በመጨረሻ ፣ ለመማር ማሰብ ሳያስፈልገን እና በሲክ ፓንክስ ኩባንያ ውስጥ በሎቭ ከተማ ማዕከላዊ ክፍል ባለው ጠባብ የኮብልስቶን ጎዳናዎች ላይ የተጓዝንበት አስደሳች የበጋ ምሽት ነበር። ሲክሂቭ ፣ ይህ የሊቪቭ የመኝታ ቦታ አንዱ ነው ፣ እና ፓንኮች (ጓደኞቼ) የዚያ መደበኛ ያልሆነ የወጣቶች ምድብ አባል ነበሩ ፣ ይልቁንም “ዋናዎች” ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ እሱም የተለያዩ የፍልስፍና መጽሃፎችን ማንበብ የማይጠላ። ከጓደኞቼ አንዱ በአቅራቢያው ከሚጀመሩት የፍልስፍና ትምህርቶች በአንዱ ላይ እንድገኝ ሐሳብ አቀረበ። የበለጠ አስደሳች አማራጭ ባለማግኘታችን ይህንን ክስተት በጉጉት ብቻ ተመለከትን። እርግጥ ነው፣ ስለ ምስራቃዊ ፍልስፍና የተሰጠ ትምህርት ነበር፣ ነገር ግን በዚያን ጊዜ የቬጀቴሪያንነት ርዕሰ ጉዳይ ለእኔ በጣም ቁልፍ ሆኖብኝ ነበር እናም አሁን በእርሻ ማደግ የጀመረውን የአስራ ስምንት አመት ህይወቴን በሙሉ ቀይሯል። በእርድ ቤት ውስጥ ላሞችን የመግደል ሂደት የሚያሳይ ፊልም ሰምቻለሁ። አንዳንድ ልጅ በዝርዝር ነገረችኝ እና እንስሳት እንዴት በኤሌክትሪክ ፍሰት እንደሚደነቁ እና ላሞች ከመሞታቸው በፊት እንዴት እንደሚያለቅሱ እና ጉሮሮአቸው እንዴት እንደሚቆረጥ ፣ ገና እያወቁ ደሙን እንደሚያፈስ እና ቆዳን ሳይጠብቁ እንዴት እንደሚቀርጹ ነገረችኝ ። እንስሳው የንቃተ ህሊና ምልክቶችን ማሳየት እንዲያቆም. ከባድ ሙዚቃን የሚያዳምጥ ፣የቆዳ ጃኬት የለበሰ ታዳጊ በጣም ጨካኝ ይመስላል ፣ከዚህ ታሪክ ምን ሊጎዳው ይችላል ፣ስጋን መምጠጥ ለሚያድግ አካል የዕለት ተዕለት እና አስፈላጊ ሂደት ነው። ነገር ግን የሆነ ነገር በውስጤ ተንቀጠቀጠ፣ እናም ፊልሙን ሳላየው፣ ግን በራሴ ውስጥ በምስላዊ እይታ ብቻ፣ እንደዚህ መኖር ትክክል እንዳልሆነ ተረዳሁ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቬጀቴሪያን ለመሆን ወሰንኩኝ። የሚገርመው፣ እነዚሁ ቃላቶች ጓደኞቼን በምንም መልኩ አልነኩኝም፣ እና እንዴት እንደሚቃወሙኝ ባያገኙም፣ እነሱም ከእኔ ጎን አልቆሙም። በዚያው ምሽት፣ ወደ ቤት መጥቼ ጠረጴዛው ላይ ስቀመጥ ምንም የምበላው ነገር እንደሌለ ተረዳሁ። መጀመሪያ ላይ ከሾርባው ላይ አንድ ቁራጭ ስጋን ለማጥመድ ሞከርኩ, ነገር ግን የተረፈውን መብላት ሞኝነት እንደሆነ ወዲያው ተረዳሁ. ከጠረጴዛው ሳልወጣ ከዚህ ቀን ጀምሮ ቬጀቴሪያን ነኝ የሚል መግለጫ ሰጠሁ። አሁን ስጋ፣ ዓሳ እና እንቁላል የያዙት ነገሮች በሙሉ ለእኔ ለመብላት ተስማሚ አይደሉም። ይህ ትንሽ ቆይቶ የተማርኩት “የምግብ መዛባት” የመጀመሪያ ደረጃ መሆኑ ነው። እና እኔ ላክቶ-ቬጀቴሪያን ነኝ፣ እና የዚህ ባህል የበለጠ ጥብቅ ተከታዮች አሉ (ማሰቡ ያስፈራል) የወተት ተዋጽኦዎችን እንኳን የማይጠቀሙ። አባቴ ምንም አይነት ስሜት አላሳየም. ልጁ ወደ ጽንፍ የሚሮጥበትን ሁኔታ መለመድ ጀምሯል። ከባድ ሙዚቃ፣ መበሳት፣ አጠራጣሪ መደበኛ ያልሆነ ገጽታ ያላቸው ወጣት ሴቶች (ቢያንስ ወንዶች አይደሉም)። ከዚህ ዳራ አንፃር፣ ቬጀቴሪያንነት ልክ እንደ ንፁህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መስሎ ነበር፣ ይህም ምናልባትም፣ በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ ያልፋል። እህቴ ግን በጥላቻ ወሰደችው። በቤት ውስጥ ያለው የድምፅ ቦታ በካኒባል ሬሳ ዜማዎች ብቻ ሳይሆን አሁን በኩሽና ውስጥም አንዳንድ የተለመዱ ደስታዎችን ያቋርጣሉ. ጥቂት ቀናት አለፉ እና አባቴ አሁን ወይ ለብቻዬ ምግብ ማብሰል አለብኝ ወይም ሁሉም ሰው ወደ መመገቢያ መንገዴ መቀየር እንዳለበት ስለ እውነታ ከባድ ውይይት ጀመረ። በመጨረሻም በተፈጠረው ነገር ላይ ብዙም ላለማተኮር ወሰነ እና ስምምነት አድርጓል። ሁሉም የተቀቀለ ምግቦች ያለ ሥጋ መዘጋጀት ጀመሩ ፣ ግን ከተፈለገ ሁል ጊዜ ሳንድዊች ከሳሽ ጋር መሥራት ይቻል ነበር። እህቴ በበኩሏ ቤቷ ውስጥ መብላት እንኳን እንደማትችል ደጋግማ ትቆጣኛለች፣ ይህ ደግሞ ከእሷ ጋር የነበረውን ግጭት አባባሰው። በግጭቱ ምክንያት፣ ከጊዜ በኋላ ከእኔ የበለጠ ጠንካራ ቬጀቴሪያን ብትሆንም ግንኙነታችንን አልጠበቅንም። ከዚህም በላይ፣ አባቴም ከሁለት ዓመት በኋላ ቬጀቴሪያን ሆነ። ይህ በህይወቱ ውስጥ አስፈላጊ መለኪያ ነው ብሎ ሁልጊዜ ከሚያውቋቸው ፊት ይቀልድ ነበር፣ ነገር ግን ድንገተኛ ፈውስ ለቬጀቴሪያንነትን የሚደግፍ ጠንካራ ክርክር ሆነ። አባቴ ከጦርነቱ በኋላ ከነበሩት ወንዶች ልጆች ነበር, በአንቲባዮቲኮች መካከል ፔኒሲሊን ብቻ በነበረበት ጊዜ. የዚህ ንጥረ ነገር የመጫኛ መጠን በኩላሊቱ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ያሳድራል, እና ከልጅነቴ ጀምሮ በየጊዜው ወደ ሆስፒታል ለህክምና እንዴት እንደሚሄድ አስታውሳለሁ. እናም በድንገት በሽታው አልፏል እና እስከ ዛሬ አልተመለሰም. ልክ እንደ እኔ፣ አባቴ ከጥቂት ጊዜ በኋላ በአለም እይታ ላይ ጠንካራ ለውጥ ነበረው። ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳቱ ምንም ዓይነት ፍልስፍና አልተከተሉም, በቀላሉ በአብሮነት ምክንያት ስጋ አይበሉም እና ለጤና ጥሩ ነው ብለው ይከራከራሉ. ሆኖም አንድ ቀን በስጋ መተላለፊያው አጠገብ ሲያልፍ የፍርሃት ስሜት እንዳጋጠመው ነገረኝ። በአእምሮው ውስጥ የተቆራረጡ የእንስሳት ሬሳዎች ከሞቱ ሰዎች የተለዩ አልነበሩም. ከዚህ በመነሳት ስጋን አለመብላት ቀላል ተግባር እንኳን (ምናልባትም) በአእምሮ ውስጥ የማይለወጡ ለውጦችን ያደርጋል ብለን መደምደም እንችላለን። ስለዚህ ስጋ ተመጋቢ ከሆንክ ይህን ማወቅ እና መረዳት አለብህ። እንተዀነ ግን: ኣብ ስጋዊ ርክብ ንብዙሕ ግዜ ንዚምልከት ይዝከረ። እናቴ ከሞተች እና በዓለም ዙሪያ ተበታትነው ያሉ ልጆች ከሞቱ በኋላ እንደገና ባችለር ሆነ ፣ ማቀዝቀዣው በጣም ያነሰ በተደጋጋሚ መቀዝቀዝ ጀመረ። በተለይም ማቀዝቀዣው ጠቀሜታውን አጥቷል እና ቀዝቃዛ ቁም ሣጥን ሆኗል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለአንዱ የመጨረሻው መሸሸጊያ ቦታ (እንዴት እንደሚባለው ፣ ላለማስከፋት)…. ዶሮ. ልክ እንደ መደበኛ ልጆች, ከረጅም ጊዜ በኋላ, ለመጎብኘት ስንመጣ, ማጽዳት ጀመርን. ማቀዝቀዣው እንዲሁ ወደ ጨዋታው ገባ። ሁለት ጊዜ ሳያስቡ, ዶሮው ወደ ቆሻሻ መጣያ ተላከ. አባቴን ያናደዳቸው። እሱ አሁን መጥፎ ሕልውናውን ለማውጣት እና ከስጋ ለመራቅ ብቻ ሳይሆን ፣ በራሱ ማቀዝቀዣ ውስጥም የመጨረሻውን ተስፋ ያነሱታል ፣ ምናልባት አንድ ቀን ፣ በእርግጥ ከፈለገ ፣ ግን በድንገት… እና ወዘተ. . አይ, ደህና, ምናልባት ይህን ዶሮ ያቆየው ለሰብአዊ ምክንያቶች ነው. ውሎ አድሮ፣ አንድ ቀን፣ ቴክኖሎጂ ሰውነቶችን ቀዝቀዝ ለማድረግ እና ወደ ሕይወት እንዲመለሱ ያደርጋል። አዎ, እና በሆነ መንገድ በዶሮ ዘመዶች ፊት ለፊት (እና በዶሮው ፊት ለፊት) ምቹ አይደለም. ወደ መጣያ ውስጥ ጣሉት! አይ እንደ ሰው መቅበር። እንደ ቬጀቴሪያንነት ያለ ትንሽ ተቀጥላ በቀጣይ እጣ ፈንታዬ ላይ ትልቅ ለውጥ አምጥታለች። የፊዚዮሎጂ ኢንስቲትዩት መምህሬ (እግዚአብሔር ይባርካት) ለአንድ ዓመት፣ ጥሩ፣ ቢበዛ ጥቂት ዓመታት ተነበየልኝ፣ ከዚያ በኋላ ከህይወት ጋር የማይጣጣሙ የማይለወጡ ሂደቶችን እጀምራለሁ። አሁን ሁሉም ነገር “ሃ ሃ” ይመስላል። እና ከዚያ፣ በተግባር በይነመረብ በሌለበት ጊዜ፣ ለእኔ ሁሉም ነገር ከክላሲክ ኮሜዲ የመጣ ሁኔታ ይመስል ነበር፡- “ከሞት በኋላ እንኳን ተሸልሜ ሊሆን ይችላል። እና የኒኩሊን ፊት በሚንቀጠቀጥ አገጭ። ጓደኞች ጓደኞች ናቸው, ግን በሆነ መንገድ ሁሉም ግንኙነቶች ትርጉሙን አጥተዋል. አሁን ባልደረቦቼ በግንኙነት እና በአመጋገብ ውስጥ የሚወክሉትን ምስል በራሴ ውስጥ ማዋሃድ አልቻልኩም። በዚህም ምክንያት ጉብኝቶች ቀስ በቀስ ቆሙ. እንደተጠበቀው የቬጀቴሪያን ጓደኞች ቦታቸውን ያዙ። ጥቂት ዓመታት አለፉ እና ስጋ የሚበላው ማህበረሰብ ለእኔ መኖር አቆመ። በቬጀቴሪያኖች መካከል እንኳን መሥራት ጀመርኩ. ያገባ (እንደተከሰተው) ሁለት ጊዜ. ሁለቱም ሚስቶች ስጋ አይበሉም. የአሥራ ስምንት ዓመት ልጅ ሳለሁ ሥጋ መብላት አቆምኩ። በዚያን ጊዜ እኔ የዩክሬን ጁኒየር ሉጅ ቡድን አባል ነበርኩ። የእኔ ዋና ውድድር የወጣቶች የዓለም ዋንጫ ነበር። የተማርኩት በሎቭቭ የአካል ብቃት ትምህርት ተቋም ነው። በቀን ሁለት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዳደርግ የፈቀደልኝ የግለሰብ ፕሮግራም ነበረኝ። ጠዋት ላይ ብዙ ጊዜ እሮጥ ነበር። ከ4-5 ኪሎ ሜትር ሮጬ ነበር፣ እና ከሰአት በኋላ የክብደት ማንሳት ስልጠና ነበረኝ። በየጊዜው ገንዳ እና የስፖርት ጨዋታዎች ነበሩ። ቬጀቴሪያንነት ሁሉንም የስፖርት ባህሪያት እንዴት እንደሚጎዳ ለመናገር አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ከግል ተሞክሮዬ ጽናትዬ በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል. ጠዋት ላይ ሮጥኩ እና ድካም አልተሰማኝም ፣ አንዳንድ ጊዜ ለአንድ ወይም ለሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስራ አራት አቀራረቦችን አደርግ ነበር ከ 60-80% ጭነት ከከፍተኛው የስልጠናው ራሱ (ክብደት ማንሳት)። በተመሳሳይ ጊዜ, ጊዜን ላለማባከን, ለተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ዛጎሎች ተለዋጭ አቀራረቦች. እና በመጨረሻ ፣ ሁሉም ወንዶች ቀድሞውኑ “የሚወዛወዘውን ወንበር” ለቀው በወጡ ጊዜ ፣ የአሰልጣኙን የነርቭ ፊት ፣ ቁልፎችን እያንቀጠቀጡ ባየሁ ቁጥር ፣ ወደ ቤት መሄድ ይፈልጋል ፣ እናም በዚህ ውስጥ ለእሱ እንቅፋት ነበርኩ ። በተመሳሳይ ጊዜ, የእኔ ምግብ በጣም ተማሪ-እንደ ነበር. ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ በጉዞ ላይ ነው, ሳንድዊቾች, kefir, ኦቾሎኒ, ፖም. እርግጥ ነው, "የዝገቱ ምስማሮች" ሊፈጩ የሚችሉበት ዕድሜም ተጎድቷል, ነገር ግን ቬጀቴሪያንነት ከከፍተኛ ጭነት በኋላ በሰውነት ውስጥ በአንጻራዊ ሁኔታ ረዥም የማገገም ሂደቶችን ሸክም አስወገደ. ወደ ተክሎች ምግብ ለመጀመሪያ ጊዜ ስቀይር, ከባድ ክብደት መቀነስ አስተዋልሁ. ወደ አሥር ኪሎ ግራም. በተመሳሳይ ጊዜ, የፕሮቲን ከፍተኛ ፍላጎት ተሰማኝ, በአብዛኛው በወተት ተዋጽኦዎች እና ጸጥ ባሉ ጥራጥሬዎች ይከፈላል. ትንሽ ቆይቼ ክብደቴን መጨመር ጀመርኩ እና እንዲያውም ተሻሽዬ ሄድኩ። ነገር ግን ከፍተኛ ጭነት ይህንን ማካካሻ ለስላሳ ያደርገዋል. የክብደት መረጋጋት ከስድስት ወራት በኋላ ተከስቷል. በዚሁ ጊዜ ውስጥ የስጋ ሥጋዊ የፊዚዮሎጂ ፍላጎት ጠፋ. ሰውነቱ, ልክ እንደ, የስጋ ምንጭ የሆነውን ፕሮቲን አስታወሰ እና ለስድስት ወራት በረሃብ ጊዜያት አስታወሰኝ. ነገር ግን፣ የኔ አእምሯዊ አመለካከቴ ጠንከር ያለ ነበር እናም በአንፃራዊነት ህመም አልባ ለስጋ የመጓጓትን ወሳኝ የግማሽ አመት ጊዜ ማሸነፍ ችያለሁ። 188 ሴ.ሜ ቁመት ሲኖረኝ ክብደቴ በ92 ኪ.ግ አካባቢ ቆሞ በድንገት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እስክላቆም ድረስ በዚያ መንገድ ቆየሁ። አዋቂነት ምንም ሳይጠይቀኝ መጥቶ 15 ኪሎ ግራም የሰውነት ስብ አመጣልኝ። ከዚያም አገባሁ እና የክብደት ምልክቱ 116 ኪሎ ግራም ወሳኝ ነጥብ ላይ ደርሷል. ዛሬ ቁመቴ 192 ሴ.ሜ እና ክብደቱ 110 ኪ.ግ. አንድ ደርዘን ኪሎግራም ማጣት እፈልጋለሁ ፣ ግን ይህ በአስተሳሰብ ፣ በፍላጎት እና በተዘዋዋሪ የአኗኗር ዘይቤ የተከለከለ ነው። ለተወሰነ ጊዜ ወደ ጥሬ ምግብ አመጋገብ ለመቀየር ሞከርኩ።
2022-11-11