Recipe የተለቀቁ የሾርባ ፍሬዎች። ካሎሪ ፣ ኬሚካዊ ውህደት እና የአመጋገብ ዋጋ።

ግብዓቶች የተመረጡ የሾርባ ፍሬዎች

የፍራፍሬ እንጆሪ 500.0 (ግራም)
ውሃ 500.0 (ግራም)
ሱካር 400.0 (ግራም)
መሬት ጥቁር ፔን 5.0 (ቁራጭ)
ቁርጭራጭ 3.0 (ግራም)
ኮምጣጤ 100.0 (ግራም)
የዝግጅት ዘዴ

ከፊል የበሰለ የፍራፍሬ እንጆሪዎችን ፣ ልጣጩን ፣ መቆራረጥን ፣ ማሰሮዎችን ይሙሉ ፣ የፈላ marinade ያፈሱ ፣ ይሸፍኑ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች ያፀዳሉ ፡፡

በመተግበሪያው ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት (ካልኩሌተር) በመጠቀም የቪታሚኖችን እና ማዕድናትን መጥፋት ከግምት ውስጥ በማስገባት የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መፍጠር ይችላሉ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
ንጥረ ነገርብዛትደንብ **በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%100% መደበኛ

የኃይል ዋጋ 0 ኪ.ሲ.

የመመገቢያ አስተላላፊዎች ካሎሪዎች እና ኬሚካሎች ስብስብ በ 100 ግ
  • 45 ኪ.ሲ.
  • 0 ኪ.ሲ.
  • 399 ኪ.ሲ.
  • 255 ኪ.ሲ.
  • 0 ኪ.ሲ.
  • 11 ኪ.ሲ.
መለያዎች: እንዴት ማብሰል ፣ የካሎሪ ይዘት 0 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ምን ቪታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የምግብ አሰራር ዘዴ የተቀዳ የሾርባ ፍሬ ፣ የምግብ አሰራር ፣ ካሎሪ ፣ አልሚ ምግቦች

መልስ ይስጡ