሰጣል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል. ካሜሚል የሻሞሜል ሻይ እንቅልፍን ለማሻሻል እና ጭንቀትን ለማስታገስ ቀላሉ እና በጣም ውጤታማው መንገድ ነው. የሻሞሜል መበስበስ በልጆች ላይ የሆድ ድርቀት እና የምግብ አለመፈጨት ችግርን ለመቋቋም ይረዳል, እና ሎቶች የቆዳ መቆጣትን በደንብ ያስታግሳሉ. ቱሳን የቅዱስ ጆን ዎርት ስሜትን ያሻሽላል. በትንሽ የመንፈስ ጭንቀት, በግዴለሽነት, የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ከመጠን በላይ ጭንቀት, ከሴንት ጆን ዎርት ጋር ሻይ ለመጠጣት ይመከራል. ሁለቱንም የደረቁ አበቦች እና የእጽዋቱን ቅጠሎች ማፍላት ይችላሉ. Thyme ለፀረ-ተባይ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባውና ቲም ለምግብ መፈጨት, ለጋዝ እና ለሳል በጣም ውጤታማ የሆነ መድሃኒት ነው. የደረቁ የቲም ቅጠሎች ወደ ሻይ ይጨመራሉ, እና ትኩስ የቲም ቅጠሎች ወደ ሰላጣዎች ይጨምራሉ. ኮሰረት ጠንካራ የአዝሙድ ሻይ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና ራስ ምታትን ያስወግዳል። የትኩስ አታክልት ዓይነት ፓርሲሌ በጣም ጠንካራ የሆነ ተክል ሲሆን ለማደግ በጣም ቀላል ነው. በሕዝብ ሕክምና ውስጥ ይህ ተክል የሆድ ድርቀትን ለማከም እና መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ይጠቅማል። እና በእርግጥ, parsley ለብዙ ምግቦች ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው. አረንጓዴ ብዙዎች ጠቢባን የሚገነዘቡት በምግብ አሰራር ውስጥ ብቻ ነው ፣ ግን መጀመሪያ ላይ እሱ የመድኃኒት ተክል ነው። ሳጅ በሚያስደንቅ ሁኔታ የጉሮሮ እና የአፍ እብጠትን ይቋቋማል። ሮዝሜሪ ሮዝሜሪ ሻይ ስሜትን, ትውስታን እና ትኩረትን ያሻሽላል. ትኩስ የእፅዋት ግንድ መጥፎ የአፍ ጠረንን ያስወግዳል። ባሲል ባሲል በጣም ትልቅ ቅጠሎች ያሉት ዓመታዊ ተክል ነው ፣ በማብሰያ እና በሕዝብ ሕክምና ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። ትኩስ ባሲል ቅጠሎች በቆዳው ላይ በመቁረጥ እና በመቁረጥ ላይ ይተገበራሉ. ባሲል የበርካታ ምግቦችን ጣዕም ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ደካማ የምግብ ፍላጎትንም ያሻሽላል. ባሲልን ለማደግ በተክሎች ዝርዝር ውስጥ ማካተትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ትኩሳት ደስ የሚል ስም ያለው ይህ ተክል ራስ ምታት, ከፍተኛ ትኩሳት እና አርትራይተስ ይረዳል. ቅጠሎቹ ወደ ሻይ ሊጠጡ ወይም በቀላሉ ሊታኙ ይችላሉ. እርግጥ ነው, ይህ ዝርዝር በምንም መልኩ በዚህ የፀደይ ወቅት ለመትከል ሙሉ የመድኃኒት ዕፅዋት ዝርዝር ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም. ነገር ግን እነዚህ ዕፅዋት ለማብሰያም ሆነ ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ሊውሉ ስለሚችሉ አስደሳች ናቸው.
ምንጭ፡ blogs.naturalnews.com ትርጉም፡ ላክሽሚ