የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ካሪ ሾርባን በጡት ፣ ሽምብራ እና ዱባ"
- የወይራ ዘይት 1 tbsp. ማንኪያ
- ሽንኩርት 100 ግራ
- ነጭ ሽንኩርት 10 ግ
- የዶሮ ጡት 250 ግ
- ካሮት 145 ግ
- ሽምብራ 430 ግ
- የቲማቲም ልኬት 70 ግ
- ውሃ 1200 ሚሊ
- ዱባ 430 ግራ
- ካሪ 1 tbsp
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “ካሪ ሾርባ በጡት ፣ ሽምብራ እና ዱባ” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 86 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 5.8 ግ.
ስብ 1.7 ግ.
ካርቦሃይድሬት 12.6 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 9የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች ”ካሪ ሾርባ ከጡት ፣ ሽምብራ እና ዱባ ጋር»
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| የወይራ ዘይት | 1 tbsp. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| ሽንኩርት | 100 ግ | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| ነጭ ሽንኩርት | 10 Art | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
| የዶሮ ደረት ልስልስ ስጋ | 250 ግ | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| ካሮት | 145 ግ | 145 | 1.89 | 0.15 | 10.01 | 46.4 |
| ዶሮ | 430 Art | 430 | 81.7 | 25.8 | 262.3 | 1565.2 |
| የቲማቲም ድልህ | 70 Art | 70 | 1.75 | 0.21 | 11.69 | 56 |
| ውሃ | 1200 ሚሊ | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ድባ | 430 Art | 430 | 5.59 | 1.29 | 33.11 | 120.4 |
| እርድ | 1 tbsp. | 20 | 2.54 | 2.76 | 5 | 70.4 |
| ጠቅላላ | 2665 | 154.5 | 45 | 336.5 | 2292 | |
| 1 አገልግሎት | 296 | 17.2 | 5 | 37.4 | 254.7 | |
| 100 ግራም | 100 | 5.8 | 1.7 | 12.6 | 86 |