ለቶንሲል የተመጣጠነ ምግብ

ብዙዎቻችን ጉንፋን በሚይዙበት ጊዜ ሐኪሙ የሚጠይቀው የመጀመሪያው ነገር ጉሮሮዎን ማሳየት ነው። ከፓላታይን አንደበት በስተጀርባ ፣ የፓላታይን ቶንሲል - ቶንሰሎች ይገኛሉ።

ቶንሲሎች የመከላከያ ፣ የበሽታ መከላከያ እና የደም-ነክ ተግባርን ያከናውናሉ ፡፡ ከተነፈሱ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለመከላከል የመጀመሪያው የመከላከያ መስመር ናቸው ፡፡

ቶንሲል ከጠላት ጋር ለመገናኘት የመጀመሪያዎቹ በመሆናቸው ብዙውን ጊዜ ይነካል (በዋነኝነት በልጅነት ጊዜ) ፡፡ እናም ይህንን ለመከላከል እነዚህን አካላት ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆኑ የሚያደርጉ የተወሰኑ ህጎችን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

 

ለቶንሲል ጠቃሚ ምርቶች

  • ዎልነስ በውስጣቸው በ polyunsaturated acids ይዘት ምክንያት የቶንሲል ሥራን በእጅጉ ያሻሽላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ለመከላከል ጥሩ መከላከያ የሆነውን ጁግሎንን ይይዛሉ ፡፡
  • የዶሮ እንቁላል. የቶንሲል እንቅስቃሴ መደበኛነት በሚከሰትበት ምክንያት ሉቲን ይይዛሉ።
  • ጥቁር ቸኮሌት. የእጢዎቹን የመከላከያ ተግባር ያነቃቃል ፣ ኦክስጅንን በመስጠት ይሳተፋል ፡፡
  • ካሮት. እሱ የፕሮቲታሚን ምንጭ ነው ሀ ለቶንሲል ሕዋሳት መደበኛ ተግባር ተጠያቂ ነው ፡፡
  • የባህር አረም። በአዮዲን ይዘት ምክንያት የባሕር አረም በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ሊዋጉ ከሚችሉ በጣም አስፈላጊ ምግቦች አንዱ ነው።
  • ወፍራም ዓሳ። ዓሦች ለመደበኛ ዕጢዎች ሥራ አስፈላጊ በሆኑ የሰባ አሲዶች የበለፀገ ነው።
  • ዶሮ። እሱ የቫይታሚን ቢ እና የሴሊኒየም ምንጭ ነው ፣ በዚህ ምክንያት የ glandular ቲሹ አወቃቀር ይከሰታል።
  • ፖም እነሱ እጢዎችን የማጽዳት ተግባር ለተከናወነባቸው ምስጋና ይግባቸውና pectins ይይዛሉ ፡፡
  • ቺኮሪ። በእጢዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያጠናክራል። በተጨማሪም ፣ በእጢዎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል።
  • ሮዝፕ. የቶንሲሎችን የመከላከያ ተግባር የሚያነቃቃ ከፍተኛ መጠን ያለው የተፈጥሮ ቫይታሚን ሲ ይይዛል።

አጠቃላይ ምክሮች

የመላ ሰውነት ሙሉ ሥራ በቀጥታ በቶንሲል ጤና ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ከእነሱ ጋር ያሉ ችግሮች ሥር የሰደደ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በአጠቃላይ ሰውነትን ለመጠበቅ የቶንሲል መከላከያ ተግባሩን ማቋቋም ይጠበቅበታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

  1. 1 ለቶንሲል ጥሩ የሆኑ ምግቦችን ይመገቡ;
  2. 2 የቶንሲል በሽታ ከደም ውስጥ ሙቀት ይከላከሉ;
  3. 3 ዘወትር የ ENT ሐኪም ይጎብኙ;
  4. 4 የጥርስ ጤናን ይንከባከቡ.

እጢዎችን ለማደስ እና ለማፅዳት ባህላዊ መድሃኒቶች

  • የፓላታይን ቶንሰሎችን የመጀመሪያውን እብጠት ለማስታገስ ፣ ከሁለት ዓመት ዕድሜ ካለው የ aloe ቅጠሎች የተገኘውን ጭማቂ መጠጣት አለብዎት። ጭማቂው በየቀኑ ፣ በአንድ የሻይ ማንኪያ መጠን ፣ ጠዋት ላይ ፣ በባዶ ሆድ ላይ መወሰድ አለበት። የሕክምናው ሂደት 10 ቀናት ነው።
  • ከ2-3 የመድኃኒት አዮዲን ጠብታዎች በመጨመር ከባህር ጨው መፍትሄ ጋር ይከርክሙ።
  • እንደ ቴራፒዩቲክ እና ፕሮፊለቲክ ወኪል ከአምስት እስከ ስድስት ጥፍሮች የተሰራ ዲኮክሽን መምከር ይችላሉ ፡፡ ቅመም በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ፈሰሰ እና ለ 2 ሰዓታት ይሞላል ፡፡ በቀን አንድ ጊዜ አንድ ሩብ ኩባያ ይጠጡ ፡፡ ከ 6 ወር በኋላ መድገም ይችላሉ ፡፡
  • የቶንሲሎችን መጠን ለመቀነስ እና የጉሮሮ መቁሰልን ለዘላለም ለማስወገድ የካሊንደላ tincture ይረዳል። ይህንን ለማድረግ 2 የሾርባ ማንኪያ tincture ወደ አንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ይጨምሩ እና ጉሮሮዎን በቀን 5 ጊዜ ያጠቡ። መፍትሄው ለመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ሞቃት መሆን አለበት። ከዚያ የሙቀት መጠኑ ቀስ በቀስ ወደ ዝቅተኛ መቀነስ አለበት። ጥንቃቄ! ወዲያውኑ ቀዝቃዛ ውሃ መጠቀም የለብዎትም ፣ የጉሮሮ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። የሙቀት መጠኑን ቀስ በቀስ ይቀንሱ።

ለቶንሲል ጎጂ የሆኑ ምርቶች

  • ባለጣት የድንች ጥብስNe ኒኦላስላስ ሊያስከትሉ የሚችሉ የካንሰር-ነክ ባህሪያትን ይይዛል ፡፡
  • ምርቶች የተጨመሩ ፍሩክቶስ ያላቸውThe የእጢዎቹን የደም ሥሮች መጥፋት ያስከትላሉ ፡፡
  • ጨውMoisture በሰውነት ውስጥ እርጥበትን ይጠብቃል ፡፡ በዚህ ምክንያት የቶንሎች የደም ሥሮች ከመጠን በላይ ተጭነዋል ፡፡
  • መከላከያዎችThe በእጢዎች ላይ የማይቀለበስ ለውጥ የማምጣት ችሎታ አላቸው ፡፡
  • አልኮልAs ቫስፓስምን ያስከትላል ፣ ቶንሲሎችን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጣሉ ፡፡

ስለ ሌሎች አካላት አመጋገብ በተጨማሪ ያንብቡ-

መልስ ይስጡ