የሃሺሞቶ በሽታ: እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ

የሃሺሞቶ በሽታ ሥር የሰደደ የታይሮዳይተስ በሽታ ሲሆን ይህም በራስ-ሰር የበሽታ መከላከያ መንስኤዎች ምክንያት በሚመጣው የታይሮይድ ቲሹ እብጠት ይታወቃል. ሀሺሞቶ በተባለ ጃፓናዊ ዶክተር የተገኘው ከ100 ዓመታት በፊት ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, በሩሲያ ውስጥ የሃሺሞቶ ታይሮዳይተስ የተለመደ አይደለም. የዚህ በሽታ የተለመዱ ምልክቶች ድካም, የሰውነት ክብደት መጨመር, የፀጉር መሳሳት, የመገጣጠሚያዎች እና የጡንቻ ህመም ናቸው. የበሽታውን ተፅእኖ መጠን ለመቀነስ እና መከላከያውን ለመቀነስ በርካታ ውጤታማ እርምጃዎችን እንመለከታለን. አንጀት በሽታ የመከላከል ስርዓታችን ማዕከል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ አብዛኛው የህብረተሰብ ክፍል ለአንጀታቸው አክብሮት የጎደለው ነው ፣ ብዙ የሰባ እና የተጣራ ምግቦችን ይመገባል። እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ወደ ክብደት መጨመር እንደሚመራው ለእኛ ግልጽ ነው, ነገር ግን የአንጀት ንክኪነት (leaky gut syndrome) ሊያስከትል እንደሚችል እናውቃለን? የትናንሽ አንጀት ሽፋን እንደ ግሉኮስ እና አሚኖ አሲድ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ የሚወስዱ በትንንሽ ቀዳዳዎች (ቻናሎች) የተሰራ ነው። አለርጂው የሚጀምረው እዚህ ነው. በጊዜ ሂደት, ለእንደዚህ አይነት ቅንጣቶች በተደጋጋሚ መጋለጥ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ከመጠን በላይ ይሠራል, በዚህም ምክንያት የበሽታ መከላከያ በሽታዎች ይከሰታሉ. አጥፊውን ሂደት ለመከላከል ወይም ለመቀልበስ, ከአመጋገብዎ ውስጥ የሚያበሳጩ ምግቦችን በማስወገድ መጀመር አስፈላጊ ነው. ዋናዎቹ እንዲህ ያሉ ምርቶች ናቸው. በሃሺሞቶ በሽታ ውስጥ ያለው አደገኛ ነጥብ ግሉተን ከታይሮይድ ቲሹ ጋር ተመሳሳይ የሆነ የፕሮቲን መዋቅር አለው. በሰውነት ውስጥ ግሉተንን ለረጅም ጊዜ በመመገብ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ የራሱን የታይሮይድ እጢ ያጠቃል. ስለዚህ የሃሺሚቶ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች የዱቄት ምርቶችን ከእህል እህሎች ጋር ከአመጋገብ ውስጥ ማስወገድ አለባቸው. ከፍተኛ መጠን ያለው (የተልባ ዘሮች, አቮካዶዎች) የሚያስፈልግዎ አመጋገብ ነው. ቱርሜሪክ በሰፊው የሚታወቀው ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት ቅመም ነው. በደም ውስጥ ያለውን የኮርቲሶል መጠን ይቀንሳል. ቱርሜሪክ በማንኛውም ምግብ ውስጥ ሊጨመር የሚችል ደስ የሚል ቅመም ነው። ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች መከተል ምናልባት ፈጣን ውጤት ላይኖረው ይችላል. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በታይሮይድ ዕጢ ላይ የሚሰሩ ፀረ እንግዳ አካላትን በሙሉ ለማስወገድ ጊዜ ይፈልጋል. ሆኖም ፣ የውሳኔ ሃሳቦችን በግትርነት በማክበር ፣ ከጥቂት ወራት በኋላ ሰውነት በተሻሻለ ደህንነት በእርግጠኝነት ያመሰግንዎታል።

መልስ ይስጡ