የጉጉት ዘር ዘይት - የዘይቱን መግለጫ። የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

መግለጫ

የዱባ ዘር ዘይት አዘውትሮ መጠቀም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታን ያሻሽላል። የዱባ ዘር ዘይት ጠቃሚ ባህሪዎች ለልብ ፣ ለደም ሥሮች ፣ ለጉበት ፣ ለሐሞት እና ለሽንት ፊኛ ፣ ለፕሮስቴትተስ በሽታዎች ያገለግላሉ።

አንድ ጠቃሚ እና ጣዕም ያለው ምርት የሆድ በሽታን ይፈውሳል ፣ ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት እድገትን ይከላከላል ፣ የልብ ምትን ያስወግዳል ፣ የቆዳ እና የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ይጠብቃል ፡፡

ዱባ ዘይት ጥንቅር

ጥራት ያለው ምርት በቅዝቃዛ ግፊት ተገኝቷል ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ሙቀት እና እርጥበት የሊኖሌክ አሲድ ይዘት እንዲጨምር ያገለግላሉ ፡፡ የማይበሰብስ ሊኖሌኒክ እና ሊኖሌሊክ አሲዶች ከምግብ ጋር ብቻ ይመጣሉ ፡፡ የፓልሚክ አሲድ “መጥፎ” የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርገዋል ፣ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ የደም መፍሰሱ እንዳይፈጠር ይከላከላል ፡፡

ስቴሪሊክ አሲድ ጥሩውን የኮሌስትሮል መጠን ይይዛል ፡፡ ዱባ ዘይት በቀላሉ ሊፈጩ ለሚችሉ ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ኤፍ ፣ ሲ ፣ ፒ ፣ ቡድን ቢ ከፍተኛ ይዘት አለው ፡፡

ቅንብሩ ለጤንነት አስፈላጊ የሆኑ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል-

• phytosterols በአንጀት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠጥን ለመቀነስ ፣ አደገኛ አሠራሮችን ለመከላከል;
• ፎስፖሊፒድስ የስብ ሜታቦሊዝምን ያበረታታል ፣ በፒስስ ፣ ኤክማማ ፣ በእርጅና የቆዳ ቆዳ ውስጥ የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል ፡፡ የበሽታ መከላከያዎችን እንደገና የማደስ ተግባራትን ያከናውናሉ ፣ ቫይታሚኖችን በማስተላለፍ ይሳተፋሉ እንዲሁም የግለሰቦችን ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ይቆጣጠራሉ ፡፡
• ፍሎቮኖይዶች በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና በቆዳ ባህሪዎች የተለዩ ናቸው ፣ አንዳንዶቹ ፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖ አላቸው።
• ቶኮፌሮሎች ሕብረ ሕዋሳትን ከላቲክ አሲድ ጎጂ ውጤቶች ይከላከላሉ ፣ ጥንካሬን ማጣት ፣ የደም ማነስ ይከላከላሉ ፡፡ በፕሮቲን ውህደት ውስጥ ይሳተፉ ፣ ለህብረ ህዋሳት አተነፋፈስ ፣ ለተንቀሳቃሽ ሴል ሜታቦሊዝም የተለያዩ ሂደቶች አስፈላጊ ናቸው ፡፡
• ካሮቴኖይዶች በሬዶክስ እና በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ እርጅናን ያዘገዩ ፣ ለአጥንት እና ለጥርስ ህብረ ህዋሳት እድገት ይሳተፋሉ ፣ በአይን እይታ ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የእይታ ሬቲና ቀለም ውህደት ፡፡

የመከታተያ አካላት ዚንክ ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ይወከላሉ። ከፍተኛ የዚንክ ይዘት ለኢንሱሊን ምርት ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር እና ለሜታቦሊክ ምላሾች ተስማሚ አካሄድ አስተዋጽኦ ያደርጋል። የዱባ ዘር ዘይት የፀረ -ተህዋሲያን ባህሪዎች የሕዋስ ሽፋኖችን ይከላከላሉ ፣ የእርጅናን ሂደት ያቀዘቅዛሉ እንዲሁም ሰውነትን ያድሳሉ።

ለምን ዱባ ዘይት ለጨጓራና ትራንስሰትሮል ትራክቱ ጠቃሚ ነው

ይህ ተፈጥሯዊ ምርት የጉበት ሴሎችን ይከላከላል ፣ የሐሞት ከረጢት ሥራን ያሻሽላል ፡፡ መደበኛ አጠቃቀም ይዛወርና secretion normalize, የሰባ ክምችት ምስረታ ይከላከላል, የጉበት ቲሹ ውስጥ ብግነት, ሐሞት ፊኛ (cholecystitis), ቢሊየርስ ትራክት ላይ የተዛባ ተንቀሳቃሽነት (dyskinesia).

የዱባ ዘር ዘይት በልብ ማቃጠል ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። 1-2 tsp መውሰድ በቂ ነው። እና የልብ ህመም ይጠፋል። ቃጠሎዎችን ለማስወገድ ሌላ መንገድ -2-3 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት ይቁረጡ ፣ ግማሽ ብርጭቆ የዱባ ዘይት ያፈሱ ፣ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለአንድ ሳምንት ይተዉ። 1-2 tsp ይውሰዱ።

የዱባ ዘር ዘይት የመድኃኒት ባህሪዎች ለጉበት መጎዳት ፣ የሰባ መበስበስ ጠቃሚ ናቸው። በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ 1-2 tsp ይውሰዱ። ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት እስከ አንድ ሰዓት። ጉበትን ለማሻሻል ፣ የመድኃኒት ጥንቅር ከ 1/2 ብርጭቆ የዱባ ዘር ዘይት ፣ የነጭ ሽንኩርት ጭንቅላት ፣ አንድ ፓውንድ ማር ፣ አንድ ሁለት ሎሚ ይዘጋጃል። ነጭ ሽንኩርትውን ፣ ሎሚውን በስጋ ማሽኑ ውስጥ ከላጣው ጋር ይለፉ ፣ ማር ፣ ዘይት ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። 1-2 tsp ይውሰዱ። ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት። የመድኃኒት ስብጥርን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ።

ዱባ ዘር ዘይት choleretic ንብረት አለው ፣ ለ cholecystitis ፣ በዳሌው ውስጥ መጨናነቅ ያገለግላል ፡፡ ለግማሽ ወር ከመመገብዎ በፊት አንድ ሰአት 1 ስላይድ ይውሰዱ ፡፡ በቀኝ በኩል ምቾት ከታየ (ድንጋዮች መንቀሳቀስ ጀመሩ) ፣ መጠኑን ወደ 1/2 ስፒፕ መቀነስ ተገቢ ነው። ወይም ሐኪም ያማክሩ ፡፡

የኮሌሮቲክ ውጤትን ለማሳደግ ዘይቱ ከወይን ፍሬ ወይም ከሎሚ ጭማቂ ሁለት እጥፍ ጋር ይቀልጣል። በዚህ መንገድ በእራስዎ አደጋ እና አደጋ ላይ ትናንሽ ድንጋዮችን ማስወገድ ይቻላል። ምቾት ከተከሰተ መጠኑ ወደ 1/2 tsp መቀነስ አለበት ፣ ይጠንቀቁ። የአንድ ትልቅ ድንጋይ እንቅስቃሴ መዘጋትን ሊያስከትል እና አስቸኳይ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።

የሚያስታግሱ ባህሪዎች

የጉጉት ዘር ዘይት ለስላሳ እና ለሆድ ድርቀት ጠቃሚ የሆኑ ለስላሳ ባሕርያት አሉት ፡፡ ለአንድ ተኩል ሳምንታት ምግብ ከመብላቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል ያልተሟላ የጠረጴዛ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ ከግማሽ ወር በኋላ ህክምናውን እንደገና ይድገሙት ፡፡

ምርቱ ትሎችን አይታገስም ስለሆነም ለሁለት ሳምንታት 1 tsp እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ በቀን ሶስት ጊዜ. የፒን ዎርም ባሉበት ጊዜ ፣ ​​ባዶ ሆድ ላይ ፣ የጠዋት መመገቢያ ያስፈልጋል ፡፡ ቀኑን ሙሉ ቀረፋ እና ካሮት ከሚባሉ ዘሮች ጋር ምግብ ያጣጥሙ።

በጨጓራ ውስጥ ለክብደት ሕክምና ፣ በጨጓራ በሽታ ፣ የዘይት መርፌን ያዘጋጁ። 1 ቁራጭ ዕፅዋት yarrow ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ 1/2 ኩባያ የዱባ ዘይት አፍስሱ። በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ አንድ ሳምንት አጥብቀው ይጠይቁ። 1 tsp ይውሰዱ። ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት።

ለሥነ-ምግብ ተፈጭቶ የዱባ ዘር ዘይት ጠቃሚ ባህሪዎች የዱባ ዘር ዘይት በተለይም በሊፕቲድ ሜታቦሊዝም መዛባት ውስጥ በተለይም ከመጠን በላይ ውፍረት አለው ፡፡ ለመከላከል ዓላማ ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ፣ ለ 1 tsp ዱባ የዘር ዘይት መውሰድ ጠቃሚ ነው ፡፡ በድምሩ 0.5 ሊት ጤናማ ምርትን በመመገብ በቀን ሦስት ጊዜ ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የጉድጓድ ትምህርት በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ ይካሄዳል ፡፡

የወንዶች እና የሴቶች የመራቢያ ሥርዓቶች መሻሻል

በዚንክ ፣ ማግኒዥየም ፣ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ፣ ቫይታሚኖች ከፍተኛ ይዘት የተነሳ የዱባ ዘር ዘይት የወንዶች የወሲብ ተግባርን ለማሻሻል ፣ የፕሮስቴት ሥራን ፣ መገንባትን እና የወንዱ የዘር ፍሬ ምርትን ለማነቃቃት ጠቃሚ ነው ፡፡

የዱባ ዘር ዘይት የፕሮስቴት ግራንት ጤናማ ያልሆነ መስፋፋትን ይከላከላል ፣ እብጠትን ይቀንሳል ፡፡ ለፕሮስቴትተስ በሽታ መከላከያ እና ሕክምና 1 ስ.ሲ. ለአንድ ወር ከመመገብ ከአንድ ሰዓት በፊት ዱባ ዘይት።

የዱባ ዘይት ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ኩላሊቶችን እና ፊኛን ከበሽታ ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ የፊኛው እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ ለወንዶች እና ለሴቶች አንድ ብርጭቆ ክራንቤሪ ጭማቂ መውሰድ ጠቃሚ ነው ፣ 1 ስ.ፍ. ዱባ የዘር ዘይት እና የነጭ ሽንኩርት ጭማቂ። ምግብ ከመብላቱ አንድ ሰዓት በፊት በቀን ለሦስት ጊዜ ለሳምንት ያክሙ ፡፡ የፍራፍሬ መጠጥ በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ሊተካ ይችላል ፡፡

የኩላሊት ሥራን ለማሻሻል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ -2 tsp ውሰድ ፡፡ በየቀኑ እስከ 0.5 ሊትር የዱባ ዘይት በመጠቀም ዘይት.

ይህ ጠቃሚ ምርት የሴቶችን የሆርሞን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፣ በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ህመም የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን ይቀንሳል ፡፡ የዱባ ዘይት ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች የእምስ ሽፋን (colpitis) ፣ የማኅጸን ጫፍ ectopia (መሸርሸር) መቆጣትን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡

የጉጉር ዘር ዘይት በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ አዘውትሮ መውሰድ የሴቶች ዑደት መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል ፣ መሃንነት ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ በአጻፃፉ ውስጥ የተካተቱት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለፅንሱ ጥሩ እድገት ጠቃሚ ናቸው ፡፡

የጉበት ዘይት ጥቅሞች በልብ ፣ የደም ሥሮች ፣ የደም ሥር ሕክምናዎች

ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ከፍተኛ ይዘት የመርከቧን ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታ ያሻሽላል ፣ ይህም ጠንካራ ያደርጋቸዋል ፡፡ “መጥፎ” የኮሌስትሮል መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም ለልብ ቀላል ያደርገዋል ፣ የደም ግፊት እድገትን ይከላከላል ፡፡ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ የሚረዳ አሰራር-እራት ከበላ በኋላ በሁለት ሰዓታት ውስጥ በመደበኛነት በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ይውሰዱ ፡፡ ኤል ዱባ የዘር ዘይት. በዚህ መንገድ የደም ግፊት እድገትን መከላከል ይቻላል ፡፡

የዱባ ዘር ዘይት የመፈወስ ባህሪዎች ለልብ ጥሩ ናቸው ፣ በተለይም ከደረቁ አፕሪኮቶች ጋር ተደምረው 50 ግራም የደረቁ አፕሪኮቶችን ማጠብ እና መቆረጥ ፣ አንድ ብርጭቆ ዘይት አፍስሱ ፣ ለሳምንት ያህል ይቆዩ ፡፡ ለአንድ ተኩል ሳምንቶች ወይም ሰላጣዎችን ከመልበስዎ በፊት አንድ ሰአት 1 ስላይድ ይውሰዱ ፡፡

በ varicose ደም መላሽዎች ጉዳይ ፣ የጉጉት ዘይት መጠቀሙ ጥቃቅን ሽክርክሪትን ያሻሽላል ፣ እብጠትን ይቀንሰዋል-በጥሩ ሁኔታ ላይ ያሉ የደም ሥሮችን ለማቆየት በቀን አንድ ጊዜ በጥቁር እንጀራ ላይ ከ 1 ስፕስ ጋር የተቀላቀለ የሻምበር ግሩልን መመገብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ዱባ የዘር ዘይት.

በ varicose ደም መላሽዎች ምክንያት ቁስለት በቆዳ ላይ ከተፈጠረ በ 1/2 ኩባያ ዱባ ዘይት ውስጥ 40 ግራም ትኩስ የበርዶክ ሥሮች ላይ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ ድብልቅውን ለ 15 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያሞቁ ፣ ያቀዘቅዙ ፣ ያጣሩ ፡፡ ቁስሉን ይቀቡ ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

የውጭ ምልክቶችን በፍጥነት ለማስወገድ የዱባ ዘር ዘይት ፀረ-አልቲካል ባህሪዎች ጠቃሚ ናቸው-ምርቱ በ 1 tsp ውስጥ ይወሰዳል ፡፡ በቀን ሶስት ጊዜ. ሪህኒስስ ካለ በየቀኑ 2-3 ጊዜ በእያንዳንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ 2-XNUMX ጠብታዎች ይተክላሉ ፡፡

የዓይኖችን እይታ ለማጠናከር የጉጉት ዘር ዘይት

በአይን ድካም ፣ በማዮፒያ ፣ በአይን ሞራ ግርፋት እና በቀላሉ እንደ መከላከያ እርምጃ ዱባ የዘር ዘይት የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በእርግጥ እርስዎ ሊተኩት ይችላሉ ፡፡ ፋርማሲ ውስብስብ ነገሮች ፡፡ ግን የእነሱ ጥንቅር ከዱባው የዘይት ዘይት ጋር ተመሳሳይ ነው ማለት ይቻላል ፡፡ የመጨረሻው ብቻ ነው ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ምርት።

ጉንፋን ለመከላከል እና ለማከም የዱባ ዘይት አጠቃቀም

ይህ ተፈጥሯዊ ምርት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡ በመከር-ፀደይ ወቅት ለጉንፋን ፣ ለአፍንጫ ፍሳሽ ለመከላከል 1 ስፒስ መውሰድ ጠቃሚ ነው ፡፡ በቀን ሶስት ጊዜ.

ጥንካሬን የመጠባበቂያ ክምችት ለመጨመር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር-1/2 ስ.ፍ. ወደ አንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ዱባ የዘር ዘይት ፣ 1/3 ስ.ፍ. ነጭ ሽንኩርት ግሩል። ለአንድ ተኩል ሳምንታት በባዶ ሆድ ውሰድ ፡፡

ከጉንፋን ጋር የጉጉት ዘይት ጠቃሚ ባህሪዎች በአፍንጫው ውስጥ ሲተከሉ ይተገበራሉ ፡፡ በ 1 ሰዓት ውስጥ l. አንድ ጠብታ የነጭ ሽንኩርት ጭማቂ ይጨምሩ ወይም ከሁለት የቤትሮት ክፍሎች ፣ ካሮት ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡

ከእኩል ጭማቂ ጋር በእኩል ክፍሎች የተደባለቀ ፣ የጉጉት ዘይት ለጉሮሮ ህመም ጠቃሚ ነው ፡፡ ጉሮሮው በመድኃኒት ስብጥር ይቀባል ፡፡ በሚስሉበት ጊዜ ሁለት የዱባ ዘይት ክፍሎችን ከአሞኒያ አንድ ክፍል ጋር ይቀላቅሉ ፣ ደረቱን ይጥረጉ ፡፡

የዱባ ዘር ዘይት ለአተነፋፈስ ስርዓት ያለው ጥቅም
በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ውስጥ ፀረ-ብግነት ውጤት አለው-ብሮንካይተስ ፣ የሳንባ ምች። የሳንባ ነቀርሳ ሕክምናን እንኳን ያገለግላል ፡፡

ለቆዳ ህክምና የዱባ ዘር ዘይት

እጅግ በጣም ጥንታዊ የዱባ ፍሬ ዘይት አጠቃቀም ሁሉንም ዓይነት የቆዳ በሽታዎችን ማከም ነው ፡፡ ለቁስሉ ፈውስ ፣ ለፀረ-አለርጂ እና ለፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ሁሉ ምስጋና ይግባው ፡፡ እሱ urticaria ፣ diatsis ፣ acne ፣ eczema ፣ herpes ፣ ቃጠሎ እና የመሳሰሉትን ለማከም ያገለግላል ፡፡

የዱባ ዘር ዘይት ውጫዊ አጠቃቀም

የዱባ ዘር ዘይት የመፈወስ ባህሪዎች በሙቀት ወይም በኬሚካል የተቃጠሉ ቢሆኑ ለቆዳው በፍጥነት ለማደስ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ አለባበሱ በየቀኑ ይለወጣል.

ዘይቱ በነፍሳት ንክሻ ላይ ይረዳል ፣ ዳይፐር ሽፍታ ፣ ኸርፐስ ፣ ብጉር ፣ የፈንገስ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ፡፡

አንድ ጠቃሚ ምርት የፊት ገጽታን ወጣት ያደርገዋል ፣ በተለይም በደረቅ ፣ በእድሜ መግፋት ቆዳ ላይ ቆዳ እንዲያንፀባርቁ የሚያደርጋቸው ሽክርክሪቶችን ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ እንዲሁም ቆዳው ከተነጠፈ ፣ ከተነጠፈ ፣ ከቀለጠ ወይም ከፀሐይ ከተቃጠለ ጥቅም ላይ ይውላል። አጻጻፉ ለግማሽ ሰዓት ወይም ለአንድ ሰዓት ይተገበራል ፣ ቅሪቶቹ ለስላሳ ጨርቅ ይወገዳሉ።

ምርቱ stomatitis ፣ gingivitis ፣ periodontitis ን ለመቋቋም ይረዳል። ለ 10 ቀናት ከምግብ በፊት በግማሽ ሰዓት 20 ጠብታዎች ይወሰዳሉ። በመደበኛነት 1 tsp በአፍዎ ውስጥ ማቆየት ጠቃሚ ነው። የዱባ ዘር ዘይት ለ 15-20 ደቂቃዎች ፣ ከዚያ በኋላ መትፋቱን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ መዋጥ አይችሉም። አፍዎን በሞቀ ውሃ እና በትንሽ ጨው ያጠቡ።

ቀላሉ አሰራር እንዲሁ የካሪዎችን እድገት እና የጥርስ ንጣፍ መፈጠርን ይከላከላል ፡፡

በአርትራይተስ በተጎዱ መገጣጠሚያዎች ዙሪያ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ ሜታሊካዊ ሂደቶችን ያፋጥኑ ፣ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ይቀንሱ ፣ ከ 1 ሴ ውስጥ በሩዝ ውስጥ ይጥረጉ ፡፡ ኤል ዱባ የዘር ዘይት እና 1/2 ስ.ፍ. ነጭ ሽንኩርት.

በኮስሞቲሎጂ ውስጥ ዱባ የዘር ዘይት

የዱባ ዘር ዘይት የመፈወስ ባህሪዎች ቆዳን ለማለስለስ ፣ የሸረሪት ቧንቧዎችን ለመከላከል እና እብጠትን ለማስታገስ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለደረቅ ፣ እርጅና ቆዳ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-በፊት ፣ በአንገት ፣ በአይን እና በከንፈር ዙሪያ ሞቅ ያለ የዱባ ዘር ዘይት ይቀቡ ፡፡ ከ30-40 ደቂቃዎች በኋላ ከመጠን በላይ ለስላሳ ጨርቅ ያስወግዱ ፡፡ ጭምብሉን በሳምንት አንድ ጊዜ በመተግበር ከዓይኖች ስር መጨማደድን ፣ እብጠትን መቋቋም ይቻላል ፡፡

የዱባ የዘር ዘይት አካል የሆነው የዚንክ ጠቃሚ ባህሪዎች በተለይም በ ‹dandruff› ፣“ አክኔ ”እና“ seborrhea ”ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆነውን የሰባ እጢዎች እንቅስቃሴ ይቆጣጠራሉ ፡፡

የጉጉር ዘር ዘይት የፀጉሩን ሥር ለማጠናከር ጠቃሚ ነው ፣ የፀጉር መርገጥን ለመቋቋም ይረዳል-አንድ የተፈጥሮ ምርት በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ወደ ሥሮቹ ይታጠባል ፡፡ ጭምብሉ በሌሊት ሊተው ይችላል ፣ በፎርፍ እና በፎጣ ተሸፍኗል ፡፡ ከዚያ ጸጉርዎን በሻምፖው ይታጠቡ ፡፡ የሕክምናው ሂደት ቢያንስ አንድ ወር ነው ፡፡

ምግብ ለማብሰል የዱባ ዘይት አጠቃቀም

ይህ ተፈጥሯዊ ምርት በሚያስደንቅ ጣዕሙ ፣ በዱባ ዘሮች ጥሩ መዓዛ ተለይቶ ይታወቃል። በደንብ የተሰራ ፣ በሰላጣ ቅጠል ላይ አይሰራጭም ፣ መራራ አይቀምስም። ብዙ ጎጂ ባህሪያትን ስለሚያገኝ የዱባ ዘር ዘይት ሕክምናን ለማሞቅ የተከለከለ ነው። እነሱ በሰላጣዎች ቅመማ ቅመሞች ፣ በድስት ውስጥ ተጨምረዋል ፣ በተጠበሰ አትክልቶች ወይም በስጋ ምግቦች ይረጫሉ። ጤናማ ምርት በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ በጥብቅ ተዘግቶ ቢቆይም በማቀዝቀዣ ውስጥ አይደለም።

ጉዳት እና ተቃራኒዎች

የጉጉት ዘር ዘይት ጎጂ ሊሆን ይችላል? አዎ ምናልባት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ስለ ተቃራኒዎች ማውራት ተገቢ ነው-

• የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምርቱን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡
• በሐሞት ጠጠር በሽታ የሚሰቃዩትን ለአደጋ መጋለጡ ዋጋ የለውም ፡፡ እውነታው ሲገለገልበት የድንጋዮች እንቅስቃሴ ሊጀመር ይችላል ይህ ደግሞ አደገኛ ነው ፡፡
• ለክፍሎቹ የግለሰብ አለመቻቻል ካለ ፣ ከዚያ የምርቱ አጠቃቀም መጣል አለበት ፡፡

እንዲሁም ምርቱን ያለአግባብ በመጉዳት ጉዳት ሊደርስ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የሚከተሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ-

• ዘይት በአግባቡ ውጤታማ የሆነ ልስላሴ ስለሆነ መጠኖቹ ከመጠን በላይ ከሆኑ ተቅማጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡
• አንዳንድ ሰዎች ከጠጡ በኋላ ይጮሃሉ ፡፡
• ማቅለሽለሽ እንዲሁ አላግባብ መጠቀም ይችላል ፡፡
• የዘይቱን ጉዳት ለመገምገም ከሐኪምዎ ምክር መጠየቅ ይኖርብዎታል ፡፡ የእርሱ ምክክር የማይፈለጉ ውጤቶችን ያስወግዳል ፡፡