ማውጫ
የ Bonapace ዘዴ ምንድን ነው?
ከካናዳ ወደ እኛ የሚመጣው የቦናፔስ ዘዴ ሶስት ቴክኒኮችን ያጣምራል-የጣት ግፊት ፣ማሸት እና መዝናናት የቁርጠት ህመምን ይቀንሳል። የተወሰኑ ትክክለኛ ነጥቦችን በመጫን ኢንዶርፊን የሚስጥር አንጎልን እናዘናጋለን። ይህ ዘዴ የወሊድ ህመምን በ 50% ይቀንሳል.. ስሜቶቹ እናትየዋ ህፃኑ የት እንዳለ፣ ምንባቡን ለማመቻቸት ምን አይነት ቦታዎችን መውሰድ እንዳለባት፣ ወዘተ እንድታውቅ ሊመራት ይችላል። ይህ ዘዴ የእናቶች መሳሪያዎችን ይሰጣል እና ለባልደረባው የሕመም ስሜትን ለመቀነስ (አካላዊ ጥንካሬ) እና ከፍተኛ የወሊድ ስሜቶችን ለመቋቋም (ይህም ደስ የማይል ገጽታን ለመቀነስ ማለት ነው).
የቦናፓስ ዘዴ፡ ምንን ያካትታል?
አንዲት ሴት በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ህመም ሲሰማት, የትዳር ጓደኛዋ ይችላል የተወሰኑ ትክክለኛ ነጥቦችን ይጫኑ (ቀስቅሴ ዞኖች ይባላሉ) በርቀት ላይ ሁለተኛ የህመም ነጥብ ለመፍጠር እና እንደ ማዞር አይነት። አእምሮ በመጀመሪያ ህመም ላይ የሚያተኩር ብቻ ሳይሆን ኢንዶርፊንንም ያመነጫል። ከሞርፊን ጋር ተመሳሳይ የሆኑት እነዚህ ተፈጥሯዊ ሆርሞኖች የሕመም ስሜቶችን ወደ አንጎል እንዳይተላለፉ ያግዳሉ። እነዚህ ግፊቶችም ለማሻሻል ያገለግላሉየኮንትራቶች ውጤታማነት. ማሸትን በተመለከተ ለምሳሌ በወገብ አካባቢ፣ ነፍሰ ጡሯን እናት ከወሊድ በኋላ በማስታገስ ከልጇ ጋር እንደገና እንድትገናኝ ይረዷታል።
ከቦናፓስ ዘዴ ጋር የአባት ሚና
"ለጥንዶች የልጅ መምጣት የወር አበባ (በተለይም የመጀመሪያው አመት) ለውጦች እና ማስተካከያዎች ይከተላል. ግንኙነቱን ማዳከም. ይህንን የሽግግር ወቅት በጋራ ለማለፍ ወላጆች በራስ መተማመን እና አንድነት ሊሰማቸው ይገባል። ለአባቱ በመፍቀድ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ አስፈላጊነት ይስጡት ንቁ ሚና ይጫወቱ እዚያ ለመድረስ ዋናው ቁልፍ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት አባት በወሊድ ጊዜ የትዳር ጓደኛውን ለመደገፍ ብቁ፣ ጠቃሚ እና በራስ የመመራት ስሜት ሲሰማው፣ በጥንዶች መካከል ያለው ግንኙነት፣ የአባት እና የልጅ ትስስር እና የአባት እና የእናት ክብር ይጠናከራል። »፣ የስልቱን መስራች ጁሊ ቦናፓስ ገልጻለች። እንደ ባህላዊ ዘዴዎች ሳይሆን, የወደፊቱ አባት ከባለቤቱ ጋር ብቻ ሳይሆን, ለመውለድ ለመዘጋጀት ይመጣል. የእሱ ተሳትፎ አስፈላጊ እና ሚናው, አስፈላጊ ነው. እነዚህን "ቀስቃሽ ዞኖች" ለማግኘት በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ይማራል. በእጆች ፣ በእግሮች ፣ በ sacrum እና በሰሌዳዎች ላይ የሚገኙ ስምንት ነጥቦች። የወደፊቱ አባትም ይማራል። ሚስቱን በየዋህነት እና በቀላል ምልክቶች ማሸት. ይህ "ቀላል ንክኪ" ህመሙን የሚያቀልል እንደ መንከባከብ ይሰራል። ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ባልደረባው በጭንቀት እና በህመም ሳይደናቀፍ, ትኩረቱን እንዲጠብቅ ይረዳል. የትዳር ጓደኛ በማይኖርበት ጊዜ እናትየው በወሊድ ጊዜ አብሮት ከሚሄድ ሰው ጋር ፕሮግራሙን መከታተል ይችላል.
ለBonapace ዘዴ ምስጋና ይግባው ዘና ይበሉ
እርግዝና እና ልጅ መውለድ በጣም ጥሩ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲከናወኑ ሁሉም ነገር ይከናወናል-
- የማፅናኛ ማሸት ፣ ሥራን በማግበር ጊዜ እፎይታ በሚሰጡ ሪፍሌክስ ዞኖች ላይ የ acupressure ነጥቦች
- የመተንፈስ እና የመዝናናት ዘዴዎች
- በእርግዝና ወቅት ዳሌውን ለማጣጣም እና በወሊድ ጊዜ እና በወሊድ ጊዜ የሕፃኑን መተላለፊያ ለመርዳት የሚረዱ አቀማመጦች
- ፍርሃትን እና አሉታዊ ልምዶችን ለማሸነፍ ስሜታዊ የነፃነት ዘዴዎች
የቦናፓስ ዘዴ፡- ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ግንኙነት
በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ, የወደፊት ወላጆች የማሸት ጥበብ እና ጥቅሞችን ያገኛሉ. ልጃቸውን በመንካት፣ በመንከባከብ፣ እሱን ያውቁታል እና የሶስት መንገድ ውይይት ይመሰርታሉ። ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ, ከልጃቸው ጋር የበለጠ ምቾት ይኖራቸዋል, በቀላሉ እና በድንገት በእጃቸው, ያለ ፍርሃትና ስጋት ይወስዳሉ.
ይህንን ዝግጅት መጀመር እንችላለን ከ 24 ኛው ሳምንት እርግዝና. ይህ ዘዴ ከኩቤክ የመጣ በመሆኑ አሰልጣኞቹ በመስመር ላይ አውደ ጥናቶችን ይሰጣሉ፣ በአሰልጣኝ እርዳታ ጥንዶቹን በኤሌክትሮኒክስ ማሰልጠኛ ፎርሙላ ለሁሉም የአካል ዝግጅት ይመራሉ። ለድር ካሜራ ምስጋና ይግባውና አሰልጣኞች ቦታዎችን እና የግፊት ነጥቦችን በርቀት ያስተካክላሉ።
የተከፈለ የወሊድ ዝግጅት
የማህበራዊ ዋስትና ይከፍላል 100% ስምንት የወሊድ ዝግጅት, ከ 6 ኛው ወር እርግዝና (ከዚህ በፊት, በ 70% ብቻ ይከፈላሉ), እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች በዶክተር ወይም በአዋላጅ ከተሰጡ እና የንድፈ ሃሳባዊ መረጃዎችን, የሥራ አካልን (መተንፈስ), የጡንቻ ሥራ (ጀርባ) እና perineum) እና በመጨረሻም መዝናናት. በBonapace ዘዴ ለመወለድ ስለሚዘጋጁ አዋላጆች ለማወቅ፣የወሊድ ክፍልዎን ያነጋግሩ ወይም ኦፊሴላዊውን የቦናፓስ ዘዴ ድህረ ገጽ በሚከተለው አድራሻ ያማክሩ፡ www.bonapace.com
የፎቶ ክሬዲት፡- “ያለ ጭንቀት በቦናፓስ ዘዴ መውለድ”፣ በL'Homme የታተመ