የህፃን ምግብ-ለልጅዎ መስጠት የሚችሉት የመጀመሪያዎቹ አትክልቶች ምንድናቸው

የሕፃናት ምግብ-በአመጋገቡ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ አትክልቶች

አትክልቶች ከእናቱ ወተት በኋላ ህፃኑ የሚያውቃቸው የመጀመሪያው “የአዋቂ” ምርት ናቸው። ይህ ትውውቅ ወደ ጠንካራ ወዳጅነት እንዲያድግ ፣ ለልጁ እንዴት ፣ መቼ እና ምን አትክልቶች እንደሚሰጡ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ዛሬ ስለ አትክልት ተጨማሪ ምግብ ስውር ዘዴዎች እንነጋገራለን።

የእውነት አፍታ

የክርክሩ አካል ከ5-6 ወራት ውስጥ አትክልቶችን መፍጨት ይችላል። እዚህ ግን ዕድሜ መሠረታዊ ጠቀሜታ የለውም። ይበልጥ አስፈላጊ በሆኑ ምልክቶች ላይ መታመን አለብዎት። ህፃኑ ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ክብደቱን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ማሳደግ አለበት። ምላስን የሚገፋውን ሪሌክስ ማስወገድ አለበት ፣ መቀመጥ እና መታጠፍ ይማሩ። በጣም ግልፅ የሆነው ምልክት ህፃኑ አትክልቶችን ይፈልጋል ፣ ማለትም ፣ ሌሎች በሚመገቡት ላይ ከፍተኛ ፍላጎት አለው። የተለመደው የወተት ክፍል ለህፃኑ በቂ ካልሆነ ፣ በእርግጠኝነት ወደ አትክልቶች መለወጥ ጊዜው ነው።

ምሳ በባንክ

በጠርሙሶች ውስጥ የአትክልት ንጹህ በልጁ አመጋገብ ውስጥ ትልቅ እገዛ ነው. በቪታሚኖች የበለፀገ ከፍተኛ ጥራት ካለው hypoallergenic ምርቶች ይዘጋጃል. ዝግጁ የሆነ ምግብ በሚመርጡበት ጊዜ የመደርደሪያውን ህይወት እና ስብጥርን በጥብቅ ያጠኑ. አንድ ግራም ጨው እና ቅመማ ቅመም መያዝ የለበትም. ክዳኑ ከውስጥ ትንሽ ሾጣጣ መሆን አለበት, እና ሲከፈት, ፖፕ ያድርጉ. ከመመገብዎ በፊት, የተጣራ ድንች የተወሰነ ክፍል በሳህኑ ላይ ያስቀምጡ እና በማንኛውም ሁኔታ መልሰው አይመልሱት. ያስታውሱ, በክፍት መልክ, ምግብ የሚቀመጠው ለአንድ ቀን ብቻ ነው.

በገዛ እጆችዎ እንክብካቤ ማድረግ

አንዳንድ እናቶች ለህፃናት የተፈጨ ድንች በገዛ እጃቸው ያዘጋጃሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ አትክልቶቹ በሚፈስ ውሃ ስር በብሩሽ ይታጠባሉ ፡፡ ከዚያም በተጣራ ምግቦች ውስጥ ይጸዳሉ ፣ ይቆርጣሉ እና ያለ ምንም ጨው ያበስላሉ ፡፡ የእንፋሎት ሰጭው በጣም ቫይታሚኖችን ይይዛል ፡፡ ከመጀመሪያዎቹ የሕይወቱ ቀናት ጀምሮ የሕፃኑ አመጋገብ ፈሳሽ ወተት ስለሆነ ንፁህውን በጥንቃቄ መፍጨት አስፈላጊ ነው ፡፡ ድብልቅ ወይም ጥሩ የቆየ ወንፊት ይረዱዎታል ፡፡ በጣም ወፍራም ንፁህ ደካማ በሆነ ሾርባ ወይም ወተት ለመቦርቦር ይሻላል።

በሙከራ

በአትክልት ማሟያ አመጋገብ ወቅት የሕፃኑ አመጋገብ አገዛዝ እና ህጎች በጣም አስፈላጊ ናቸው። በግማሽ የሻይ ማንኪያ የድንች ድንች ፣ በተለይም ጠዋት ላይ ይጀምሩ። 50-100 ሚሊ እስኪደርስ ድረስ በየቀኑ አገልግሎቱን በእጥፍ ይጨምሩ። በተመሳሳይ ጊዜ የሕፃኑን ምላሽ ይመልከቱ። በሰውነት ላይ ነጠብጣቦች ካሉ ወይም ከሆዱ ጋር ችግሮች ካሉ ወዲያውኑ ይህንን አትክልት መመገብ ያቁሙ። ሁሉም ነገር ያለ ችግር ከሄደ ፣ ከሳምንት በኋላ ፣ አዲስ አትክልት ወደ አመጋገብ ያስተዋውቁ። እና ከሁለት ወሮች በኋላ አንድ ጠብታ የወይራ ወይም የሊን ዘይት ወደ ንፁህ ይጨምሩ።

የዙኩኪኒ የመጀመሪያ

በሐሳብ ደረጃ ፣ የልጁ የመጀመሪያዎቹ አትክልቶች ለክልልዎ ብቻ ሳይሆን ለቤተሰብም ባህላዊ መሆን አለባቸው። ከዚህ አንፃር ሁለንተናዊ ምርጫው ዚቹቺኒ ነው። ከ5-6 ወራት ውስጥ ወደ አመጋገብ ሊገባ ይችላል። የአለርጂ ምላሾችን አያመጣም እና የ mucous membrane ን አያበሳጭም። ዙኩቺኒ በቀላሉ እና ሙሉ በሙሉ ተውጦ የጨጓራ ​​ጭማቂ እንዲለቀቅ እና የአንጀት ሥራን ቀስ ብሎ ያነቃቃል። በቪታሚኖች ኤ እና ሲ ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም የበለፀገ ነው። ይህ ሁሉ የሕፃኑን የበሽታ መከላከያ በጣም ጠንካራ ያደርገዋል።

Curly የሴት ጓደኛ

ሁለተኛውን አትክልት ለልጁ ተጨማሪ ምግብ እንዴት ማስተዋወቅ? በጣም አስተማማኝ መንገድ በተፈላ ንጹህ መሬት ላይ በተለመደው ንጹህ ላይ ማከል ነው። ስለዚህ ህፃኑ አዲስ ነገርን በቀላሉ ይገነዘባል ፣ እናም ምላሹን ይከታተላሉ። ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ሁለተኛው ቁጥር አበባ ጎመን ነው። በውስጡ ያለው ፋይበር ጠንካራ የጋዝ መፈጠር ህፃኑን አያስፈራውም። የአበባ ጎመን ለጋስ የፕሮቲን ፣ ቫይታሚኖች እና የመከታተያ አካላት ምንጭ ነው። ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል እንዲሁም በልብ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው።

ትልቅ ቅጽ

የሕፃናትን አመጋገብ ለወራት በማዘጋጀት ዱባውን በደህና ማካተት ይችላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ከ6-7 ወራት ነው። ዋነኞቹ ጥቅሞቹ እርስ በርሱ የሚስማማ እድገትን የሚያበረታቱ እና ሪኬትስን የሚከላከሉ ቫይታሚን ዲ እና ካሮቲን ናቸው። ዱባ የምግብ መፈጨትን ብቻ ሳይሆን ለተለያዩ ችግሮችም ይጠቁማል። በተለይም የሆድ እብጠትን ይከላከላል እና የሆድ ድርቀትን ቀስ ብሎ ያስታግሳል። ዱባ የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል እና ጤናማ እንቅልፍን ይሰጣል። ለዚያም ነው ይህ አትክልት ለከባድ ብስባሽ ቁርጥራጮች አስፈላጊ የሆነው።

ቀይ ልጃገረድ

ያለ ካሮት የሕፃኑ የአትክልት አመጋገብ የማይታሰብ ነው። የካሮቲን እና አስፈላጊ የመከታተያ አካላት ጥምረት ቁልፍ የእድገት ምርት ያደርገዋል። ተመሳሳዩ ካሮቲን ወደ ቫይታሚን ኤ በመለወጥ የዓይን እና የቆዳ ጤናን ይንከባከባል። ይህ አትክልት ለስላሳ የማቅለጫ ውጤት አለው እና የሁሉም የምግብ መፍጫ አካላት ሥራን ያሻሽላል። ፀረ-ብግነት እና የባክቴሪያ ውጤት በዚህ ላይ ይጨምሩ። ሆኖም ካሮቶች አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በጥንቃቄ ወደ ማጥመጃው ውስጥ ያስገቡ።

ብሄራዊ ቡድን

ከስድስት ወር በኋላ ለልጁ በምግብ ውስጥ ለማስተዋወቅ ምን ዓይነት አትክልቶች? የተመጣጠነ ድንች ቀስ በቀስ በ 7 ወሮች ውስጥ ይሰጣል ፡፡ ግን ስታርች የምግብ መፍጫ አካላትን በጣም ስለሚጭን በንጹህ ውስጥ ፣ የእሱ ድርሻ ከ30-40% መሆን አለበት ፡፡ ከ 8-9 ወር ጀምሮ ሽንኩርት በተቀቀለ መልክ ብቻ እና ከሌሎች አትክልቶች ጋር በማጣመር ይሞክሩ ፡፡ በ 9 ወሮች ውስጥ የተቀቀለ የበሬዎች ተራ ነው። ህፃኑ ያልተረጋጋ ሰገራ ካለው ይጠንቀቁ ፡፡ ይህ አትክልት የላላነት ውጤት አለው ፣ ይህም ችግሩን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

ለአንድ ዓመት እስከ አንድ ዓመት ድረስ ለልጅ ምን ዓይነት አትክልቶችን መስጠት እንዳለበት እና በየትኛው ቅደም ተከተል መሠረት ለእርስዎ በእርግጥ ነው ፡፡ ዋናው ነገር የሕፃኑ የመጀመሪያ ምናሌ ጤናማ ፣ መካከለኛ እና ጉዳት የማያመጣ መሆኑ ነው ፡፡ እና በጥርጣሬ ውስጥ ከሆኑ ከህፃናት ሐኪም ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡