የአልሞንድ ዘይት - የዘይቱን መግለጫ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

መግለጫ

የአልሞንድ ዘይት በጣም ጠንካራ እርጥበት ውጤት አለው ፣ ይህም ደግሞ ጠንካራ የውሃ እና የመዋቢያ ቅባቶችን የሚሠቃይ የቆዳውን ፒኤች እንኳን ያሟላል ፡፡ የአልሞንድ ዘይት ከስምንት ሺህ ዓመታት በላይ “የውበት ዘይት” በመባል ይታወቃል ፡፡

ለውዝ እና ጤና ልዩ የለውዝ ዘይት ልዩ መድኃኒት ነው ፡፡ ንግሥት ክሊዮፓትራ እና ጆሴፊን ቦናፓርት ለቆዳ እና ለፀጉር አያያዝ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ የዘይቱ ታሪክ ከ 8 ምዕተ ዓመታት በላይ ወደ ኋላ ይመለሳል ፣ እና የት እንደወጣ በእርግጠኝነት አይታወቅም። የትውልድ አገሩ የእስያ ወይም የሜዲትራንያን አገሮች ሊሆን ይችላል ፡፡

የአልሞንድ ዘይት ቅንብር

ዘይቱ በብርድ ወይም ሙቅ በመጫን መራራ እና ጣፋጭ የአልሞንድ ፍሬዎች - ትንሽ ብርሃን አፍቃሪ ቁጥቋጦ, የድንጋይ ፍሬ ተክል. በተመሳሳይ ጊዜ ከመራራ የአልሞንድ ምርቶች ለሽቶ ኢንዱስትሪ እና ለመድኃኒትነት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ: ጥሩ መዓዛ ይኖራቸዋል, ነገር ግን ለሰው ልጅ ፍጆታ ተስማሚ አይደሉም.

በተቃራኒው ከጣፋጭ የለውዝ ዘሮች የተሠራ ምርት በኮስሞቲሎጂስቶች ብቻ ሳይሆን በምግብ አሰራር ባለሙያዎችም ጥሩ ጣዕም እና ደስ የሚል ሽታ አለው ፡፡

በኦሊሊክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የአልሞንድ ዘይት እንደ ህክምና እና የመዋቢያ ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ምርቱን የሚያካትቱ ዋና ዋና ክፍሎችን እንዘርዝር-

• ነጠላ-ሙሌት ኦሌክ አሲድ ኦሜጋ -9 (65-70%);
• ፖሊኒንዳይትድድ ሊኖሌይክ አሲድ ኦሜጋ -6 (17-20%);
• ቫይታሚኖች A, B, EF;
• ሶዲየም ፣ ሴሊኒየም ፣ መዳብ ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ;
• ካሮቴኖች እና ቢዮፎላቮኖይዶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስኳሮች ፡፡
• በዘሮች እና በዘይት ውስጥ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ክምችት በአልሞንድ እድገት ጂኦግራፊያዊ እና የአየር ንብረት ሁኔታ የሚወሰን ነው ፡፡

ልክ እንደ ሁሉም ተፈጥሯዊ የለውዝ ዘይቶች ፣ የካሎሪ ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው - በ 820 ግ 100 kcal።

የአልሞንድ ዘይት ከኮሌስትሮል ነፃ ነው ፣ በምግብ አሰራሮች ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ያደርገዋል ፡፡ በአመጋገብ ትክክለኛ አቀራረብ ፣ በአመጋገቡ ውስጥ ያለው ይህ ምርት ሰውነትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያጠናክር ፣ የከባድ በሽታዎችን ስጋት ሊያስወግድ ይችላል ፡፡

• ኦሊሊክ አሲድ - 64 - 86%
• ሊኖሌይክ አሲድ - 10 - 30%
• ፓልሚቲክ አሲድ - 9%

የአልሞንድ ዘይት ጥቅሞች

ከሌሎች እፅዋት ጋር ሲነፃፀር የለውዝ ዛፍ በውስጡ የያዘውን የዘይት መጠን ሪኮርዱን ይይዛል ፡፡

የአልሞንድ ዘይት ብዙ አሲዶችን ይ :ል-ወደ 70% ገደማ ሞኖሳይትድድድ ኦሊይክ አሲድ ፣ ሊኖሌክ አሲድ እና አነስተኛ መጠን ያላቸው የሰባ አሲዶች ፡፡ የኋለኞቹ እምብዛም የማይጠቅሙ እና በሚመገቡበት ጊዜ የስብ ብዛት መጨመር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡

የአልሞንድ ዘይት ፊቲስትሮል ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች ኢ እና ኬ እና ቾሊን ይ containsል ፡፡ በቆዳው ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል ፣ ለስላሳ እና አልፎ ተርፎም ውስብስብ ያደርጉታል ፡፡

የአልሞንድ ዘይት ጉዳት

በግለሰብ አለመቻቻል ላይ ብቻ የአልሞንድ ዘይት መጠቀም የተከለከለ ነው። ሙከራ በማድረግ ይህንን ማረጋገጥ ይችላሉ - በእጅዎ አንጓ ላይ አንድ የዘይት ጠብታ ይቀቡ እና የቆዳውን ሁኔታ ያስተውሉ ፡፡ በግማሽ ሰዓት ውስጥ ብስጭት ካልታየ ታዲያ ዘይቱ ያለ ገደብ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

ሁለቱም ጣፋጭ እና መራራ የአልሞንድ ዘይት እንዳለ ማስታወሱ ተገቢ ነው። የእነሱ ልዩነት የመራራ የለውዝ ፍሬዎች አሚጋዳሊን ይ containል ፣ ይህ ለውዝ የተወሰነ ጣዕም እና ሽታ ይሰጠዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አሚጋዳሊን ወደ አንድ አስፈላጊ ዘይት ሁኔታ በተወሰነ ሂደት ውስጥ ወደ መርዛማው ሃይድሮካያኒክ አሲድ መበስበስ ይችላል ፡፡

ወደ መሰረታዊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን በመጨመር በጣም አስፈላጊ ዘይቶች በከፍተኛ ጥንቃቄ እና እጅግ በጣም አነስተኛ በሆነ መጠን ያገለግላሉ። በንጹህ መልክ እና ያለ ምንም ፍርሃት መሠረት የሆነውን ብቻ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የአልሞንድ ዘይት ከመጠን በላይ መጠቀሙ የቆዳ መቆጣት እና የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን መጨመር ያስከትላል።

የአልሞንድ ዘይት እንዴት እንደሚመረጥ

ከመግዛትዎ በፊት እባክዎ ለማሸጊያው ትኩረት ይስጡ ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው ዘይት በትንሽ ጠርሙሶች ውስጥ በጨለማ መስታወት ውስጥ ይሸጣል ፣ እና የተጠቀሰው የመቆያ ህይወት ከ 1 ዓመት መብለጥ አይችልም።

ከፍተኛ ጥራት ያለው የአልሞንድ ዘይት ግልጽ ነው ፣ በቢጫ ቀለም እና በትንሽ አልሚ ጣዕም ያለው ሽታ። ዝናብ ተቀባይነት የለውም ፣ ይህ አነስተኛ ጥራት ያለው ዘይት ወይም ሰው ሠራሽ ተጨማሪዎችን ያሳያል ፡፡

ከቀጥታ ብርሃን የራቀ የአልሞንድ ዘይት በማቀዝቀዣ ወይም በሌላ ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ እንዲከማች ይመከራል።

የአልሞንድ ዘይት አተገባበር

የፊት እና የሰውነት ቆዳን እንዲሁም የፀጉር እና ምስማሮችን ለመንከባከብ የአልሞንድ ዘይት በኮስሞቲክስ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል ውስጡን ያሻሽላል ፣ ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል ፣ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል እንዲሁም መጨማደድን ያስተካክላል ፡፡

የአልሞንድ ዘይት ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ እና ሁለገብ ነው ፡፡ ለስላሳ የሕፃናትን ቆዳ ለመንከባከብ እንኳን ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከንፈሮችን ፣ እጆችንና እግሮቹን ከመጠን በላይ ለማድረቅ ፣ ለተሰነጠቀ ቆዳ ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛል ፡፡ እንዲሁም የአይን አካባቢን በቀላሉ ለማሸት ተስማሚ ነው ፡፡ ይህ ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የመግለፅ መስመሮችን ለመቀነስ ይረዳል እና የዐይን ሽፋኖችን ይንከባከባል ፣ ወፍራም እና ጤናማ ያደርጋቸዋል ፡፡

የአልሞንድ ዘይት ቆዳውን ከመጥፎ አካባቢያዊ ተጽዕኖዎች በደንብ ይከላከላል ፡፡ በብርድ እና በነፋስ ከቤት ከመውጣቱ በፊት በቆዳው ደረቅ አካባቢዎች ላይ እና እንዲሁም ከዩ.አይ.ቪ ጨረር እንደ መከላከያ እንቅፋት ሆኖ ሊተገበር ይችላል ፡፡

እንደ አብዛኞቹ የአትክልት ዘይቶች ፣ ለውዝ ከፊት እና ከዓይን ላይ መዋቢያዎችን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ዘይቱ በቅድመ-ደረጃ በትንሹ ይሞቃል እና ቆዳው በጥጥ በተጣራ ጥጥ በጥጥ በትንሽ ፈሳሽ ይታጠባል። ከመጠን በላይ ዘይት በወረቀት ፎጣ ይወገዳል።

የፀጉር ሀረጎችን ለማጠናከር እና የፀጉርን እድገት ለማነቃቃት ሞቅ ያለ የአልሞንድ ዘይት ለሥሩ ላይ ይተገበራል እንዲሁም ይቀባዋል ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምፖ ይታጠቡ ፡፡ እንዲሁም መሰባበርን ለመቀነስ የፀጉሩን ጫፎች መቀባት ይችላሉ ፡፡

የአልሞንድ ዘይት የተሰበሩ ምስማሮችን ሁኔታ ያሻሽላል። ዘይት በምስማር ሳህኑ እና በተቆራረጠ ቆዳ ላይ አዘውትሮ ማሸት ድርቀትን ፣ መፋቅ እና ብስባሽ ምስማሮችን ያስወግዳል ፡፡

በተጨማሪም የአልሞንድ ዘይት ለሙሉ ሰውነት ማሸት ተስማሚ ነው። ውጤቱን ለማሻሻል ጥቂት ጠብታዎችን የዘይት ዘይት ማከል ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ቤዝ ዘይት እና 3-4 ጠብታዎች ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ይቀላቅሉ።

የአልሞንድ ዘይት የሚጠቀሙባቸው 10 መንገዶች

1. እንደ አይን ክሬም

የአልሞንድ ዘይት ክብደቱ ቀላል እና puffy አይደለም ፣ ስለሆነም በዓይን ዙሪያ ያሉትን ጥሩ መስመሮች ለማቀላጠፍ ለስላሳ የዐይን ሽፋሽፍት ቆዳ እንኳን ሊተገበር ይችላል።

2. የአልሞንድ ዘይት እንደ እርጅና የፊት ክሬም

በቫይታሚን ኢ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የመዋቢያ የአልሞንድ ዘይት ለፀረ-ሽርሽር ክሬም ፣ የፊት ቆዳን ለማለስለስ ፣ የመለጠጥ እና ድምፁን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ ሞላላውን በማጥበብ እና ቀለሙን ለማደስ እንደ ጥሩ አማራጭ ሆኖ ያገለግላል።

3. እንደ እጅ ክሬም

በዘይት ውስጥ ያለው ቫይታሚን ኤ ቆዳውን ለማራስ እና ከአከባቢው አሉታዊ ተፅእኖ እና ጠበኛ ሳሙና ክፍሎች ለመጠበቅ ይረዳል።

4. ለቆዳ ሕክምና እንደመፍትሔ

የችግር ቆዳ ባለቤቶች በቫይታሚን ኤፍ የሚቀርበውን የአልሞንድ ዘይት ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት ያደንቃሉ ፣ እና ማታ ማታ ነጥብን ይተግብሩ ፣ እና ጠዋት ላይ ብጉር ዱካ አይኖርም!

5. እንደ ፀጉር እድገት አፋጣኝ

የአልሞንድ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ? በሳምንት ከ2-3 ጊዜ በፀጉርዎ ሥሮች ውስጥ በማሸት ያሳድጉ እና እድገታቸው ወደ 2 ጊዜ ያህል ያፋጥናል!

6. ለቃጠሎ እንደመፍትሔ

የአልሞንድ ዘይት እርጥበትን ፣ ማስታገሻ እና ማስታገስን በሙቀት አማቂ ለተጎዳው ቆዳ በጣም ጥሩ ህክምና ነው ፣ የሞቃት መጥበሻ ቢነኩም ይሁን የፀሃይ ቃጠሎ ፡፡

7. እንደ ማጽጃ ቅባት

የአልሞንድ ዘይት ቀለል ያለ መዋቅር አለው ፣ በፍጥነት ይሞላል እና የውሃ መከላከያ ሜካፕን እንኳን ያስወግዳል።

8. እንደ ፀረ-ሴሉላይት ወኪል

የአልሞንድ ዘይት ካሻሹት የሰውነት ቆዳ ይለወጣል-ላይ ላዩን ለስላሳ ይሆናል ፣ የበለጠ የመለጠጥ ፣ የመለጠጥ ሁኔታ ይመለሳል እና እብጠቶቹ ይጠፋሉ። በተጨማሪም የአልሞንድ ዘይት በተንጣለለ ምልክቶች ይረዳል ፡፡

9. የአልሞንድ ዘይት እንደ ፀጉር ጭምብል

ለጋስ ሙሉ የአልሞንድ ዘይት ፀጉር ጭምብልን ተግባራዊ ካደረጉ በፎጣ ተጠቅልለው ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉ ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ እና በትንሽ ሻምoo ያጠቡ ፣ ጸጉርዎ ለስላሳ ፣ አንፀባራቂ እና የበለጠ ድምቀት ይሆናል።

10. እንደ ክብደት መቀነስ እርዳታ

በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት አንጀትን ከጋዞች እና መርዛማዎች ለማፅዳት ይረዳል ፣ እና ሆድዎ በሚገርም ሁኔታ ጠፍጣፋ ይሆናል!