ቶም ያም ሾርባን ለማብሰል ምን ያህል ጊዜ?

.tbo_center_left_adapt {display: inline-block; min-wide: 200px; width: 100%; ቁመት 300 ፒክስል; }

ቶም ያም ሾርባን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ምርቶች

የተቀቀለ ሽሪምፕ - 500 ግራም

ሻምፓኖች - 100 ግራም

የታይ ቺሊ ፓስታ - 2 የሾርባ ማንኪያ

የቺሊ በርበሬ - 2 ቁርጥራጭ

ሎሚ - 2 ቁርጥራጮች

የዓሳ ሾርባ - 4 የሾርባ ማንኪያ

የሎሚ ሣር - 2 ግንዶች

Galangal - 1 ሥር

የካፊር የሎሚ ቅጠሎች - 7 ቁርጥራጮች

የዶሮ ገንፎ - 1 ሊትር

ሲላንትሮ ለመቅመስ

ምርቶች ዝግጅት

1. በትናንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ 2 የሎሚ ሳር ዛፎችን እና 1 የጋላክሲን ሥርን ይታጠቡ ፡፡

2. 100 ግራም ሻምፖዎችን ያጠቡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡

3. በቀዝቃዛው ውሃ ስር 2 የቺሊ በርበሬዎችን ያጠቡ ፣ ከላይ ይቆርጡ እና ውስጡን ያስወግዱ ፣ በቀጭን ቀለበቶች ይቁረጡ ፡፡

4. 2 ኖራዎችን ይታጠቡ እና ጭማቂውን ይጭመቁ።

5. ሲሊንትሮ ይታጠቡ እና ይፈጩ ፡፡

በድስት ውስጥ ቶም ያምን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

1. 1 ሊትር የዶሮ ገንፎን ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና ለቀልድ ያመጣሉ ፡፡

2. የሎሚ እንጆሪ ፣ የጋላክሲን እና 7 ክፋር የሊም ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡

3. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና እንደገና አፍልጠው ያመጣሉ ፡፡

4. 100 ግራም የተከተፉ ሻምፒዮናዎችን ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ የዓሳ ስኒዎችን ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የታይ ቺሊ ሙጫ ይጨምሩ ፡፡ አልፎ አልፎ በማነሳሳት ለ 3 ደቂቃዎች ያዘጋጁ ፡፡

5. ከዚያ 500 ግራም የተላጠ ሽሪምፕ ፣ የሎሚ ጭማቂ እና የቺሊ ቀለበቶችን ይጨምሩ ፡፡

6. ለሌላ 4 ደቂቃ ያብስሉ ፣ ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡

7. ከማቅረብዎ በፊት ሾርባው ውስጥ የተከተፈ ሲሊንቶ ይጨምሩ ፡፡

በቀስታ ማብሰያ ቶም ያምን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

1. ባለ ብዙ ባለብዙ ኩባያ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 1 ሊትር የዶሮ ገንፎ አፍስሱ ፡፡ በ "Steam ማብሰል" ሁነታን ያብሩ። (10 ደቂቃዎች) አምጡ ፡፡

2. የሎሚ እንጆሪ ፣ የጋላክሲን ፣ 7 ክፋይር የሎሚ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡ ለሌላ 5 ደቂቃዎች ተመሳሳይ ሁኔታን ያብሩ።

3. 4 የሾርባ ማንኪያ የዓሳ ሾርባ ፣ 100 ግራም እንጉዳይ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የቺሊ ፓስታ ይጨምሩ። በተመሳሳይ ሁኔታ ለ 5 ደቂቃዎች ያብሩ።

4. ከዚያ የኖራን ጭማቂ ፣ 500 ግራም ሽሪምፕ ፣ ቺሊ በርበሬዎችን ወደ ሾርባው ይጨምሩ ፡፡ ለሌላ 5 ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡

5. ከማቅረብዎ በፊት የተከተፈ ሲሊንታን በሾርባው ላይ ይረጩ ፡፡

የሚጣፍጡ እውነታዎች

- የካሎሪ እሴት ሾርባ ቶም yam - 105 kcal / 100 ግራም።

- በቶም ያም ሾርባ የምግብ አሰራር ውስጥ ጋላንጋን በዝንጅብል ሥር (2 ቁርጥራጮች) ሊተካ ይችላል።

- ሻምፒዮናዎች በኦይስተር እንጉዳዮች ፣ በሺታክ ፣ በገለባ እንጉዳዮች ሊተኩ ይችላሉ።

- ከአዲስ ትኩስ ቺሊ ይልቅ ደረቅ ቃሪያን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

- የካፊር የሊም ቅጠሎች በ 1 የሊም ሽቶ ወይም በ 1 አረንጓዴ የሎሚ ቅጠል ሊተኩ ይችላሉ።

- የሎሚ ሳር በሎሚ ሳር ተተካ ፡፡

- ከዓሳ ሰሃን ይልቅ ኦይስተር ስኳንን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

- ኖራ በአረንጓዴ ሎሚ ሊተካ ይችላል ፡፡

- የቶም ያም ሾርባ የመደርደሪያ ሕይወት በማቀዝቀዣ ውስጥ 4 ቀናት ነው ፡፡

ተጨማሪ ሾርባዎችን ፣ እንዴት እነሱን ማብሰል እና የማብሰያ ጊዜዎችን ይመልከቱ!