በ 10 ወራት ውስጥ ህፃን መመገብ: የመጀመሪያዎቹ እውነተኛ ቁርጥራጮች!

የምግብ ልዩነት የሚከናወነው ብዙ ችግር ሳይኖር ነው, ህጻኑ አሁን እየወሰደ ነው በቀን ሁለት ምግቦች በተጨማሪም በቀን ቢያንስ 500 ሚሊ ሜትር ወተት, እና አወቃቀሩ በሹካ ከተፈጨ ድንች ጋር ይመሳሰላል. ከዚያ መጀመር ይችላሉ። እውነተኛ ቁርጥራጮችን ማዋሃድ በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ.

የምግብ ልዩነት: የ 10 ወር ህፃን ምን እና እንዴት መብላት አለበት?

በ 10 ወራት ውስጥ, ሕፃን ልክ እንደ እኛ ይበላል! አሁንም ሊጠብቃቸው የሚገቡት ብቸኛ ምግቦች፡-

  • ጨው እና ስኳር (ከአንድ አመት በፊት አይደለም)
  • ማር (ከአንድ አመት በፊት አይደለም, እና ሁልጊዜ botulismን ለማስወገድ ሁልጊዜ pasteurized)
  • ጥሬ ወተት, ስጋ, አሳ እና እንቁላል (ከሶስት አመት በፊት አይደለም toxoplasmosis ለማስወገድ).

ለመብላት, ልጃችን መሆን አለበት በከፍተኛ ወንበር ላይ በደንብ ተቀምጧል, እግሮቹን በድጋፍ ላይ በማድረግ እና በሚመግበው ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ በሚረዳው ሰው ፊት ለፊት በትንሽ መቁረጫዎች. ” ምግቡ ሀ ለመፍጠር ጊዜ መሆን አለበት እውነተኛ የመተማመን ትስስር እና ከልጃችን ጋር ውስብስብነት, ሴሊን ደ ሶሳ, ሼፍ እና የምግብ አሰራር አማካሪ, የሕፃናት ምግብ ውስጥ ስፔሻሊስት. ምግቡ በተቻለ መጠን የደስታ ፣ የመለዋወጥ እና የመጋራት ጊዜ መሆን አለበት! »

ቁርጥራጭ ሲጨመርበት በ10 ወራት ምን ያህል ምግብ እና ወተት?

በአስር ወር ውስጥ, ህጻኑ ቀስ በቀስ ለመዋጥ ዝግጁ ነው ትናንሽ ቁርጥራጮች. አብዛኛው ሰሃንዎ በሹካ በደንብ የተፈጨ የሚመስል ከሆነ በደንብ የበሰለ እና በጣም ለስላሳ ምግብ ውስጥ ወይም አጠገብ መተው ይችላሉ: የሕፃኑ መንጋጋ ጠንካራ ነው፣ ነገር ግን በተለምዶ ለማኘክ በአማካይ ጥርሶች ገና የዳበሩ ናቸው። ስለዚህ ለልጃችን ትንሽ ምግብ እናዘጋጃለን በሁለት ጣቶቻችን መካከል በቀላሉ መፍጨትእንደ ትንሽ ፓስታ ወይም በደንብ የበሰለ ካሮት የመሳሰሉ ትንሽ ቁራጭ »፣ ሼፍ ሴሊን ደ ሶሳ ይቀጥላል።

ከብዛቱ አንፃር የሕፃኑ የምግብ ፍላጎት ያድጋል እና የእድገቱም ጥምዝ ይጨምራል፡ ልንሰጠው እንችላለን ከ 100 እስከ 200 ግራም አትክልት ወይም ፍራፍሬ በእያንዳንዱ ምግብ ላይ በሹካ የተፈጨ, እና ከ 10 እስከ 30 ግራም ፕሮቲን በቀን ከፍተኛው. ምንም እንኳን ህፃኑ ብዙ ቢበላም, አሁንም ያስፈልገዋልቢያንስ 500 ሚሊ ሜትር ወተት በቀን.

የልጄን የተለመደ የምግብ ቀን እንዴት ማደራጀት እችላለሁ? በ 10 ወራት ውስጥ የምግብ ሀሳቦች.

ማርጆሪ ክሬማዴስ፣ የአመጋገብ ባለሙያ እና የጨቅላ አመጋገብ ባለሙያ፣ ለ10 ወር ህጻን የተለመደ የመመገብ ቀን ያቀርባል።

ለ 10 ወር ልጅ ምን ቁርስ?

በ 10 ወራት ውስጥ ልጃችን አሁንም ጠዋት ይወስዳል 210 ሚሊ ሜትር ጠርሙስ ውሃ እና 7 ዶዝ የ 2 ኛ እድሜ ወተት, ወይም በመመገብ ውስጥ ተመጣጣኝ. ልጃችን 8 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መብላት ይችላል። እህሎች ወይም compote በልዩ የሕፃን ምግብ ብስኩት.

የምግብ አሰራር፡ ለ10 ወር ልጄ ምን ቁርስ?

እኩለ ቀን ላይ ጠርሙሱ ወይም ጡት በማጥባት በምግብ ከተተካ ብዙ ወራት አልፈዋል! የአስር ወር ልጃችን ለምሳ መብላት ይችላል, ለምሳሌ: 5 የሾርባ ማንኪያ ከጥቂት ቁርጥራጮች ጋር የተፈጨ አትክልቶች + ከ 20 እስከ 30 ግ የተፈጨ ምስር + 2 የሻይ ማንኪያ የአስገድዶ መድፈር ዘይት + 1 እርጎ + 1 ጥሬ ፍሬ ግን በጣም የበሰለ እና የተደባለቀ ወይም 200 ግ የአትክልት ንጹህ + 1/2 የተቀቀለ እንቁላል ወይም 3 የሻይ ማንኪያ ስጋ ወይም የተፈጨ አሳ ሹካ + 1 ቅቤ + 1 እርጎ + 1 በቤት ውስጥ የተሰራ የፍራፍሬ ኮምጣጤ።

ጡት ማጥባት ወይም ጠርሙስ ማጥባት፡ የትኛው መክሰስ ለሕፃን?

ከምሽቱ 16፡2 ላይ ልጅዎን ጡት በማጥባት ወይም የ 210 ኛ እድሜ ወተት ጠርሙስ 7 ሚሊር ውሃ በXNUMX መጠን ወተት መስጠት ይችላሉ። ልጃችን አሁንም ከተራበ, መጨመር እንችላለን ኮምፕሌት ወይም የቅባት እህል ንጹህ, ወይም ለምሳሌ በጣም የበሰለ ጥሬ ፍሬ.

ዋናው ኮርስ: በ 10 ወር ምሽት ምን እራት?

ምሽት ላይ ልጃችን አሁን የእሱን መውለድ ለምዷል የቀኑ ሁለተኛ እውነተኛ ምግብ. ለምሳሌ የአትክልት ንጹህ 2 የሾርባ ማንኪያ ስታርችና + 1 ሰረዝ የዘይት ድብልቅ + 1/2 ኮምፕሌት + ከ 180 እስከ 240 ሚሊ ሜትር ወተት ጋር ማቅረብ እንችላለን. 

መልስ ይስጡ