የኮኮናት ዘይት - የዘይቱን ገለፃ ፡፡ የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

መግለጫ

የኮኮናት ዘይት እንደ የምግብ አሰራር ንጥረ ነገር ብቻ ሳይሆን እንደ በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ የመዋቢያ ምርቶች በዓለም ዙሪያ ሁሉ በሰፊው ተወዳጅ ነው ፡፡

የኮኮናት ዘይት ውዝግብ እንደቀጠለ ነው። በላዩ ላይ ምግብ ማብሰል የለመዱት - ለምሳሌ የቼዝ ፓንኬኮችን መጥበሻ - ጣዖታቸው ከእግረኛው ተገለበጠ ብለው ማመን አይችሉም። እና እነሱ በግትርነት በምግብ ማብሰል መጠቀማቸውን ይቀጥላሉ።

እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ጊዜ እንደ አንድ ምርጥ ምግብ ከተቀበለ ይህ ምርት በአሁኑ ጊዜ በሰውነት ላይ ከሚደርሰው ጉዳት መጠን ጋር ከመመረዝ ጋር ተመሳስሏል ፡፡ ከኮኮናት ዘይት ጋር ምን ችግር አጋጠመው እና በእውነቱ እውነት የት ነው?

የኮኮናት ዘይት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሁለገብ ምርት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ እና ከዚህ በታች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እሱን ለመጠቀም የሚያስችሉ መንገዶችን እንመለከታለን ፡፡

ንፁህ መርዝ ፡፡ የሃርቫርድ ፕሮፌሰር ዶ / ር ካሪን ሚ herል በትምህርታቸው ውስጥ የኮኮናት ዘይት እና ሌሎች የአመጋገብ ስህተቶች በሚለው እጅግ በጣም ጥሩ ርዕስ በሚለው ንግግራቸው የኮትናት ዘይትን ለይተው ያወጡት እና በዩቲዩብ በሚሊዮን የሚቆጠሩ እይታዎችን የተቀበለ ነው ፡፡ አዎ ፣ የኮኮናት ዘይት - “እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ” ፣ የተቀደሰ የጤንነት ፣ የውበት እና የጤንነት አካል ከሰማይ ወደ ምድር ወድቋል ፣ የሸማቾችን ሞገስ አጥቷል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ቅንብር

የኮኮናት ዘይት አጭር እና መካከለኛ ሰንሰለት ትራይግሊሪየስ ይ containsል። እነሱ በቀጥታ ወደ ጉበት ይሄዳሉ ፣ እዚያም ይቃጠላሉ እና ለተለመደው የሰውነት ሥራ አስፈላጊ ወደሆነ ኃይል ይለወጣሉ።

መካከለኛ እና አጭር ሰንሰለት ትሪግሊግላይድስ የካሎሪዎችን ማቃጠልን የሚያፋጥኑ በመሆናቸው ክብደትን መቀነስ ስለሚያስተዋውቁ ከሜታብሊክ መለዋወጥ ጋር ሊወዳደሩ ይችላሉ ፡፡ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ እንደሚያደርጉም ይታመናል ፡፡

የኮኮናት ዘይት እንዴት ይሠራል?

የኮኮናት ዘይት ለማምረት ጥሬ እቃው ኮፕራ ወይም አዲስ የደረቀ የኮኮናት ፍልፈል ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዘይት የሚመረተው በሙቅ ግፊት ነው።

ትኩረት! በጣም ውድ እና ጠቃሚ ዘይት የሚገኘው ደረቅ የፖፕራ ፍሬን ለማምረት ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ነው ፡፡ ሆኖም በዚህ የማኑፋክቸሪንግ ዘዴ ውስጥ በውስጡ ካለው ዘይት 10% ብቻ ከጥሬ ዕቃዎች ማውጣት ይቻላል ፡፡

የዘይት ፀረ ተሕዋስያን ባህሪዎች

የኮኮናት ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ቫይረስ ባህሪ ያላቸው ላውሪክ እና ካፕሪክ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ወደ ሞኖሪን እና ሞኖካርፒን ይለወጣሉ ፡፡

እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሊፕቲድ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ የመከላከያ ዛጎላቸውን ስለሚፈቱ ለብዙ ቫይረሶች ፣ ባክቴሪያዎች እና ጥገኛ ተውሳኮች ጥፋት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ ትኩረት! ሞኖሉሪን ባክቴሪያዎችን ለመበከል የሚፈልጉትን በሰውነት ውስጥ ያሉትን ጤናማ ህዋሳት የማነጣጠር አቅማቸውን ያሳጣቸዋል ፡፡

እና ላውሪክ አሲድ የቫይራል ሴሎችን ብስለት ይከላከላል ፡፡ የኮኮናት ዘይት በኤድስ በሽታ በተያዙ ሰዎች ላይ የቫይረሱን ጫና ለመቀነስ እና የተለያዩ ፈንገሶችን ለመግደል ተረጋግጧል ፡፡

የኮኮናት ዘይት እና ማጥበብ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው በኮኮናት ዘይት ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች ሜታቦሊዝምን የሚያፋጥኑ በመሆናቸው ክብደትን ለመቀነስ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ መካከለኛ ሰንሰለት ቅባቶች በቀላሉ ሊፈጩ ይችላሉ ፡፡ ወደ ሰውነት ውስጥ የገቡት የካሎሪዎች መጠን ከኃይል ፍላጎቶቹ የማይበልጥ ከሆነ የኮኮናት ዘይት መጠቀሙ የበለጠ ወደ ከባድ ማቃጠል ይመራቸዋል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ጉዳት

የኮኮናት ዘይት ለመመገብ ተቃራኒዎች በጣም ጥቂት ናቸው ፡፡ ለዚህ ምርት በግለሰብ አለመቻቻል መጣል አለበት ፡፡ በተጨማሪም ከሶስት የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት መመገብ አይመከርም ፡፡

የኮኮናት ዘይት 27 ጥቅሞች

ቆዳን ከዩ.አይ.ቪ ጨረር ይከላከላል

በቆዳው ላይ የተተገበረው የኮኮናት ዘይት ሽፋን ከፀሐይ ጨረር እና ከአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከያ ይፈጥራል ፣ ይህም ካንሰርን ያስከትላል ፣ መጨማደዱ ብዙ ጊዜ እየጨመረ እና ቆዳው ላይ ጥቁር ቦታዎች ይታያሉ

በምርምርው መሠረት የኮኮናት ዘይት ከፀሐይ ጨረር ከሚወጣው የአልትራቫዮሌት ጨረር እስከ 20 በመቶ የሚሆነውን ሊያግድ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ጥበቃው እስከ 90 በመቶ የሚሆነውን የዩ.አይ.ቪ ጨረር ሊያግደው ከሚችለው የፀሐይ መከላከያ ጋር እንደማይመሳሰል ያስታውሱ ፡፡

ሌላ ጥናት እንዳመለከተው በኮኮናት ዘይት ውስጥ ያለው የ “SPF” መጠን 7 ነው ፣ ይህም ተቀባይነት ካለው ዝቅተኛ የውሳኔ ሃሳብ ያነሰ ነው።

የኮኮናት ዘይት ሜታቦሊዝምን ያጠናክራል

ንጥረ ነገሩ መካከለኛ ርዝመት ያላቸው ሰንሰለቶችን (ትራይግላይሰርሳይድ) የያዘ ሲሆን እነሱም በፍጥነት ይዋጣሉ ፣ በዚህም የተቃጠለውን የካሎሪ መጠን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡

ጥናቶች ተካሂደዋል እና ኤምቲቲዎች ለአጭር ጊዜም ቢሆን ሜታቦሊዝምን እንደሚያነቃቁ ተገኝቷል ፡፡ 30 ግራም ኤምቲኤትን መመገብ በቀን በ 120 ክፍሎች የካሎሪ ማቃጠልን ይጨምራል ፡፡

በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ ማብሰል

የኮኮናት ዘይት በተቀባ ስብ ውስጥ በጣም የበለፀገ ነው ፣ ይህም ለመጥበሻ በጣም ጥሩ ያደርገዋል። በሙቀት መጋለጥ ስር ቅባቶች አወቃቀራቸውን ይይዛሉ ፣ ይህም በ polyunsaturated fatty acids የበለፀጉ የአትክልት ዘይቶች ሊኩራሩ አይችሉም።

ለምሳሌ ፣ የሱፍ አበባ እና የበቆሎ ዘይቶች በከፍተኛ ሙቀት ወደ መርዝ ይለወጣሉ ፣ በዚህም ጤናችንን ይጎዳሉ።

ከባህላዊ ማብሰያ ዘይቶች የኮኮናት ዘይት በጣም ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

የጥርስ ጤናን ያሻሽላል

ይህ ንጥረ ነገር ስቴፕቶኮከስ mutans ን ጨምሮ ባክቴሪያዎችን በንቃት ይዋጋል - አናማ እና ጥርሱን ራሱ የሚያጠፋ እና ድድ የሚያቃጥል የቃል ምሰሶ ረቂቅ ተሕዋስያን ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት አፍን ለ 10 ደቂቃዎች በኮኮናት ዘይት ለማጠብ ሲፈለግ አንድ ሙከራ አካሄዱ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ ይህም ከፀረ-ነፍሳት ማጠብ ውጤት ጋር እኩል ነው።

ሌላ ጥናት ደግሞ የኮኮናት ዘይት የድድ በሽታ ባለባቸው ወጣቶች ላይ እብጠትን እና ምልክቶችን ለመቀነስ በየቀኑ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የኮኮናት ዘይት የቆዳ መቆጣትን ያስወግዳል እና ኤክማማን ያስወግዳል

ይህ ዘይት ለ dermatitis እና ለቆዳ ቁስሎች በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ኤክማማ ባላቸው ሕፃናት መካከል ጥናት የተካሄደ ሲሆን 47 በመቶ የሚሆኑት የኮኮናት ዘይት ከሚመገቡት መካከል በቆዳቸው ላይ መሻሻል ታይቷል ፡፡

ጉበት ኤምቲኤቲ ትራይግላይሰራይዶችን ይሰብራል ፣ ወደ ኬቶኖች ይቀይሯቸዋል ፣ ይህም ለአንጎል ሥራ ተጨማሪ የኃይል ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

በርካታ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ኤምቲኤቲ የሚጥል በሽታ እና የአልዛይመር በሽታን ጨምሮ በአንጎል ቁስሎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በሰውነት ውስጥ የኬቲን ምርትን ለማነቃቃት የኮኮናት ዘይት እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡

ማዮኔዜን ለማዘጋጀት ጠቃሚ ንጥረ ነገር

የኢንዱስትሪ ማዮኔዝ የአኩሪ አተር ዘይት እና ስኳር ይ containsል። በቤት ውስጥ ፣ ጎጂ አካላትን ሳይጨምር በወይራ ወይም በኮኮናት ዘይቶች ላይ በመመርኮዝ ይህንን ሾርባ ለብቻዎ ማዘጋጀት ይችላሉ።

ቆዳን እርጥበት ይለውጣል

የኮኮናት ዘይት ለእጅ ቆዳ በተለይም በክርን አካባቢ በጣም ጥሩ እርጥበት ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ በፊትዎ ላይ ለመተግበር መሞከር ይችላሉ ፣ ግን በጣም ዘይት ቆዳ ካለዎት ይህንን ማድረግ የለብዎትም።

ተረከዙ አካባቢ ላይ ዘይት በመቀባት ስንጥቆችን አስወግደው የቆዳውን ለስላሳነት ይመልሳሉ ፡፡ ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ ቀጭን ንጥረ ነገር በእግሮቹ ላይ መተግበር እና በላዩ ላይ ካልሲዎችን ማድረጉ ይመከራል ፡፡ ይህንን በመደበኛነት ማድረግ ተረከዝዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርጋቸዋል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል

ትኩስ የኮኮናት ዘይት ተላላፊ በሽታዎችን ለመቋቋም የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡

የሙከራ-ቱቦ ጥናት እንዳመለከተው ምርቱ በጣም ከባድ የሆነ ተቅማጥ የሚያስከትለውን ክሎስትሪዲየም ቢጊሊየስ የተባለ የባክቴሪያ እድገትን ያቆማል ፡፡ በተጨማሪም የኮኮናት ዘይት ውስጥ የቅባት ዋና አካል የሆነውን ከሎረ አሲድ ጋር እርሾን በደንብ ይዋጋል ፡፡

የኮኮናት ዘይት በሚወሰድበት ጊዜ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት እንደሚረዳ ኦፊሴላዊ ማስረጃ የለም ፡፡

ጥሩ HDL ኮሌስትሮልን ይጨምራል

በኮሌስትሮል መጠን ላይ የኮኮናት ዘይት በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ አዎንታዊ ውጤት ፣ ጠቃሚ የመለኪያ ንጥረ ነገር መጠን ይጨምራል ፡፡

በሆድ ውፍረት በተያዙ ሴቶች ቡድን ላይ ጥናት የተካሄደ ሲሆን ውጤቱም የኮኮናት ዘይት ምድብ በኤች.ዲ.ኤል. በመጨመሩ ነው ፡፡

የሆድ ስብን ለማቃጠል ይረዳል

የኮኮናት ዘይት በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን እና የ 2 ኛ የስኳር በሽታ ዓይነቶችን የሚጎዳውን የሆድ ውስጥ ውስጠኛ ክፍልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

በጥናቱ ውስጥ በቀን እስከ 30 ሚሊ ሊትር የኮኮናት ዘይት የሚወስዱ ወንዶች በወገቡ አካባቢ ስብን ማስወገድ በመቻላቸው የዚህ ዞን ቁመትን በ 3 ሴንቲሜትር ቀንሷል ፡፡ ከኮኮናት ዘይት ጋር አመጋገብን ባዋሃዱ ሴቶች ላይ ተመሳሳይ ውጤቶች ታይተዋል ፡፡

የፀጉር መከላከያ ይሰጣል

የኮኮናት ዘይት አዘውትሮ መጠቀሙ የፀጉር ሁኔታን ማሻሻል ይችላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ጥናት እንደሚያሳዩት ይህን የአትክልት ዘይት ፀጉርን ከመታጠብዎ በፊት እና በኋላ መጠቀሙ የፕሮቲን መጥፋት እና የፀጉር ጥንካሬን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ ባለሙያዎቹ በዚህ ሙከራ ላይ በመመርኮዝ በኮኮናት ዘይት ውስጥ የሚገኘው ላውሪክ አሲድ የፀጉሩን መዋቅር ዘልቆ በመግባት ከጉዳት የመጠበቅ ችሎታ አለው ብለው ደምድመዋል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ረሃብን ይቀንሳል

በኮኮናት ዘይት ውስጥ የሚገኙ ትሪግሊሰሪዶች ረሃብን ለማፈን ይረዳሉ ፣ በዚህም የካሎሪዎን መጠን ይቀንሳሉ ፡፡ በአንድ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎቹ ትራይግሊሪራይድስ ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የተመጣጠነ እና አነስተኛ ተመሳሳይ ንጥረ-ምግቦችን ከመመገብ የበለጠ ውጤታማ ክብደት መቀነስ ጋር ተያይዞ ተገኝቷል ፡፡

የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያፋጥናል

በአንድ ሙከራ ውስጥ የሳይንስ ሊቃውንት የኮኮናት ዘይት ለአነስተኛ ቁስሎች እና ጥልቀት በሌላቸው ቁስሎች ላይ መጠቀማቸው እብጠትን ለመቀነስ እና ከቆዳ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ የሆነውን ተጨማሪ ኮላገንን ለማምረት ይረዳል ፡፡ በእነዚህ ሂደቶች ምክንያት የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና የማደስ መጠን ብዙ ጊዜ ጨምሯል ፡፡

ስለሆነም ለአነስተኛ ቁስሎች የቆዳ ማገገምን ለማፋጠን ጥቂት ግራም የኮኮናት ዘይት ለተጎዳ ቆዳ ይጠቀሙ ፡፡

አጥንትን ያጠናክራል

የሳይንስ ሊቃውንት በኮኮናት ዘይት ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ኦክሳይድቶች የአጥንትን ሕብረ ሕዋስ ከነፃ ነቀል ምልክቶች ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች ለመጠበቅ የሚችሉ መሆናቸውን ባገኙት ሂደት ውስጥ ጥናት አካሂደዋል ፡፡ ስለሆነም ይህ ንጥረ ነገር በተጨመረበት ምግብ ውስጥ ባሉ አይጦች ውስጥ የአፅም ጥንካሬ ከተራ አይጦች እጅግ የላቀ ነበር ፡፡

ነፍሳትን ያባርራል

አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችን በቆዳው ገጽ ላይ መጠቀሙ በነፍሳት ንክሻ ላይ ጥበቃ ያደርጋል። ሆኖም ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እነዚህ ዘይቶች ከተፈጥሯዊ መሠረት ጋር ተጣምረው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ስለዚህ ከኮኮናት ዘይት ጋር ያለው ጥምረት ትንኝ ንክሻዎችን ለመከላከል 98 በመቶ መከላከያ ይሰጣል ፡፡

የካንዲዳ ፈንገሶችን እድገት ይከላከላል

የፈንገስ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በሞቃት እና በእርጥብ አካባቢዎች ውስጥ የሚበቅሉ ካንዲዳ ፈንገሶችን ከማልማት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ዓይነቱ ፈንገስ በሴት ብልት እና በአፍ ውስጥ ይወጣል ፡፡

የኮኮናት ዘይት የዚህ ዓይነቱን የፈንገስ እድገትን እንደሚገታ ባለሙያዎች አረጋግጠዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ ዓይነቱ የተፈጥሮ ዘይት ለፍራፍሮሽ ከታዘዘው ፍሎኮንዛዞል ያነሰ ውጤታማ አለመሆኑን ገልጸዋል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ቀለሞችን ያስወግዳል

ከ 1 እስከ 1 ቤኪንግ ሶዳ ጋር ተዳምሮ የኮኮናት ዘይት ከጨርቆች እና ምንጣፎች ላይ ቆሻሻን ለማስወገድ እንደ ማጽጃ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ይህንን ለማድረግ ይህ ድብልቅ በቆሻሻ ላይ መተግበር እና ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ መደምሰስ አለበት።

እብጠትን ያስወግዳል

በእንስሳት ላይ በተደረገ አንድ ሙከራ እንደገለፀው የኮኮናት ዘይት ለምግብ ማሟያነት መጠቀሙ እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው በምግብ ውስጥ የኮኮናት ዘይት መጠቀሙ የኦክሳይድ ጭንቀትን እና ውስጣዊ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ደረጃ ሊቀንስ ይችላል። ሌሎች ዘይቶች ይህንን ማድረግ አይችሉም ፡፡ ሆኖም ይህንን የይገባኛል ጥያቄ ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

እንደ መበስበስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል

ምንም እንኳን እንደ ገለልተኛ ንጥረ ነገር ላብ ሽታ የሌለው ቢሆንም በሰው ቆዳ ላይ የሚገኙት ባክቴሪያዎች ደስ የማይል ሽታ ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡ በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ምክንያት የኮኮናት ዘይት እንደ ዲኦዶራንት ሊያገለግሉ ከሚችሉ ምርጥ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

አብዛኛው የተፈጥሮ ዲዶራንቶች በዚህ ዘይት የተሠሩ መሆናቸውን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡

ሰውነትን በሃይል ይሞላል

ከኮኮናት ዘይት ንጥረ ነገሮች አንዱ ጉበት ውስጥ ሲገቡ ወደ ኃይል የሚቀየሩ ትሪግሊሪየስ ናቸው። የደም ስኳር መጠንን ከማያሳድጉ ጥቂት የኃይል መጠጦች አንዱ የኮኮናት ዘይት መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል።

የኮኮናት ዘይት የተጎዱ የቆዳ ቁርጥራጮችን ይፈውሳል

የኮኮናት ዘይት የተጎዱትን የቆዳ ቁርጥራጮችን ለመፈወስ እንዲሁም ቡርን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ይህንን ንጥረ ነገር ችግር በሚኖርበት አካባቢ በቆዳው ገጽ ላይ ማመልከት እና በቀስታ በክብ እንቅስቃሴዎች ለብዙ ደቂቃዎች ማሸት አስፈላጊ ነው ፡፡

የአርትራይተስ ደስ የማይል ምልክቶችን ይቀላል

በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች የመንቀሳቀስ አቅምን መቀነስ ፣ ህመም እና እንደ አርትራይተስ ያለ በሽታ መፈጠርን ያስከትላሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በኮኮናት ዘይት ውስጥ የሚገኙት ፖሊፊኖሎች ህመምን ለመቀነስ እና እብጠትን በማስወገድ የአርትራይተስ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡

የቤት እቃዎችን ያድሳል

የኮኮናት ዘይት ለቤት ዕቃዎችዎ አዲስ እይታ እና አንፀባራቂ አጨራረስ ይሰጥዎታል ፡፡ በተጨማሪም የኮኮናት ዘይት መቀባቱ የእንጨት ገጽታዎችን ገጽታ ያሳድጋል ፡፡

በተጨማሪም የዚህ ዓይነቱ ዘይት አቧራ በላዩ ላይ እንዳይረጋጋ የሚያግድ እና እንደ ብዙ ዘመናዊ የማጣሪያ ወኪሎች ደስ የሚል ሽታ እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

ሜካፕን ለማስወገድ ሊያገለግል ይችላል

የኮኮናት ዘይት hypoallergenic ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ጥሩ ያልሆነ የመዋቢያ ቅባቶች አንዱ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ምክንያቱም ጥሩ መዓዛ ያለው እና ለስላሳ ነው። መዋቢያዎችን ለማስወገድ በጥጥ መዳፍ ላይ ትንሽ ዘይት ይተግብሩ እና መዋቢያው ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ የቆዳውን ገጽ ይጥረጉ ፡፡

የኮኮናት ዘይት የጉበት መከላከያ ይሰጣል

የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት በኮኮናት ዘይት ውስጥ ያልበሰለ ስብ ጉበትን ከመርዛማ እና ከአልኮል መጠጦች አሉታዊ ውጤቶች ይጠብቃል። ስለዚህ የዚህ ዘይት ፍጆታ የበለጠ ጠቃሚ ኢንዛይሞችን መለቀቁን እና በጉበት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ከአልኮል ፍጆታ ጋር መቀነስ አሳይቷል።

እንደ ከንፈር ቅባት መጠቀም ይቻላል

የኮኮናት ዘይት ከንፈሮችን ከቅዝቃዜ ፣ ከዩ.አይ.ቪ ጨረር እና ከሌሎች በርካታ አሉታዊ ምክንያቶች ሊከላከል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከንፈሮችን ለበርካታ ሰዓታት እርጥበት ለማቅረብ የሚችል ይህ ዘይት ነው ፡፡

በሰላጣዎች ውስጥ ተፈጻሚ ይሆናል

የኮኮናት ዘይት ምንም መከላከያ ወይም ስኳር ስለሌለው በቤት ውስጥ ከሚሰራው ሰላጣ ውስጥ ምርጥ ከሚባሉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡