ማውጫ
ስለ አባሪ ጥቅሙ እና አላስፈላጊነቱ የሕክምና ውይይቶች ለአስርተ ዓመታት ሲካሄዱ ቆይተዋል ፡፡ ኦፊሴላዊ መድኃኒት ለዚህ ጥያቄ ትክክለኛውን መልስ ለማግኘት አሁንም ፍለጋ ላይ ነው ፡፡
አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት ይህ አንጀቱን ፈጽሞ የማይረባ አተገባበር ነው ብለው ያምናሉ ፣ ሌሎች ደግሞ አባሪው ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ተጠያቂ እንደሆነ ይጠቁማሉ ፣ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ወደ ደም ይለቃሉ ፡፡
እውነታው ግን ይቀራል - ይህ አካል አለን ፣ እናም ተገቢውን አመጋገብ እና የተወሰኑ ምክሮችን በመጠቀም መንከባከብ አለብን!
ለአባሪው ጤናማ ምግቦች
- ብራን ድምፆች ሥራን ያጠናቅቃሉ መጨናነቅን ለመከላከል ጥሩ ናቸው ፡፡
- ባቄላ ለንጽህና ውጤቶቹ ምስጋና ይግባው ለአባሪው እና ለጠቅላላው አንጀት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
- በለስ ፣ ፕሪም ፣ አፕሪኮት ፡፡ ለዚህ አካል አስፈላጊ ቫይታሚኖች አሏቸው ፡፡ በመታለቂያ ባህሪያቸው ምክንያት አንጀቶችን በደንብ ያጸዳሉ ፡፡
- ኬፊር ፣ እርጎ። ለጠቅላላው አንጀት ማይክሮ ሆሎራ አስፈላጊ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ይዘዋል።
- ካሮት. በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ያጠፋል ፡፡ አንጀቶችን ያሰማል ፡፡ ካሮቲን በመኖሩ ምክንያት ለአባሪው የሟሟ ሽፋን ጠቃሚ ነው ፡፡
- ነጭ ሽንኩርት። ብዙ ዓይነት ጎጂ ህዋሳትን በተሳካ ሁኔታ የሚቋቋሙ ፊቲኖክሳይዶችን ይtainsል። በትንሽ መጠን ጠቃሚ።
- ጎመን እና ቢት. በአባሪው ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል። የማፅዳት ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ጠባሳዎች ይሟሟሉ እና ከኒዮፕላዝም ይከላከላሉ።
- ማር። ከፍተኛ መጠን ያላቸው ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። የአንጀት መላውን ምስጢራዊ ተግባር ያነቃቃል።
- ኢየሩሳሌም artichoke። ለ dysbiosis ጥቅም ላይ ውሏል። ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ማምረት ያበረታታል።
አጠቃላይ ምክሮች
አባሪው ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እና መገኘቱን በጭራሽ ለማስታወስ እንዲቻል የሚከተሉትን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው
- ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ሥር የሰደደ እና አጣዳፊ የሰውነት መቆጣት ወደ አባሪው እብጠት አያመራም ፣ ወዲያውኑ እነሱን ማከም ተገቢ ነው ፡፡
- ዘሮች እና አንዳንድ ሌሎች የቤሪ ፍሬዎች ፣ ከዘሮች ጋር አብረው የሚመገቡ ፣ እንዲሁም ቆዳ ያላቸው ዘሮች ፣ የዚህ አካል መዘጋት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ያልታጠቡ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች የምግብ መፈጨት መረበሽ ብቻ ሳይሆን appendicitisንም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- አዘውትሮ ሰውነትን በተለይም አንጀቶችን ማፅዳት አባሪው ጤናማ እንዲሆን ይረዳል ፡፡
እብጠትን ለማፅዳትና ለመከላከል ባህላዊ ዘዴዎች
ጠንካራ ተከላካይነት በአባሪው እብጠት ላይ ጥሩ መከላከያ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የተወሰኑ የዕፅዋት ቆርቆሮዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከ 10 እስከ 14 ቀናት በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውሉት ሳፍሎር ሉዌዛ ፣ ኤሉቴሮኮከስ ፣ ኢቺንሳሳ እና ሺሻንድራ ቺንሴሲስ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በሰውነት ውስጥ ለተለያዩ ኢንፌክሽኖች የመቋቋም አቅምን በእጅጉ ይጨምራሉ ፡፡
ጭማቂ ሕክምና አንጀትን ለማፅዳት ሊያገለግል ይችላል ፣ እና ስለዚህ አባሪ። በ 1: 1: 2 ሬሾ ውስጥ የ beets ፣ ዱባዎች እና ካሮቶች ጭማቂ የማንፃት ውጤት አለው። በቀን ቢያንስ አንድ ብርጭቆ ድብልቅ ይጠጡ ፣ በተለይም በባዶ ሆድ ላይ። የማጽዳት ኮርስ - 10 ቀናት.
በሳምንት አንድ ጊዜ የሚካሄዱ የፍራፍሬ ወይም የአትክልት የጾም ቀናት በመላው አካል ላይ ኃይለኛ የማፅዳት ውጤት አላቸው። አንዳንድ ሰዎች ለ 1 ሰዓት ጾምን ይለማመዳሉ።
ለአባሪው ጎጂ የሆኑ ምግቦች
- የተጠበሰ ዘሮችHuge እጅግ በጣም ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን በፀሓይ አበባ በመውሰዳቸው ምክንያት ከፍተኛ የመርዛማነት ደረጃ አላቸው ፡፡
- በደንብ የተላጡ ዘሮች… የተከተፈ የሱፍ አበባ እና የዱባ ዘሮች በአባሪው ጤና ላይ ከባድ ስጋት ይፈጥራሉ። የቆዳው ቅንጣቶች ፣ በአባሪው ውስጥ በመውደቅ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ሥጋRegularly በመደበኛነት በብዛት በብዛት የሚመገቡት ስጋ በአንጀት ውስጥ የበሰበሱ ሂደቶችን ያስከትላል ይህም የአባሪው ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡