ስነ-ጥበባት ጂምናስቲክስ

ስነ-ጥበባት ጂምናስቲክስ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ጥበባዊ ጂምናስቲክ በጂምናስቲክ ውስጥ ተግሣጽ ነው። ይህ እንቅስቃሴ ፣ ከሌላው በተለየ ፣ እንደ መደርደሪያ ፣ ቀለበቶች ወይም ያልተስተካከሉ አሞሌዎች ባሉ የተለያዩ መሣሪያዎች ተለማምዷል። ምንም እንኳን ዘመናዊ ስፖርት ቢመስልም እውነቱ በጥንታዊ ጊዜያት በተለይም በ XNUMX ኛው ክፍለ ዘመን የተጀመረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፣ ለፕሮፌሰር ፕሮፌሰር ፍሬድሪክ ሉድቪግ ጃን። በርሊን የጀርመን ተቋም, በ 1811 ክፍት አየር ውስጥ ለሥነ -ጥበብ ጂምናስቲክ ልምምድ የመጀመሪያውን ቦታ የፈጠረ። አብዛኛዎቹ የአሁኑ መሣሪያዎች ከዲዛይኖቻቸው የተገኙ ናቸው። በጣም የሚገርመው? እ.ኤ.አ. ሴቶች እ.ኤ.አ. በ 1881 ውስጥ እንዲሳተፉ የተፈቀደላቸው እ.ኤ.አ. አምስተርዳም ኦሎምፒክ.

የመነሻ ነጥብ

የ XNUMX ኛው ክፍለ ዘመን ወሳኝ ነበር ጥበባዊ ጂምናስቲክ፣ በተለይ ከ 1952. ይህ ዓመት እንደ ስፖርት የጂምናስቲክ ዘመን ጅማሬን ያሳያል እና በርካታ ክላሲካል እና ወቅታዊ የጂምናስቲክ ዝግጅቶች መካሄድ ይጀምራሉ ፣ የአትሌቲክስ ዝግጅቶችን እና እስከ XNUMX ያካተቱ የመጀመሪያ ቡድኖችን ያስወግዳል 6 አካላት. ወንዶች በ 1903 ውስጥ ሲወዳደሩ እ.ኤ.አ. የዓለም ሥነ-ጥበባት ጂምናስቲክ ሻምፒዮናዎች፣ በዚህ ስፖርት ውስጥ ከፍተኛው ዓለም አቀፍ ውድድር ፣ የሴቶች ውድድር ከ 1934 ጀምሮ ነው።

ታላላቅ ጂምናስቲክ

የሮማኒያ ጂምናስቲክ ጎልቶ ይታያል ናዲያ ኮማኒበሞንትሪያል የመጀመሪያውን 10 ደረጃ በማግኘት በሥነ -ጥበባዊ ጂምናስቲክ ውስጥ ታሪክ መሥራት ስለቻለ በአሥራ አራት ዓመቱ በ 1976 የኦሎምፒክ ጨዋታዎች ማንም ያላገኘውን ውጤት። Simone Biles, በአሜሪካ ዋንጫ ምትክ ሆኖ የተሳተፈ እና ከቡድን ጓደኞ one አንዱ ከወደቀች በኋላ ወደ ውድድሩ ገባች። እሱ በሻምፒዮናው ውስጥ 10 የወርቅ ሜዳሊያዎችን እና በ ሪዮ ኦሊምፒክስ ባልተመጣጠኑ አሞሌዎች ውስጥ ነሐስ አግኝቶ በወርቅ እና በመዝለል ፣ የሁሉም ዙሪያ ሻምፒዮን በመሆን እና በቡድን የመጀመሪያውን ቦታ በማግኘት። በጣም የሚያስደንቀው ነገር በ 22 ዓመቱ ስሙን የሚይዝ የወለል ልምምድ አለው - «ቢልስ»፣ እሱም ከግማሽ ጠመዝማዛ ጋር የተራዘመ ድርብ የኋላ መገልበጥን ያካተተ።

የስነጥበብ ልምምዶች

ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር በአሁኑ ጊዜ ተመሳሳይ ልምዶችን ስለማያቀርቡ በወንድ እና በሴት ጥበባዊ ጂምናስቲክ መካከል መለየት ነው። የወንዶች ምድብ በስድስት ዘይቤዎች የተሠራ ነው - ቀለበቶች ፣ ከፍተኛ አሞሌ ፣ የፖምሜል ፈረስ ፣ ትይዩ አሞሌዎች ፣ ውርንጫ ዝላይ እና ወለል። የጂምናስቲክ ባለሙያዎች በበኩላቸው አራት ልምምዶችን ያካሂዳሉ -ያልተስተካከሉ አሞሌዎች ፣ ሚዛናዊ ምሰሶ ፣ ወለል እና ዝላይ (ፈረስ ፣ ትሬሌ ወይም ውርንጫ)።

የማወቅ ጉጉት

• በ 1928 በአምስተርዳም ሴቶች በተናጠል እንዲወዳደሩ ተፈቅዶላቸዋል