በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ጊዜ ባታጠፋ ምን ያህል መጽሃፎችን ማንበብ ትችላለህ?

ማህበራዊ አውታረ መረቦች የሕይወታችን ዋና አካል ሆነዋል - በ Instagram ላይ ፎቶዎችን ሳናይ ወይም በትዊተር ላይ ማስታወሻዎችን ሳንለጥፍ አንድ ቀን ማሰብ አንችልም።

እንደ Facebook ወይም Vkontakte ያሉ አፕሊኬሽኖችን ስንከፍት ከጠበቅነው በላይ ብዙ ጊዜ በዜና ማሰራጫ እናጠፋለን - እና ይህ ጊዜ ለእኛ "የጠፋ", "ሞተ" ይሆናል. ያለማቋረጥ ስልኮቻችንን ይዘን እንሄዳለን፣ ማሳወቂያዎችን የምንገፋው ከጊዜ ወደ ጊዜ ትኩረታችንን የሚስብ እና እንደገና ማህበራዊ አውታረ መረቦችን እንድንከፍት ያደርገናል።

እንደ የገበያ ጥናት ኩባንያ ዘገባ፣ በዓለም ዙሪያ ያሉ ተጠቃሚዎች በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በቀን በአማካይ 2 ሰዓት ከ23 ደቂቃ ያሳልፋሉ።

ይሁን እንጂ ተቃራኒው አዝማሚያም ተስተውሏል፡ ሪፖርቱ በተጨማሪም ሰዎች በማህበራዊ ድረ-ገጾች ላይ ያላቸውን ሱስ ይበልጥ እየተገነዘቡ እና እሱን ለመዋጋት እየሞከሩ መሆናቸውን ያሳያል።

በአሁኑ ጊዜ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን የመጠቀምን ጊዜ የሚከታተሉ አዳዲስ መተግበሪያዎች እየጨመሩ መጥተዋል። ከእንደዚህ አይነት መተግበሪያ አንዱ ስክሪን በመመልከት የሚያሳልፉትን ጊዜ የሚቆጥር እና በዚያ ጊዜ ምን ያህል መጽሃፎችን ማንበብ እንደሚችሉ ይነግርዎታል።

እንደ ኦምኒ ካልኩሌተር፣ በቀን ለግማሽ ሰዓት ያህል የማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀምን ከቀነሱ፣ በዓመት ውስጥ 30 ተጨማሪ መጽሃፎችን ማንበብ ትችላላችሁ!

ዲጂታል መከታተያ መሳሪያዎች በየቦታው የሚታዩ አዝማሚያዎች ሆነዋል። የGoogle ተጠቃሚዎች አሁን የመተግበሪያ አጠቃቀም ጊዜዎችን ማየት ይችላሉ፣ እና የአንድሮይድ ተጠቃሚዎች የመተግበሪያ አጠቃቀም ጊዜ ገደቦችን ማቀናበር ይችላሉ። ተመሳሳይ ባህሪያት በ Apple, Facebook እና Instagram ቀርበዋል.

75% ያህሉ ሰዎች የዲጂታል ደህንነት መተግበሪያን ከተጠቀሙ በስልክ ልምዳቸው የበለጠ ይረካሉ።

የኦምኒ ካልኩሌተር መተግበሪያ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ጊዜዎን ለማቀድ ሌሎች መንገዶችን እንዲሁም ከማህበራዊ ሚዲያ ይልቅ በጂም ውስጥ ጊዜ በማሳለፍ ሊያቃጥሏቸው የሚችሉትን የካሎሪዎች ብዛት ወይም ሊማሩባቸው የሚችሉ የአማራጭ ችሎታዎች ዝርዝር ይሰጣል።

የኦምኒ ካልኩሌተር ፈጣሪዎች እንደሚሉት፣ በሰዓት ጥቂት የአምስት ደቂቃ የማህበራዊ ሚዲያ እረፍቶች በዓመት በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዓታት ያሳልፋሉ። በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ጊዜዎን በግማሽ ይቀንሱ እና ለማንበብ ፣ ለመሮጥ ፣ ለመስራት እና ሌሎች ስራዎችን ለመስራት በቂ ጊዜ ይኖርዎታል ።

የማህበራዊ ሚዲያ ሱስን ለመዋጋት የሚረዱዎት ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ፡ የግፋ ማሳወቂያዎችን ያጥፉ፣ አንዳንድ መተግበሪያዎችን ያራግፉ፣ የጽሑፍ መልእክት ከመላክ ይልቅ ለጓደኛዎችዎ ይደውሉ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ከሁሉም ማህበራዊ ሚዲያ እረፍት ይውሰዱ።

ማህበራዊ አውታረ መረቦች ብዙ ጥቅሞች እንዳሏቸው እና ህይወታችንን ቀላል እና የበለጠ አስደሳች አድርገውታል ማለት አይቻልም። ነገር ግን ይህ ቢሆንም, ማህበራዊ አውታረ መረቦች በአዕምሯችን ስራ, ግንኙነት እና ምርታማነት ላይ የተሻለውን ተፅእኖ ማምጣት እንደማይችሉ ብዙ ጥናቶች አረጋግጠዋል. በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ የምታሳልፈውን ጊዜ ለመከታተል ሞክር እና ቢያንስ በትንሹ በትንሹ በመቀነስ በምትኩ ትኩረትህን የሚሹ ሌሎች ነገሮችን በማድረግ ውጤቱ ብዙም አይቆይም።