ለኩላሊት የተመጣጠነ ምግብ

ኩላሊቶቹ የሽንት ስርዓት ጥንድ አካል ናቸው ፡፡ ዋና ተግባራቸው በሰውነት እንቅስቃሴ ውስጥ በሚፈጠረው እንቅስቃሴ ወይም ከውጭ ወደ ውስጥ በመግባት በሰውነት ውስጥ የተፈጠሩትን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ነው ፡፡

የኩላሊት ገጽታ ከባቄላ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ የአንድ ቡቃያ ስፋት 6 ሴንቲ ሜትር ስፋት እና ከ10-12 ሳ.ሜ ርዝመት አለው ፡፡ የአንድ ትልቅ ኩላሊት ብዛት ከ 150 እስከ 320 ግራም ነው ፡፡

በኩላሊቶች ውስጥ በማለፍ ደሙ በኩላሊት ቱቦዎች ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ብክለቶች ይተዋቸዋል። ከዚያ ወደ መሽኛ ዳሌው ይዛወራሉ ፣ ከዚያ በሽንት ቧንቧው በኩል ወደ ፊኛው ይላካሉ ፡፡

ይህ አስደሳች ነው

• በቀን ውስጥ በሰውነት ውስጥ ከሚዘዋወረው አጠቃላይ የደም መጠን አንድ አራተኛ ያህል በኩላሊት ውስጥ ያልፋል ፡፡
• በየደቂቃው ኩላሊቶቹ እስከ 1,5 ሊትር ደም ይጣራሉ ፡፡
• የኩላሊት የደም ሥር በየቀኑ ወደ 180 ሊትር ያህል ደም ለኩላሊት ይሰጣል ፡፡
• በኩላሊት ውስጥ ወደ 160 ኪ.ሜ የሚጠጉ መርከቦች አሉ ፡፡
• ከሌሎች አካላት በተለየ መልኩ ኩላሊቶቹ በሁሉም የእንስሳት ተወካዮች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ለኩላሊት ጤናማ ምግቦች

1. 1 ለኩላሊት ጤንነት ፣ በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አለብዎት ይህ ቫይታሚን ብዙውን ጊዜ በካሮቲን ፣ በደወል በርበሬ ፣ በባሕር በክቶርን ፣ በአሳር ፣ በፓሲል ፣ በስፒናች እና cilantro ውስጥ ከሚገኘው ካሮቲን ውስጥ በሰውነታችን ውስጥ ይዘጋጃል።
2. 2 ዱባ ያላቸው ምግቦች ለኩላሊት በጣም ጠቃሚ ናቸው. እነዚህ ዱባ-ወፍጮ ገንፎ, የዱባ ጭማቂ, በደረቁ ፍራፍሬዎች የተጋገረ ዱባ, ወዘተ ናቸው. እነዚህ ምርቶች ቫይታሚን ኢ ስላላቸው ጠቃሚ ናቸው.
3. 3 ፖም እና ፕለም እነዚህ ፍራፍሬዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሊያሰር እና ከሰውነት ሊያስወግዳቸው የሚችል ከፍተኛ መጠን ያለው ፒክቲን ንጥረ ነገር ይዘዋል ፡፡
4. 4 ክራንቤሪ. በንጹህ ባህሪያቱ ምክንያት ይህ ቤሪ ኩላሊቱን ከድንጋይ አሠራር ሊከላከልለት ይችላል ፡፡
5. 5 ሄሪንግ እና ኮድ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች እና ቫይታሚን ዲ ይዘዋል። እነሱ በቀዝቃዛ ወቅቶች የተወሰነ ቁጥር ባለው ፀሃያማ ቀናት ያስፈልጋቸዋል።
6. 6 ሮዝፕ. ቫይታሚን ሲ ይይዛል።
7. 7 ብራን ለኩላሊት የደም ፍሰትን የሚያሻሽል ቢ ቫይታሚኖችን ይል ፡፡

አጠቃላይ ምክሮች

ኩላሊቱን ረዘም ላለ ጊዜ ጤናማ ለማድረግ የሚከተሉትን ህጎች መከተል አለባቸው-

• ኩላሊቱን በብዛት ከሚወስዱት የቆሻሻ ምርቶች ላይ ከመጠን በላይ እንዳይጭኑ ክፍልፋይ ይበሉ።
• የኩላሊት ቧንቧዎችን የሚያበሳጩ ምግቦችን እንዲሁም ጥፋታቸውን ላለመብላት ይሞክሩ ፡፡
• ለድንጋይ መፈጠር አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• የጨው መጠንን ይገድቡ, በፑሪን እና ኦክሳሊክ አሲድ የበለፀጉ ምግቦችን ይገድቡ. በቂ መጠን ያላቸውን አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, የወተት ተዋጽኦዎችን ወደ አመጋገብ ያስተዋውቁ. ለኩላሊት ጠቃሚ የሆኑ ምግቦችን የማብሰል ዘዴዎች: መቀቀል, መጋገር, በቅቤ ውስጥ ቀላል ጥብስ.

የኩላሊት ችግር ምልክቶች

ኩላሊቶች ለሁሉም የሰውነት ሥርዓቶች ትክክለኛ አሠራር ተጠያቂዎች ስለሆኑ የሚከተሉትን ምልክቶች ለችግሮች ለማጣራት ያገለግላሉ ፡፡

• ሻካራ ቆዳ እና የተሰነጠቀ ተረከዝ ፡፡
• በካሮቲን የበለጸጉ ቤቶችን እና ሌሎች አትክልቶችን በሚመገቡበት ጊዜ የሽንት ቀለም እና ሽታ ለውጦች።
• ደስ የማይል የሰውነት ሽታ.

ኩላሊቶችን ማከም እና ማጽዳት

በኩላሊቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ዕፅዋት-የእሳት አረም ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የእርሻ ፈረስ ፣ የእረኛ ቦርሳ ፣ የሊንጎንቤሪ ቅጠል ፡፡ በጣም ተስማሚ እፅዋትን ለመምረጥ እና እነሱን ለመውሰድ ዘዴ ከዶክተርዎ ጋር መማከር ይመከራል ፡፡

ሐብሐብ ማጽዳት። በ diuretic ውጤት ምክንያት ፣ ሐብሐብ ኩላሊቱን በጥራት “ማፍሰስ” ፣ ከአሸዋ እና ከትንሽ ድንጋዮች ማስወጣት ይችላል። ለማፅዳት ከ 2 እስከ 3 ጥዋት ድረስ ሐብሐብን መጠጣት አለብዎት ፣ በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ እያሉ። (የመንጻቱ ጊዜ ከኩላሊት ሜሪዲያን እንቅስቃሴ ጊዜ ጋር ይዛመዳል)። በወቅቱ በርካታ የጽዳት ሂደቶች አስፈላጊ ናቸው።

በቤት ውስጥ ኩላሊቶችን ስለማፅዳት የበለጠ ይረዱ።