የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “የሩዝ ሾርባ ከዶሮ እና ከአሳማ ሥጋ ጋር"
- ውሃ 3600 ሚሊ
- የአሳማ ሥጋ 65 ግራ
- የዶሮ እግር 175 ግራ
- የተላጠ ድንች 820 ግ
- የሱፍ አበባ ዘይት 32 ግ
- ሽንኩርት 90 ግራ
- ካሮት 90 ግራ
- ክብ ሩዝ 105 ግ
- ጨው 20 ግ
- በርበሬ ድብልቅ 2 ግራ.
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “የሩዝ ሾርባ ከዶሮ እና ከአሳማ ሥጋ ጋር” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 35.6 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 1.3 ግ.
ስብ 1.4 ግ.
ካርቦሃይድሬት 4.5 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች ”የሩዝ ሾርባ ከዶሮ እና ከአሳማ ጋር»
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| ውሃ | 3600 ሚሊ | 3600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| የአሳማ ሥጋ | 65 Art | 65 | 10.4 | 14.04 | 0 | 168.35 |
| የዶሮ እግር | 175 Art | 175 | 29.4 | 17.85 | 0 | 276.5 |
| ድንች | 820 Art | 820 | 16.4 | 3.28 | 132.02 | 623.2 |
| የሱፍ ዘይት | 32 Art | 32 | 0 | 31.97 | 0 | 288 |
| ሽንኩርት | 90 ግ | 90 | 1.26 | 0 | 9.36 | 42.3 |
| ካሮት | 90 ግ | 90 | 1.17 | 0.09 | 6.21 | 28.8 |
| የተወለወለ ሩዝ | 105 Art | 105 | 7.35 | 1.05 | 74.97 | 346.5 |
| ጨው | 20 Art | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| የፔፐር ድብልቅን የሚጣፍጥ | 2 Art | 2 | 0.22 | 0.06 | 0.77 | 5.1 |
| ጠቅላላ | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 1 አገልግሎት | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 100 ግራም | 100 | 1.3 | 1.4 | 4.5 | 35.6 |