የአንቲባዮቲክ ምግብ
 

ከ 2500 ዓመታት በፊት ከጥንት ታላላቅ ፈዋሾች አንዱ በጣም አስፈላጊ እና ጥበበኛ ቃላትን ተናግሯል “ምግብዎ መድኃኒትዎ ፣ መድኃኒትዎ - ምግብዎ ይሁኑ” የዚህ ሐረግ ልዩነት በጥልቅ ትርጓሜ ይዘት ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ትርጓሜዎች ውስጥም ነው ፡፡ ሁሉም በመድረኮች ፣ በፊርማዎች እና በውይይቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ አንዳንዶች እንደሚሉት ጤናማ ምግቦችን ብቻ መመገብ አስፈላጊ መሆኑን ማለቱ ነው ፡፡ ሌሎች - በምግብ ውስጥ ልከኝነት ፣ ያለእነሱ ስለ ጤና ማውራት አይቻልም ፡፡ ሌሎች ደግሞ በአመጋገቡ ውስጥ ፀረ ተህዋሲያን የሚያስከትሉ ልዩ ምግቦችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ መሆኑን አጥብቀው እንደሚናገሩ እርግጠኛ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክስ፣ ብዙዎች ፣ ምንም እንኳን የእኛ ምግብ ብዙ ጊዜ እንግዶች ቢሆኑም ለዋና ዋናዎቹ ምግቦች ዝግጅት ሁል ጊዜ ንቁ ተሳትፎ አያደርጉም ፡፡ በቀላሉ ስለ ተአምራዊ ኃይላቸው ገና ስለማያውቁ…

አንቲባዮቲክስ-ታሪክ እና ዘመናዊነት

ብዙዎች የአንቲባዮቲክ ታሪክ ከ 1920 ዎቹ ጀምሮ ፔኒሲሊን ለመጀመሪያ ጊዜ በአሌክሳንደር ፍሌሚንግ ሲገኝ ያስታውሳሉ። እና ሰዎች እስከዚህ ነጥብ ድረስ ምን እያደረጉ ነበር ፣ እርስዎ ይጠይቃሉ? ከሁሉም በላይ ኢንፌክሽኖች ከጥንት ጀምሮ ነበሩ። ከዚህም በላይ ብዙዎቹ በአሥር ሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች ሞት ተጠያቂዎች ነበሩ።

ህክምናም ተደረገላቸው። ነገር ግን ሌሎች ፀረ -ባክቴሪያ ወኪሎችን ተጠቅመዋል። የጥንት ግብፃውያን በሻጋታ ዳቦ እና በሌሎች ሻጋታ ምግቦች ላይ እንደሚመኩ ሳይንስ ያውቃል። እና ለማርከስ ቁስሎች ላይ ማርን ተጠቀሙ። የጥንት ሮማውያን በበኩላቸው ነጭ ሽንኩርት ተላላፊ በሽታዎችን ለማከም በሰፊው ይጠቀሙ ነበር። ፔኒሲሊን እስከተገኘበት ጊዜ ድረስ ይህ ወግ በሌሎች ህዝቦች በተሳካ ሁኔታ ተቀባይነት አግኝቷል።

በሆነ ምክንያት ስለ ተፈጥሮአዊ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ረስተው የኋለኞቹ መምጣት ነበር ፡፡ እናም ከብዙ አሥርተ ዓመታት በፊት ቃል በቃል ማስታወስ ጀመሩ ፡፡ ሕዝቡ እንደነዚህ ያሉት መድኃኒቶች በሰው አካል ላይ ስለሚደርሱት ጎጂ ውጤቶች አጥብቆ መወያየት ሲጀምር ብቻ ነው ፡፡ እና እነሱን ለመተካት መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡ እንደ ተለወጠ ለእነሱ ሩቅ መሄድ አያስፈልግዎትም ፡፡

 

ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክስ ከሰው ሠራሽ ይልቅ ጥቅሞች

በመጀመሪያ፣ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮች በተለይም ለአንጀት ማይክሮ ሆሎራ ምንም ጉዳት የላቸውም ፡፡ በሰው ሠራሽ አካል ውስጥ ያሉትን ባክቴሪያዎች በሙሉ የሚጠቅሙም ሆነ የሚጎዱበት ምንም ይሁን ምን ለማጥፋት ከተዘጋጁት ሰው ሠራሽ አካላት በተለየ ፡፡

ሁለተኛው፣ ውጤታማ ናቸው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ወይም እንደ ረዳት በሚታከምበት ጊዜ ለፕሮፊሊሲስ መጠቀሙ በጣም ምክንያታዊ ነው ፡፡ ምክንያቱም ፣ እንደ ሐኪሞች ገለጻ ፣ አንዳንድ የተራቀቁ ተላላፊ በሽታዎችን በራሳቸው መቋቋም አይችሉም።

ሦስተኛውእነሱን ወደ አመጋገብዎ ማስተዋወቅ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የመከላከል አቅምን ይጨምራሉ ፣ እናም በዚህ ምክንያት ሰውነት አንድ በሽታን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን የሌሎችን ገጽታ ለመቋቋምም ይረዳል ፡፡

አራተኛ፣ ሰው ሠራሽ ከሆኑት በተቃራኒው እነሱን የሚቀሰቅሱ የፈንገስ በሽታዎች የመያዝ አደጋን ያስወግዳሉ ፡፡

አምስተኛው, ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክስ ከተዋሃዱት በጣም ርካሽ እና ተደራሽ ናቸው ፡፡

በስድስተኛው ላይሰው ሠራሽ ከሆኑት በተቃራኒ ባክቴሪያዎች በተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮች ላይ የመቋቋም አቅማቸው በጭራሽ አይቀንስም ፡፡ ይህ የሚገለፀው ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክስ ወደ ሰውነታችን በተለያየ መጠን እና መጠን በመግባት በእያንዳንዱ ጊዜ ብዙ እና አዳዲስ የኬሚካል ውህዶችን ለማቀናጀት ያስችለዋል (በአጠቃላይ በጠቅላላው 200 ያህል ናቸው) ፡፡ ጀርሞችን እና ባክቴሪያዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመዋጋት ያስችሉዎታል።

በመጨረሻም ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮች ተቃራኒዎች የላቸውም ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት አሁንም ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት ፡፡

ምርጥ 17 አንቲባዮቲክ ምርቶች

ነጭ ሽንኩርት ፡፡ ፀረ ተህዋሲያን ባህርያቱ አፈታሪኮች ናቸው። እና ሁሉም በአንድ ወቅት በተለይ በጥንቃቄ ስለ ተማሩ ፡፡ በዚህ ምክንያት በነጭ ሽንኩርት ትግል ውስጥ የነጭ ሽንኩርት ውጤታማነትን ማረጋገጥ ተችሏል-

  • ካንዲዳ (ካንዲዳይስስ ወይም ሳንባ ነቀርሳ የሚያስከትሉ የፈንገስ አካላት);
  • ቁስለት እና የሆድ ካንሰር ሊያስከትል የሚችል ሄሊኮባተር ፒሎሪ ማይክሮቦች;
  • ካምፓሎባክቴሪያ (የጨጓራና ትራክት በሽታዎች መንስኤ ወኪል);
  • የምግብ መመረዝን የሚያስከትለው ኤሺቼቺያ ኮሊ;
  • አሚቢክ ኮላይቲስን የሚያነቃቃ ተቅማጥ አሚባ;
  • የአንጀት ላምብሊያ ፣ ወይም የጊርዳይስ በሽታ መንስኤ ወኪሎች።

የነጭ ሽንኩርት ልዩነት ባክቴሪያዎችን ብቻ ሳይሆን በርካታ ከባድ በሽታዎችን የሚያስከትሉ ፈንገሶችን እና ሌሎች ፕሮቶዞአዎችን በተሳካ ሁኔታ መቋቋም ይችላል ፡፡ ይህ በውስጡ ባለው ልዩ ንጥረ ነገር ይዘት ተብራርቷል - alliin. ነጭ ሽንኩርት በሚፈጭበት ጊዜ ፣ ​​ሁለተኛው በልዩ ኤንዛይም ተጽዕኖ ወደ አሊሲን ይቀየራል ፡፡ እና አሊሲን በበኩሉ ለተህዋሲያን ማይክሮቦች ወሳኝ እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞችን ለመግታት የሚያስችሉ ንጥረ ነገሮችን በመፍጠር ይሳተፋል ፡፡ ተፈጥሯዊ እና ሰው ሠራሽ አንቲባዮቲክስ የአሠራር ዘዴ ይህ ነው ፡፡ ደግሞም የመጨረሻዎቹ በትክክል ተህዋሲያን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማጥፋት የታቀዱ ናቸው ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በቀላሉ ሊቋቋማቸው ይችላል ፡፡ በቀላል አነጋገር ነጭ ሽንኩርት የሚሠራበት ረቂቅ ተሕዋስያን በድንገት አየር ከተነፈገው ሰው ጋር ሊወዳደሩ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ባክቴሪያዎች በነጭ ሽንኩርት ላይ የመቋቋም አቅምን መፍጠር አይችሉም ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ በጥሬ ይመገባል ፣ ከወይራ ወይንም ከሌላ የአትክልት ዘይት ጋር ለተመገቡ ሰላጣዎች እና ምግቦች ይታከላል ፡፡

ክራንቤሪ. ፍሌቮኖይዶች እና የሂፒዩሪክ አሲድ ይ containsል ፡፡ እነሱ የሽንት ስርዓትን በሽታዎች እድገትን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን የአስቸኳይ የአንጀት በሽታዎችን (ኮላይ ኢንፌክሽኖች) እድገትን የሚያስነሳውን ኢ ኮላይን በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት ያስችላሉ ፡፡

ዋሳቢ ወይም የጃፓን አረንጓዴ ፈረስ። የኢ.ኮሊ ፣ ስቴፕሎኮከስ ፣ Streptococcus mutans (የካሪስ እድገት ያስከትላል) ፣ V. Parahaemolyticus (አጣዳፊ ተቅማጥ ወኪል) ፣ ባሲለስ ሴሬስ (የምግብ መመረዝን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች) እድገትን ይከለክላል።

ኪንዛ ለሳልሞኔሎሲስ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ሕክምናዎች አንዱ ነው ፡፡ ኃይለኛ ፀረ ጀርም መድኃኒቶች ያሉት ዶዶካናል ልዩ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ ሲላንትሮ እንደ የሰላጣዎች አካል ብቻ ሳይሆን እንደ የስጋ ምግቦች አካልም መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሳልሞኔሎሲስ ኢንፌክሽን ምንጭ የሆነው ሥጋ ስለሆነ ፡፡

ማር። በጥንት ዘመን ሮማውያን ቁስልን ለመፈወስ በጦር ሜዳ ላይ ማርን በብዛት ይጠቀሙ ነበር። እና ሁሉም ምስጋና ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ፣ ወይም ፐርኦክሳይድን ማምረት የሚያበረታታ ልዩ ንጥረ ነገር ስላለው ምስጋና ይግባው። ይህ አካል ኢንፌክሽኑን በብቃት ለመዋጋት እና በሽታ አምጪ ተህዋስያን እድገትን ለመከላከል ያስችላል። እንዲሁም ማር የሚያረጋጋ መድሃኒት አለው ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ እና የጉበት ተግባርን ለማሻሻል ይረዳል። በነገራችን ላይ ማርን ከ ቀረፋ ጋር በመጠቀም ሰውነትዎን ማጽዳት ብቻ ሳይሆን የበሽታ መከላከያዎን ከፍ ማድረግም ይችላሉ። ከብዙ ዓመታት በፊት የማር ጠቃሚ ባህሪዎች በፕሮፌሰር ሊዝ ሃሪ ተመርምረዋል። ሶስት ዓይነት ማር በስራቸው ውስጥ - ክሎቨር የአበባ ዱቄት ማር ፣ ማኑካ ማር እና የካኑካ ማር ፣ ሳይንቲስቶች በሙከራ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ለመመስረት ሞክረዋል። በውጤቱም ፣ “የማኑካ ማር የሁሉንም የባክቴሪያ ዓይነቶች እድገትን ለማቆም በጣም ውጤታማ ነው። የኋለኛው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ሁል ጊዜ ለእሱ ስሜታዊ ሆኖ ይቆያል። ”የማኑካ ማር ተመሳሳይ ስም ያለው ቁጥቋጦ በሚበቅልባቸው ቦታዎች በኒው ዚላንድ ውስጥ በንቦች ይመረታል ፣ እና በመላው ዓለም ይሸጣል።

ጎመን። የካንሰር ሴሎችን እድገት ሊገቱ የሚችሉ የሰልፈር ውህዶችን ይ containsል። በተጨማሪም ጎመን እጅግ በጣም ጥሩ የቫይታሚን ሲ ምንጭ ነው የሰውነትን መከላከያ ያነቃቃል እንዲሁም ብዙ በሽታዎችን ይዋጋል።

ቀስት እንደ ነጭ ሽንኩርት ሰልፈር እና ፍሎቮኖይዶችን ጨምሮ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ፀረ ተሕዋሳት መድኃኒቶችን ጨምሮ ይህንን ምርት በበርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች ይሰጡታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሽንኩርት ሳል እና ጉንፋን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ለነፍሳት ወይም ለእንስሳት ንክሻ እንደ ፀረ-ተባይ መድኃኒት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ዝንጅብል። ላለፉት ሁለት ሺህ ዓመታት በሕክምና ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን የሚያቀርቡት ሾጎላዎችን ፣ ዚንጌሮን እና ጂንጀሮሎችን ይ containsል። አብዛኛውን ጊዜ ዝንጅብል ጉንፋን ፣ ሳል ወይም ጉንፋን ለማከም ያገለግላል። ከዚህ ጋር ተያይዞ የካንሰር መከሰትን ይከላከላል እና በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ ነው።

ቱርሜሪክ። እሱ በጣም ውጤታማ አንቲባዮቲክ እና ፀረ -ተባይ ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ psoriasis ፣ ኤክማማ ወይም እከክ ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል። በተጨማሪም ፣ ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም ያገለግላል።

ሲትረስ ፡፡ እነሱ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው ፣ የእነሱ ልዩ የሆነው ሰው ሰራሽ አንቲባዮቲኮችን የሚቋቋሙ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት በሚያስችል አስደናቂ ችሎታ ላይ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ የበሽታ መከላከያዎችን ፣ የነጭ የደም ሴሎችን ማምረት እና የተፈጥሮ ቆዳን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ ሲትረስ ፍራፍሬዎች ጉንፋን እና ጉንፋን ለማከም ብቻ ሳይሆን ዲፍቴሪያ ፣ ቴታነስ ፣ ፖሊዮ እና የእባብ ንክሻዎችን ለማከም ያገለግላሉ ፡፡

አረንጓዴ ሻይ. ከሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርስቲ የሳይንስ ሊቃውንት ባደረጉት ምርምር መሠረት “የጨው ቁንጥጫ በመጨመር በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚታየው የ polyphenolic ውህዶች መርዛማ ያልሆኑ አንቲባዮቲኮችን ለማምረት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ”። ይህ መጠጥ ያለው ኃይለኛ የፀረ -ተህዋሲያን ተፅእኖ እጅግ በጣም ጥሩ የበሽታ መከላከያ ከፍ ያደርገዋል። ከተዋሃዱ አንቲባዮቲኮች ጋር በማጣመር አረንጓዴ ሻይ ኢ ኮላይን እና ስትሬፕቶኮኪን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል። ከዚህም በላይ በጥናቶች መሠረት እነሱ ያደረሱትን ጉዳት ለመቀነስ ያስችልዎታል።

የኦሮጋኖ ዘይት። ፀረ ተሕዋሳት ባህሪያትን አውቆ የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላል። ባለፉት ሦስት ሺህ ዓመታት ውስጥ የነፍሳት ንክሻዎችን ፣ አለርጂዎችን ፣ አክኔን ፣ የ sinusitis ፣ የድድ በሽታን ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ፣ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ብሮንካይተስ እና ንፍጥን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል።

ፈረሰኛ ፡፡ ፀረ ተህዋሲያን ባህርያትን የሚሰጥ ልዩ ንጥረ ነገር አሌል ይ containsል ፡፡

እርጎዎች “ኑሩ”። እነሱ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን እንዲጨምሩ የሚያግዙ ፕሮቢዮቲክስ ፣ አሲዶፊለስ ባክቴሪያ እና ቢፊዶባክቴሪያዎችን ይይዛሉ ፣ በዚህም የበሽታ መከላከያ ይጨምራል። “የፈውስ ምግቦች” (የፈውስ ምግቦች) በተባለው መጽሐፍ ውስጥ በታተመው መረጃ መሠረት “አዲስ የተወለደውን በሽታ አምጪ ተህዋስያን የሚከላከለው በጡት ወተት ውስጥ የሚገኘው ቢፊዶባክቴሪያ ነው”።

ጋርኔት። እሱ የፀረ -ተህዋሲያን እና ፀረ -ተሕዋስያን ባህሪዎች አሉት ፣ እንዲሁም እጅግ በጣም ብዙ የቫይታሚን ሲ ይይዛል ፣ ስለሆነም ሮማን በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ይረዳል እና የሽንት በሽታዎችን ጨምሮ ብዙ ኢንፌክሽኖችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል።

ካሮት. ፀረ-ተህዋሲያን ባህርያትን ይይዛል። ብዙውን ጊዜ ለምግብ መመረዝ ያገለግላል ፡፡

አናናስ። ሌላ ታላቅ ፀረ -ተባይ ወኪል። ለበርካታ ምዕተ ዓመታት አናናስ ጭማቂ የጉሮሮ እና የአፍ በሽታዎችን ለማከም እንደ አፍ ማጠብ ጥቅም ላይ ውሏል። ውጤታማነቱ ብዙ ኢንፌክሽኖችን በተሳካ ሁኔታ የሚዋጋው በብሮሜላይን ይዘት ምክንያት ነው።

ጎጂ ተህዋሲያን እና ባክቴሪያዎችን እንዴት ሌላ መዋጋት ይችላሉ?

  • የግል ንፅህና ደንቦችን ይከተሉ።
  • ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ይህ ጥሩ የመከላከያ ኃይል እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
  • የተበላሸ ምግብ አይብሉ ፡፡
  • በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ የብር ምግቦችን ይጠቀሙ ፡፡ በጥንት ጊዜም ቢሆን ፀረ-ተሕዋስያን ፀረ ተሕዋስያን አለው ተብሎ ይታመን ነበር ፡፡

በዚህ ክፍል ውስጥ ታዋቂ መጣጥፎች

መልስ ይስጡ