ረሃብ በሰውነት ላይ እንዴት እንደሚነካ

ያለ ምግብ ፣ በጥቂት ወሮች ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን የረሃብ ስሜት ለሰውነት የማይፈለግ ነው። በዝቅተኛ የምግብ ፍጆታ ላይ በመመርኮዝ በአመጋገብ ውስጥ መሳተፍ ለምን ዋጋ የለውም?

ምግብ በግሉኮስ አማካኝነት ወደ ሰውነታችን ኃይል ያመጣል ፡፡ ምግብ ከሌለው ሰውነት በኢኮኖሚ ሁኔታ መሥራት ይጀምራል እና የግሉኮስ ክምችቶችን ይሞላል; ግላይኮጅንን መፍረስ ይጀምራል ፡፡ የሰውነት ውስጣዊ ሀብቶች ተሟጠዋል ፡፡

በቀን ውስጥ ሰውነት ሁሉንም የጡንቻ ግላይኮጅንን የሚያሟጥጥ እና ከስብ ክምችት ወደ ኃይል ማምረት ይሄዳል ፡፡ ሰውየው የድካም ስሜት ፣ ኃይል ማጣት ፣ ብስጭት ይጀምራል ፡፡ የተራበው አንጎል መረጃውን በደንብ ያካሂዳል። ከሁሉም በላይ ፣ በሌሊት ብቻ እሱን መመገብ ፣ 120 ግራም ግሉኮስ ያስፈልግዎታል ፡፡

ሰውነት የግሉኮስ አለመኖርን ሙሉ በሙሉ ካረጋገጠ በኋላ አንጎል ቀሪዎቹን መሳብ ይጀምራል ፡፡ ሰውነት ኢንሱሊን ማምረት ያቆማል ፣ እና ያለሱ ግሉኮስ ወደ ጡንቻዎች መሄድ አይችልም ፡፡

ከአንድ ሳምንት በኋላ ሰውነት በአስፈሪ ኢኮኖሚ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ የልብ ምቶች ድግግሞሽ ቀንሷል ፣ የቀነሰ የሙቀት መጠን እና የደም ግፊት። በተመሳሳይ ጊዜ አንጎል አሁንም ሊኖር የሚችለውን ከፍተኛ ኃይል ይወስዳል ፡፡ ፋቲ አሲዶች ከኬቲን አካል ውስጥ መካተት ይጀምራሉ ፣ በግሉኮስ ምትክ አንጎልን ይመገባሉ ፡፡

የምግብ እጥረት የቪታሚኖች እና የማዕድናት እጥረት ነው ፡፡ ያለ ሀብቱ የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት መበላሸት ይጀምራል-በሽታ የመከላከል ስርዓት መቋቋም በማይችሉት ጥቃቅን መሠረታዊ ኢንፌክሽኖች የመሞት አደጋ ተጋርጦባቸዋል ፡፡

ለግሉኮስ ምርት ፣ አንጎል የራስዎን ሰውነት ፕሮቲኖችን መጠቀም ይጀምራል። እነሱ ይወድቃሉ ፣ ደም በአሚኖ አሲዶች ውስጥ ይመጣል ፣ ጉበት ወደ ግሉኮስ ይለውጣቸዋል - ይህ ክስተት ራስ -ሰር ይባላል። ጡንቻዎችዎን የሚሠቃዩት የመጀመሪያው ፣ ፕሮቲንዎን ይሰጡታል። እናም ሰውየው ቃል በቃል እራሱን እየበላ ነው።

ምክሮች ጾም ሁል ጊዜ ከ1-2 ቀናት ነው ፣ እና ብዙ ጊዜ ፣ ​​ረሃብን አላግባብ መጠቀም በሰውነት ውስጥ የማይለወጡ ሂደቶችን ሊጀምር ይችላል ፣ እና የራስዎን ጤና ወደነበረበት መመለስ በጣም ከባድ ይሆናል።

ችግሩ በረሃብ ለመፍታት የተሞከረው ምንም ይሁን ምን, ሁልጊዜ የተወሰኑ የምርት ስብስቦችን የሚጠቀሙበት መንገድ ያገኛሉ. ትክክለኛ አመጋገብ - ጤናማ መላ ሰውነት!