የአርዘ ሊባኖስ ዘይት - የዘይቱ ገለፃ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

መግለጫ

የዝግባ ነት ዘይት በጣም ጠቃሚ ዘይት ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ከፍተኛ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዘት አለው ፣ ጥሩ ጣዕም አለው እንዲሁም በቀላሉ በሰውነት ውስጥ ይዋጣል ፡፡ ለምግብ እና ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከምግብ መፍጫ መሣሪያው ጋር የተዛመዱ ብዙ በሽታዎችን የማከም ችሎታ አለው ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል እንዲሁም የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል ፡፡

ዝግባ የጥድ ለውዝ በመባል የሚታወቁ ለምግብነት ያላቸው ዘሮች ለበርካታ የፒን ዛፎች (ፒኑስ) ዝርያዎች የተለመደ ግን የተሳሳተ ስም ነው። የሳይቤሪያ ዝግባ ወይም የሳይቤሪያ ዝግባ ጥድ (ፒኑሲሲቢሪካ) በአልታይ ውስጥ ያድጋል። የተትረፈረፈ የጥድ ፍሬዎች መሰብሰብ አልፎ አልፎ ነው - በየ 5-6 ዓመቱ አንዴ። በእጅ የሚሰበሰቡ ናቸው።

ጥንቅር

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት - የዘይቱ ገለፃ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖችን ፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶችን ይ containsል ፣ እነዚህም በጥቅሉ በተለያዩ የሰው አካል አካላት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቫይታሚኖች ኤፍ ፣ ኢ ፣ ዲ እና ቢ ቁስልን የመፈወስ እና የባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች አሏቸው ፣ በተጣመሩበት ጊዜ ፀጉርን ፣ ጥርስን ፣ ምስማርን ማጠናከር ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም ለቆዳ ቁስሎች በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው - ለፓቲሲስ ፣ ለትሮፊክ ቁስለት ፣ ለኒውሮድማቲትስ ፣ ለኤክማማ ፣ ወዘተ ፡፡

የቪታሚኖች ኢ ፣ ቢ ፣ ኤ እና ዲ ውህድ ሪኬትስ ፣ ሪህ እና የ articular rheumatism ን ለማከም ያገለግላል ፡፡

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ጥቅሞች

በአሚኖ አሲዶች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ጥቃቅን እና ማክሮኤለሎች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት።

ቫይታሚን ኤፍ እና polyunsaturated አሲዶች የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፣ የስብ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከባድ ብረቶችን ከሰውነት ያስወግዱ ፣
ቫይታሚን ኢ የቆዳ እርጅናን ፣ የአተሮስክለሮሲስን እድገት ፣ የደም መርጋት መፈጠርን ይከላከላል ፤
ቫይታሚኖች B1 ፣ B2 ፣ B3 የነርቭ ሥርዓቱን “ያረጋጋሉ” ፣ የደም ቅንብርን ያሻሽላሉ ፣ ስሜትን ያሳድጋሉ እንዲሁም የአእምሮ መታወክን ይዋጋሉ ፡፡ እንዲሁም የዚህ ቡድን ቫይታሚኖች ቅልጥፍናን ከፍ ለማድረግ እና የሰውን ልጅ አስፈላጊ ኃይል እንዲመልሱ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት በ “ወንድ ጥንካሬ” ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ አቅምን ያጠናክራል።

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት - የዘይቱ ገለፃ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ምርቱም ሴቶችን ይረዳል - አንዳንድ የመሃንነት ዓይነቶችን ያክማል። እርጉዝ ሴቶች እና የሚያጠቡ እናቶች በአመጋገብ ውስጥ የጥድ ለውዝ ዘይት እንዲጠቀሙ ይመከራሉ። ጡት ማጥባት እንዲጨምር እና የጡት ወተት የስብ ይዘት እንዲጨምር ያደርጋል። እና በእርግዝና ወቅት ፣ የአርዘ ሊባኖስ ዘይት አጠቃቀም ለፅንሱ ትክክለኛ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የጥድ ነት ዘይት ለኩላሊት ፣ ለመተንፈሻ አካላት ፣ ለኤንዶክራን ሥርዓት እና ለፊኛ በሽታዎች ያገለግላል ፡፡

በቫይራል እና በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ወቅት እንደ መድኃኒት ማሟያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የ mucous membranes ፣ የቆዳ እና የማየት ሁኔታን ያሻሽላል ፣ ልብን ያጠናክራል እንዲሁም የአንጎል እንቅስቃሴን ይጨምራል ፡፡

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት በተለያየ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ሰዎች ጠቃሚ ነው - ለልጆች ሰውነት በትክክል እንዲፈጠር ፣ ለአረጋውያን - ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ፡፡

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ጉዳት

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት - የዘይቱ ገለፃ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

በእርግጥ እያንዳንዱ ምርት ተቃራኒዎች አሉት ፡፡ ግን አስደሳች እውነታ ፣ የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ለሰው አካል ምንም አደገኛ ንጥረ ነገሮች የሉትም ፣ ምንም ጉዳት የለውም ፡፡

ማስጠንቀቂያ ሊሆን የሚችለው ብቸኛው ነገር ከመጠን በላይ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አጠቃቀሙ ነው ፡፡ ደህና ፣ እና ለፓይን ፍሬዎች የግለሰብ አለመቻቻል ፡፡

በኮስመቶሎጂ ውስጥ የዝግባ ዘይት

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት - የዘይቱ ገለፃ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ከወይራ ወይም ከኮኮናት ዘይት የበለጠ ቫይታሚን ኢ ይ containsል። እና ቫይታሚን ኢ የወጣት ቫይታሚን እንደሆነ ይታወቃል። የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ውህደት የቆዳውን ደረቅነት እና መፍዘዝ ያስወግዳል ፣ የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል ፣ የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥን ያድሳል። እንዲሁም የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ጥሩ ሽክርክሪቶችን ለማለስለስ እና የፊት ገጽታውን ለማሻሻል ይችላል።

የዝግባ ዘይት ወደ የተለያዩ ክሬሞች ፣ ጭምብሎች ፣ ሎሾች እና ሌሎች መዋቢያዎች ይታከላል ፡፡ እሱ ቆንጆ እና ንፁህ ነው ፣ በጥጥ ንጣፍ ላይ ትንሽ መጠን ያስቀምጡ እና ፊትዎን በእሱ ያብሱ። ይህ ዘይት የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል እና የቆዳ በሽታዎችን ለመከላከል ለማሸት ጥሩ ነው ፡፡ የአርዘ ሊባኖስ ዘይት እንዲሁ በቃል ጥቅም ላይ ይውላል - 1 ሳር. ለ 2 ቀናት በቀን 20 ጊዜ ፡፡

የዝግባ ነት ዘይት በሁሉም የሰው አካል አካላት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ወጣትነትን ለማራዘም እና ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ትንሽ ይፈልጋል።

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት VS የዝግባ አስፈላጊ ዘይት

የጥድ ነት ዘይት ከእውነተኛ አርዘ ሊባኖስ ቅርፊት ከሚገኘው አስፈላጊ ዘይት ጋር ግራ ሊጋባ አይገባም ፣ ለምሳሌ ፣ አትላስ አርዘ ሊባ (ላቲ. ኬድሮስ አትላንቲካ) ፡፡

ከእንጨት ፣ መዓዛው ውስጥ የሚያንፀባርቁ ማስታወሻዎች ጋር የዝግባ አስፈላጊ ዘይት ግልጽ የሆነ የፀረ-ተባይ ውጤት አለው ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የሆርሞን ሜታቦሊዝምን ያዛባል ፡፡ ለአእምሮ እና ለአካላዊ እንቅስቃሴ ኃይለኛ adaptogen ነው ፣ የኃይል ሚዛንን ያድሳል ፡፡ በኮስሞቲክስ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

የማብሰያ መተግበሪያዎች

የአርዘ ሊባኖስ ዘይት - የዘይቱ ገለፃ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ለምግብ ጥብስ የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ጥቅም ላይ አይውልም ፡፡ የዚህ ዘይት የምግብ አሰራር ሉህ የመጨረሻው የምግብ ጣዕም ነው ፡፡ የዝግባ ዘይት ብዙውን ጊዜ ሰላጣዎችን እና የአትክልት ምግቦችን ለማጣፈጥ ያገለግላል ፡፡

የዕለት ተዕለት የምግብ አቅርቦት አስቸጋሪ በሆነባቸው ሩቅ የሳይቤሪያ መንደሮች ውስጥ የቤት እመቤቶች ዛሬም ቢሆን በቤት ምድጃዎች ውስጥ በአሮጌው የምግብ አሰራር መሠረት በገዛ እጃቸው ዳቦ ይጋገራሉ ፡፡ በጣም በሚገርም ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ጥሩ መዓዛ ያለው በቤት ውስጥ የተሠራ ዳቦ አይቀዘቅዝም ፣ ሲደርቅም ሻጋታ አይሆንም ፡፡ የሳይቤሪያ ዳቦ ምስጢር የዝግባ ዘይት ውስጥ ነው ፣ እሱም እንደ ተጠባባቂ ሊጡ ውስጥ ይታከላል ፡፡

በታላቁ የአብይ ጾም ወቅት የእንስሳት ስብ መጠቀም የተከለከለ ሲሆን በሳይቤሪያ የሚገኙ የኦርቶዶክስ እምነት ተከታዮች ብዙውን ጊዜ ከአርዘ ሊባኖስ ዘይት ጋር ምግብ ያዘጋጃሉ ፡፡

መልስ ይስጡ