አፍንጫውን ማጽዳት

አፍንጫውን እና በአጠገባቸው ያሉትን ውስጣዊ ክፍሎቹን በንጽህና መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ሁልጊዜ ለማስታወስ ጠቃሚ ነው። ከሁሉም በላይ በቤት ውስጥ አፍንጫን ማጠብ የንጽህና ሂደት ብቻ አይደለም ፣ ግን የሕክምናም ነው ፡፡ የአፍንጫውን ምንባቦች ከአቧራ ፣ ከቆሻሻ ፣ ከሚስጥሮች ፣ ከአለርጂዎች ፣ በውስጣቸው የሚከማቸውን ማይክሮቦች ያጸዳል ፡፡

ለምሳሌ ሂንዱዎች አዘውትረው ለንፅህና ሲባል አፍንጫቸውን በሞቀ ውሃ ያጥባሉ ፣ ይህም ከእጅዎ መዳፍ በአንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ በኩል ገብቶ በሌላው በኩል መፍሰስ አለበት ፡፡ ከዚያ አሰራሩ በተቃራኒው ይደገማል ፡፡

ይህ ሁሉ በመርህ ደረጃ በቀላሉ በሁሉም ሰው የተካነ እና ጥቅምን ብቻ ያመጣል ፡፡ በተግባር ግን ፣ ይህ ለአንዳንዶቹ ይህ አሰራር ከባድ ስለሆነ እና ለመጀመሪያ ጊዜ የማይሰራ መሆኑ ነው ፡፡ ከዚያ የማያቋርጥ የቫይረስ መበከል ሰለባ በመሆን ለዘላለም ይተዉታል ፡፡ በተጨማሪም ይህ አሰራር ብዙውን ጊዜ የኤሌክትሪክ መላጨት በሚጠቀሙ አብዛኞቹ ወንዶች ይተዋቸዋል ፡፡ እናም በእንደዚህ ዓይነቱ መላጨት ፣ ብዙ ቁጥር ያላቸው ጥቃቅን ቁርጥራጮችን ከፀጉር ውስጥ ፣ በቢላዎች የተቆረጡ ፣ በአፍንጫው ውስጥ ይወድቃሉ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሳንባ ውስጥ ይጨርሳሉ ፡፡ ይህ በማንኛውም ሁኔታ ሊፈቀድ አይገባም! ነገር ግን መላጨት መላውን የአሠራር ሂደት አለመተነፍስ ይሠራል ፣ ስለሆነም አፍንጫዎን በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚያፀዱ ማሰብ አለብዎት ፡፡

ውድቀት-አስተማማኝ እና ቀላል ቀላል መንገድ አለ። አንድ ቀዳዳ በመጀመሪያ ከቀይ ሞቃት አውል ጋር መቃጠል ያለበት የሕፃን ሰላምን በተለዋጭ የፕላስቲክ ጠርሙስ ላይ መሳብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ዲዛይን ፣ የብርሃን ግፊት ጭንቅላቱን ከመታጠቢያ ገንዳው በላይ በተለያዩ አቅጣጫዎች በማዞር የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ማጠብ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ቤት ውስጥ አፍንጫን ማፅዳት በእርሻው ላይ በተገኘው ነገር ሊሠራ ይችላል -ድስት ፣ መርፌ የሌለው መርፌ ወይም የጎማ ጫፍ ያለው ትንሽ ዕንቁ። አፍንጫውን ለማጠብ የአሠራር ሂደት ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ በመምጣቱ ብዙ ኩባንያዎች ልዩ መሣሪያዎችን ያመርታሉ እንዲሁም ያመርታሉ። ነገር ግን ማንኛውም መሣሪያ ፣ ከተሻሻሉ መንገዶች ወይም ከተገዛ ፣ ለግል ጥቅም ብቻ መሆን አለበት። ከሂደቱ በኋላ በእያንዳንዱ ጊዜ መታጠብ አለበት (ውሃ ብቻ መጠቀም ይችላሉ)።

ለእንደዚህ ዓይነቱ ሂደት ውሃው ለብ ያለ መሆን አለበት ፣ እና እሱን በጨው (ለግማሽ ሊትር ውሃ ግማሽ የሻይ ማንኪያ) ጠቃሚ ይሆናል። የአፍንጫውን ማኮኮስ እንዳይጎዳ ጨው በደንብ መፍታቱን አይርሱ። ተመሳሳዩ ፕሮፊለቲክ አሠራር ለብዙ ቀናት ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል። ይህንን ለማድረግ በበሽታው ብዙ ጊዜ በቀን ብዙ ጊዜ የሚከተሉትን የፅዳት መፍትሄ ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው -ለ 200 ሚሊ ሙቅ ውሃ ፣ 0,5 tsp። ጨው, 0,5 tsp. ሶዳ እና 1-2 የአዮዲን ጠብታዎች። ይህ ፈሳሽ በደንብ ከተቀላቀለ ፣ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማሟሟት እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከተንቀጠቀጠ ፣ ከዚያ በአፍንጫው sinuses ውስጥ የተከማቸውን ሁሉ በቀላሉ ያመጣል (በእርግጥ ያለ እርስዎ እገዛ አይደለም)። ይህ መፍትሔ ጉሮሮውን ለማፅዳትም ፍጹም ነው ፣ እሱም እንዲሁ ሊታጠብ ይችላል።

ከጨው በተጨማሪ ፣ አፍንጫውን ለማጠብ ፣ የሮማዙላን ፣ ማላቪት ፣ ክሎሮፊሊፕት ፣ furacilin ፣ የባሕር ዛፍ ወይም የካሊንደላ tincture ፣ የተለያዩ የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎችን መፍትሄዎች መጠቀም ይችላሉ።

ለ furacilin መፍትሄ 2 ጽላቶች በ 1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ (ሞቃት!) ፡፡ ለሌሎች መፍትሄዎች (ለምሳሌ ፣ ካሊንደላ tincture ፣ malavit ፣ chlorophyllipt) - 1 tsp. መድሃኒቱ በግማሽ ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል።

ነገር ግን በቤት ውስጥ እራስዎን በሚያዘጋጁት የጨው መፍትሄ የማያቋርጥ መታጠብ የማይፈለግ መሆኑን ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡ መከላከያ የአፍንጫ ንፋጭ ያስወግዳል. ስለሆነም ባለሙያዎችን አፍንጫን ለማፅዳት በተለያዩ መፍትሄዎች መካከል መለዋወጥን ይመክራሉ ፡፡

ዘመናዊው መድሐኒት ለተለያዩ በሽታዎች አፍንጫውን አዘውትሮ እንዲታጠብ ይመክራል-ንፍጥ ፣ sinusitis ፣ polyps ፣ tonsillitis ፣ አለርጂ ፣ adenoiditis ፡፡ እናም ዮጊስ ለራስ ምታት ፣ ለድካም ፣ ለዓይን ማነስ ፣ ለ ብሮንካይተስ ፣ ለሳንባ ምች ፣ ለብሮማ አስም ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ድብርት እና ከመጠን በላይ ሥራዎች አፍንጫውን ለማፅዳት ይመክራሉ ፡፡

የአፍንጫው መታጠጥ የበለጠ በነፃነት ከሚተነፍሰው የአፍንጫ ቀዳዳ መጀመር አለበት ፡፡ ከመታጠቢያ ገንዳው ወይም ከመታጠቢያ ገንዳው በላይ መቆም ያስፈልግዎታል ፣ ራስዎን ወደ ፊት ያዘንብሉት እና የሚጠቀሙበትን መሳሪያ ጫፍ ወደ ጤናማ የአፍንጫ ቀዳዳ ያስገቡ ፡፡ በዚህ ሁኔታ በአፍዎ ውስጥ ብቻ መተንፈስ ይችላሉ ፡፡ ከሌላው የአፍንጫ ቀዳዳ ውሃ እንዲፈስ መሣሪያውን በማንሳት ቀስ በቀስ ራስዎን ያዘንብሉት ፡፡ አጠቃላይ አሠራሩ ከ15-20 ሰከንዶች ሊወስድ ይገባል ፡፡ ከዚያ ጭንቅላቱን በቀስታ ዝቅ በማድረግ ከሌላው የአፍንጫ ቀዳዳ ጋር ይድገሙት ፡፡

ሁለት የአፍንጫ መታፈሻዎች ከታገዱ ታዲያ ቫሶኮንስተርን ከመታጠብዎ በፊት በአፍንጫው ምንባቦች ውስጥ መተከል አለበት ፡፡

ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት አያጠቡ ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ቢያንስ ከ 45 ደቂቃዎች በፊት ይከናወናል ፡፡ በ sinus ውስጥ የሚቀረው ውሃ ሊኖር ስለሚችል ፣ ከቤት ውጭ መሆን ወደ ሃይፖሰርሚክ እና እንዲቃጠሉ ያደርጋቸዋል ፡፡

እንደ መከላከያ ሂደት በቀን አንድ ጊዜ እንዲታጠብ ይመከራል ፡፡

በዩ.አ.አ. ከመጽሐፉ ቁሳቁሶች ላይ የተመሠረተ ፡፡ አንድሬቫ “ሶስት የጤና ነባሪዎች” ፡፡