ቀዳዳዎቹ ብዙ አስፈላጊ ተግባራት አሏቸው - በእነሱ እርዳታ ቆዳው እስትንፋስ እና ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፤ በእነሱ በኩል እንደ ሰርጦች ፣ ሰበን ወይም ሴባም ከሴባክ ዕጢዎች ወደ ቆዳው ገጽ ይወሰዳል እና እንዳይደርቅ ይከላከላል። ነገር ግን በጣም ብዙ ስብ ካለ ፣ ቀዳዳዎቹ ተዘርግተው እውነተኛ ችግር ይሆናሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ በጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ የሚባዛ ነው-
- የሆርሞን ችግሮች
- ጭንቀት ፣
- ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ (ብዙ ስብ እና የተጠበሰ ፣ ጥቂት አትክልቶች እና እህሎች) ፣
- በቂ ያልሆነ እንክብካቤ (ሰበታ በወቅቱ አልተወገደም ፣ በዚህም ምክንያት ቀዳዳዎቹ ይዘጋሉ እና ይቃጠላሉ) ፡፡
ለችግሩ ትኩረት ካልሰጡ በራሱ በራሱ አይፈርስም ፣ እና ፊትዎ ከቀን ወደ ቀን ከአንድ ቁራጭ ቁርጥራጭ ጋር ይመሳሰላል። ወይም ማሳዳም። የአደጋውን መጠን ለመቀነስ አንዳንድ ማጭበርበሮች እዚህ አሉ ፡፡
የቤት ውስጥ እንክብካቤ።
የሰባ እጢዎች በተቀላጠፈ ሁኔታ ይሰራሉ ፣ የ epidermis ህዋሳት ተከፋፍለው ይሞታሉ ፣ እና የተስፋፉ ቀዳዳዎች ያሉት ቆዳ እንደሌሎች መደበኛ እንክብካቤን ይፈልጋል-ማፅዳትን ፣ ማስወጣት እና እርጥበት ማድረግ ፡፡
እኛ ፣ ጠዋት እና ማታ መታጠብ አለብን። ማለትም በቀን ሁለት ጊዜ። እና ከጭስ ማውጫ መጥረጊያ ጋር ተመሳሳይነትን ለማስወገድ ሳይሆን ፣ በውስጡ የሰፈሩትን ከመጠን በላይ ስብ እና ባክቴሪያዎችን ቆዳ ለማስወገድ። አልዎ ፣ ካምሞሚል ፣ ሎሚ ፣ ባሲል ፣ ቅርንፉድ ፣ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ወተት እና ጄል መጠቀሙ የተሻለ ነው።
ከታጠበ በኋላ ገላጭ ወኪሎችን ከ glycolic ፣ lactic ወይም ከ salicylic acid ጋር በቆዳ ላይ እንተገብራለን ፣ የሰበታ ምርትን ይቆጣጠራሉ እንዲሁም የሞቱ ሴሎችን የላይኛው ሽፋን ያስወግዳሉ ፡፡ መለስተኛ ቆሻሻዎች በሳምንት 1-2 ጊዜ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡ ግን ብዙ ጊዜ አይደለም - ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ቆዳውን በጣም ማራዘም እና የሴብሊክ ዕጢዎችን ሥራ ማወክ ይችላሉ ፣ ይህም በሶስት ግለት ሰባትን ማምረት ይጀምራል ፡፡
ከእነዚህ ሁሉ ማጭበርበሮች በኋላ ቆዳው ለጋስ ውሃ ይፈልጋል። ለቆዳ የተጋለጠ የቅባት ቆዳ ካለዎት ፣ በቪታሚኖች ኤ ፣ ኢ እና ሲ ፣ የካምሞይል ፣ የሃውወን ፣ የካሊንደላ ተዋጽኦዎችን በመጠቀም ክሬሞችን እና ሴራሞችን ይጠቀሙ።
ማሳያዎች
ጭምብል ቆዳን ቆዳን ለመንከባከብ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡ በችግሩ ክብደት ላይ በመመርኮዝ በሳምንት 1-2 ጊዜ ይደረጋሉ ፡፡
- Skin ቆዳን ለስላሳ ሽፋን ይሰጣል ፣ ቀዳዳዎችን ያጠናክራል እንዲሁም የሰባትን ምርት ይቆጣጠራል ፡፡ ቀጭን “ገንፎ” ለማዘጋጀት ግማሽ ብርጭቆ ንጣፎችን ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ፊቱ ላይ ይተግብሩ። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡
- እብጠትን ያስታግሳል ፣ ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል ፣ ድምፆችን ይሰጣል ፣ ቀዳዳዎችን ያጠናክራል ፡፡ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በመከተል ያዘጋጁት ፡፡
- በፋርማሲዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚፈለገውን ወጥነት ወይም ዝግጁ ጄል ጋር በውኃ ተበርutedል ነው ይህም ባያዲያ ዱቄት, ይሸጣሉ. ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራሉ ፡፡ ባዲያጋ ቀዳዳዎችን ፍጹም ያጥባል ፣ ግን የሙቀት ውጤትን ይሰጣል ስለሆነም የሩሲሳ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም ፡፡
- ሎሚ ቆዳን ያነጫል ፣ ፕሮቲን ቀዳዳዎችን ያጠነክራል። በጣም ጥሩ ጥምረት! ፕሮቲኑን ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ ግማሽ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ድብልቁን በፊትዎ ላይ ያሰራጩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ለቤት ውስጥ እንክብካቤ ለቆዳ ቆዳ
የቤት ውስጥ እንክብካቤ ምርቶች በቂ ካልሆኑ የባለሙያዎችን እርዳታ መፈለግ ተገቢ ነው. በኮስሞቲሎጂስቶች የጦር መሣሪያ ውስጥ በርካታ ውጤታማ ሂደቶች አሉ.
ቆዳው በመጀመሪያ በእንፋሎት ይሞላል ፣ እና ከዚያ የተስፋፉ ቀዳዳዎች አልተከፈቱም። አሰራሩ አዘውትሮ ከተከናወነ ቀዳዳዎቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጠበቡ መጥተው መታየት የላቸውም ፡፡
ቀዳዳዎችን ለማፅዳትና ለማጥበብ ቆንጆዎች የወለል እና መካከለኛ ልጣጭዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ እነሱ በኬሚካል ወኪሎች እና በፍራፍሬ አሲዶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ቀለል ያለ አማራጭ የኢንዛይም መፋቅ ነው ፡፡ በአጻፃፉ ውስጥ ልዩ ኢንዛይሞች ሰባትን ያስወግዳሉ እና ያስወግዳሉ እንዲሁም ቆዳውን ያስተካክላሉ ፡፡ ምን ያህል ክፍለ ጊዜዎች እንደሚያስፈልጉዎት በመምህርው ይወሰናሉ ፡፡ ሁሉም ልጣጮች በፀሐይ ዝቅ ባለበት ወቅት በመከር እና በክረምት ይከናወናሉ ፡፡
ሌዘር የቆዳውን የላይኛው ሽፋን “ይተናል”። አዲሱ የ epidermis ንጣፍ ለስላሳ እና ቀዳዳዎቹ እንዲቀንሱ ይደረጋል ፡፡ ዘዴው በጣም አሰቃቂ ነው ፣ በሰዓቱ ማከማቸት ይኖርብዎታል ፣ ትዕግሥት እና ልዩ ክሬሞች እና ቅባቶች።
ፊቱ በፈሳሽ ናይትሮጂን ከታምፖኖች ጋር ይታጠባል ፣ ችግር የሚፈጥሩ አካባቢዎች በመታሻ መስመሮቹ ላይ በቀላል እንቅስቃሴዎች ይሰራሉ ፡፡ ማጭበርበሩ የቆዳውን ቀለም ያሻሽላል እንዲሁም ቀዳዳዎቹን ለማጥበብ ይረዳል ፡፡ ይህ ገለልተኛ አሰራር አይደለም ፣ ግን ለሁለቱም ለጽዳት እና ለሌሎች ሂደቶች ተጨማሪ ነው።