ማውጫ
ቤቢ ቀድሞውኑ እሷን ደርሳለች የመጀመሪያ ወር, እና እናት ወደ ሥራ የምትመለስበት ጊዜ አሁን ሊሆን ይችላል። እስከዚያው ጊዜ ድረስ ጡት በማጥባት ህጻን ወይም የጨቅላ ጡጦዎችን ለመምረጥ የመረጡት, ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና. ወተቱን በደንብ ያስቀምጡ ሕፃን እና ሁሉንም የአመጋገብ ፍላጎቶቻቸውን ለማሟላት.
ጠርሙስ ወይም ጡት ማጥባት: የ 3 ወር ህፃን ምን ያህል መጠጣት አለበት?
በአማካይ, ህፃናት ከ 3 ወር በላይ ናቸው 5,5 ኪግ ነገር ግን ወተት - ጡት ወይም ጨቅላ - አሁንም የእሷ ዋነኛ የአመጋገብ ምንጭ ነው. ካለፉት ወራት ጋር ሲወዳደር ብዙ ለውጦች የሉም፡ ያስፈልግሃል ከሕፃን ሪትም ጋር መላመድምንም እንኳን የእርሷ ጠርሙስ የመመገብ ቅሬታ እና የምግብ ፍላጎት ቀስ በቀስ እየተስተካከለ ነው.
በሦስተኛው ወር ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ይጠይቃል በቀን 4 ጠርሙስ 180 ሚሊ ሜትር ወተትማለትም በቀን ከ700 እስከ 800 ሚሊር ወተት። አንዳንድ ህፃናት በቀን 5 ወይም 6 ጠርሙሶች ወይም ምግቦችን መመገብ ይመርጣሉ, በትንሽ መጠን አነስተኛ መጠን!
የ 3 ወር ልጅ ምን ያህል ይጠጣል?
አንዳንድ የማዕድን ውሃ ማቅረብ ይችላሉ ዝቅተኛ ማዕድናት በመመገብ መካከል ለልጅዎ, የዱቄት ወተት የማይጠቀሙ ከሆነ እና ስለዚህ በጠርሙሱ ውስጥ ውሃ አይጨምሩ. ነገር ግን፣ ውሃ በአሁኑ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ ነው፣ እና ትኩረታችሁ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው በህጻን ወተት መጠን ላይ ነው።
የአለም ጤና ድርጅት ሀ ህፃኑን እስከ 6 ወር ድረስ ልዩ ጡት ማጥባት ፣ ነገር ግን ካልቻሉ፣ ካልቻሉ ወይም ጡት ማጥባት ካልፈለጉ መምረጥዎን ያረጋግጡ ለጨቅላ ሕፃን ፍላጎቶች ተስማሚ የሆነ ወተት የአመጋገብ ልዩነት ከመጀመሩ በፊት በመጀመሪያ ደረጃ ወተት መሆን አለበት, በአውሮፓ ህብረት ጥብቅ ደንቦች መሰረት የተረጋገጠ የህፃናት ፎርሙላ, በቪታሚኖች, ፕሮቲኖች የበለፀገ, ነገር ግን አስፈላጊ የሰባ አሲዶች. የእንስሳት ወይም የአትክልት ምርቶች የንግድ ወተቶች ለአራስ ሕፃናት ፍላጎት ተስማሚ አይደሉም.
የምግብ ልዩነት፡ የ3 ወር ልጄን መመገብ እችላለሁን?
የልጅዎን የምግብ ልዩነት ቀደም ብሎ መጀመር አይመከርም, የተሻለ ነው ቢያንስ ሌላ ወር ይጠብቁ. ያም ሆነ ይህ፣ የልጅዎን የምግብ ብዝሃነት ለመጀመር አረንጓዴ መብራትን የሚሰጠው የሕፃናት ሐኪምዎ ነው።
በሦስት ወር ውስጥ የሕፃን ምግብ ብቸኛው ምንጭ የእናቶች ወተት ወይም የሕፃን ወተት ብቻ ነው. አዲስ የተወለደው ሕፃን የእድገት ገበታ እንደበፊቱ እየሄደ እንዳልሆነ ወይም ልጅዎ አሁን ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆኑን ካስተዋሉ በተቻለ ፍጥነት ማማከር የእርስዎ የሕፃናት ሐኪም.
የወሊድ ፈቃድ ማብቂያ፡ የልጅዎን ወተት በትክክል ያከማቹ
በሦስተኛው ወር የእናቶች የወሊድ ፈቃድ ያበቃል እና ወደ ሥራ ለመመለስ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል። ለልጅዎ ጡት ማጥባትን ከመረጡ, ይህ ያስፈልገዋል አዲስ ድርጅት እና አጠቃቀምየጡት ቧንቧ. በልጅዎ የሚበላውን ወተት በትክክል ለማከማቸት, በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ተስማሚ ቦታ ያስፈልግዎታል. ጠርሙሶችን ማምከን አስፈላጊ ካልሆነ, የኋለኛው ንፅህና ግን የማይነቀፍ መሆን አለበት.
ወተትዎን በ ላይ ማከማቸት ይችላሉ ማቀዝቀዣ ለ 48 ሰዓታት ና ማቀዝቀዣ ለ 4 ወራት. ይሁን እንጂ ጠርሙሶች ማይክሮዌቭ ውስጥ ወይም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መቅለጥ የለባቸውም, ነገር ግን ቀስ በቀስ በማቀዝቀዣ ውስጥ. በማቀዝቀዣው ውስጥ የሚቀልጥ ጠርሙስ በ 24 ሰዓታት ውስጥ መጠጣት አለበት. ልጅዎ ሁሉንም ጠርሙሶች ካልጠጣ, ለቀጣዩ መቆጠብ የለበትም. ጥቅም ላይ ያልዋለውን ወተት እንጥላለን.
ጠቃሚ ምክር፡ ትችላለህ በልጅዎ ጠርሙሶች ላይ ማስታወሻ ይስጡ ወተቱ የተገለፀበት ቀን, ነገር ግን ጠርሙሶች ወደ እርስዎ የስራ ቦታ, ወደ ሞግዚት, ወደ መዋዕለ ሕፃናት ወይም ሌላ ቦታ ማጓጓዝ ካለባቸው የልጅዎ የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ስም. ጠርሙሶች ከያዙ, በ a ቀዝቀዝ ያለ ቦርሳ በደንብ የታሸገ.