ካሎሪ አፕል ፉጂ። የኬሚካል ስብጥር እና የአመጋገብ ዋጋ.

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።

ንጥረ ነገር	ብዛት	ደንብ **	በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%	በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%	100% መደበኛ
የካሎሪ እሴት	63 ኪ.ሲ.	1684 ኪ.ሲ.	3.7%	5.9%	2673 ግ
ፕሮቲኖች	0.2 ግ	76 ግ	0.3%	0.5%	38000 ግ
ስብ	0.18 ግ	56 ግ	0.3%	0.5%	31111 ግ
ካርቦሃይድሬት	13.12 ግ	219 ግ	6%	9.5%	1669 ግ
የአልሜል ፋይበር	2.1 ግ	20 ግ	10.5%	16.7%	952 ግ
ውሃ	84.16 ግ	2273 ግ	3.7%	5.9%	2701 ግ
አምድ	0.24 ግ	~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ	2 μg	900 μg	0.2%	0.3%	45000 ግ
ቤታ ካሮቲን	0.017 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	0.3%	0.5%	29412 ግ
ቤታ Cryptoxanthin	11 μg	~
ሉቲን + Zeaxanthin	11 μg	~
ቫይታሚን B1, ታያሚን	0.013 ሚሊ ግራም	1.5 ሚሊ ግራም	0.9%	1.4%	11538 ግ
ቫይታሚን B2, riboflavin	0.026 ሚሊ ግራም	1.8 ሚሊ ግራም	1.4%	2.2%	6923 ግ
ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን	3.4 ሚሊ ግራም	500 ሚሊ ግራም	0.7%	1.1%	14706 ግ
ቫይታሚን B5, ፓንታቶኒክ	0.051 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	1%	1.6%	9804 ግ
ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን	0.045 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	2.3%	3.7%	4444 ግ
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ	0.18 ሚሊ ግራም	15 ሚሊ ግራም	1.2%	1.9%	8333 ግ
ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን	1 μg	120 μg	0.8%	1.3%	12000 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን	0.07 ሚሊ ግራም	20 ሚሊ ግራም	0.4%	0.6%	28571 ግ
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ	109 ሚሊ ግራም	2500 ሚሊ ግራም	4.4%	7%	2294 ግ
ካልሲየም ፣ ካ	7 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	0.7%	1.1%	14286 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም	5 ሚሊ ግራም	400 ሚሊ ግራም	1.3%	2.1%	8000 ግ
ሶዲየም ፣ ና	1 ሚሊ ግራም	1300 ሚሊ ግራም	0.1%	0.2%	130000 ግ
ሰልፈር ፣ ኤስ	2 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	0.2%	0.3%	50000 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ	13 ሚሊ ግራም	800 ሚሊ ግራም	1.6%	2.5%	6154 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ	0.1 ሚሊ ግራም	18 ሚሊ ግራም	0.6%	1%	18000 ግ
ማንጋኒዝ ፣ ኤምን	0.031 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	1.6%	2.5%	6452 ግ
መዳብ ፣ ኩ	25 μg	1000 μg	2.5%	4%	4000 ግ
ዚንክ ፣ ዘ	0.04 ሚሊ ግራም	12 ሚሊ ግራም	0.3%	0.5%	30000 ግ
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ስታርች እና dextrins	0.05 ግ	~
ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች)	11.68 ግ	ከፍተኛ 100 г
ግሉኮስ (ዴክስስትሮስ)	3 ግ	~
ስኳር	2.21 ግ	~
fructose	6.47 ግ	~

የኃይል ዋጋ 63 ኪ.ሲ.

መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 63 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ፉጂ አፕል እንዴት ጠቃሚ ነው ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የፉጂ አፕል ጠቃሚ ባህሪዎች

ካሎሪ አፕል ፉጂ. የኬሚካል ጥንቅር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

መልስ ይስጡ