የፀሐይ አለርጂን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

እንደ ስፔሻሊስቶች ከሆነ 10% የሚሆኑት ሰዎች ለፀሃይ አለርጂ ናቸው. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በፀደይ ወይም በበጋ መጀመሪያ ላይ, ፀሐይ በጣም ኃይለኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው.

የፀሐይ አለርጂ ምንድነው?

የፀሐይ አለርጂ ለፀሐይ ብርሃን ከመጠን በላይ የመነካካት ባሕርይ ያለው በሽታ ነው። ከመጠን በላይ የመነካካት ስሜት እንደ ሽቶ፣ ክሬም፣ ዲኦድራንቶች እና ሌሎች መዋቢያዎች ውስጥ በሚገኙ ኬሚካሎች ላይ ተመስርቶ በጥንካሬው ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ መድሃኒቶች አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የፀሐይ አለርጂ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የአለርጂ ምክንያቶች ለፀሐይ በግልጽ አልተገለጹም. አንዳንድ የ UVA ጨረሮች ተጠያቂ ናቸው ተብሎ ይታሰባል. አብዛኛው የሚመረተው የቆዳ ቀለም ማጣሪያ UVB ማጣሪያዎችን ብቻ ነው የያዙት። ስለዚህ, የ UVA ጨረሮችን አይከላከሉም, ይህም የአለርጂን መጨመር ያስከትላል.

ከመጠን በላይ ስሜታዊነት ለ UV ጨረሮች እንደ አረፋ, ሽፍታ ወይም ነጠብጣብ ሊገለጽ ይችላል. እንደ ሁኔታው, ጥንካሬያቸው እና የመልክታቸው ጊዜ ከፀሐይ ጋር ከተገናኘበት ጊዜ ጀምሮ ይለዋወጣል. ምልክቶች በፀሐይ ብርሃን የተጋለጡ ቦታዎች ላይ ይከሰታሉ.

If ችፍታ ወይም የቆዳ ለውጦች ለመጀመሪያ ጊዜ ተከስተዋል, ምን አዲስ መዋቢያ ወይም መድሃኒት የአለርጂ ምላሽ እንደፈጠረ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. የእሱ መወገድ ለፀሀይ ጨረሮች ከፍተኛ ስሜታዊነትን ለማረጋጋት ያስችልዎታል። ለእንደዚህ አይነት ሰዎች ማጣሪያ ያለው ክሬም ጠቃሚ ነው (የቀለላው ቀለም, የማጣሪያው መጠን ትልቅ መሆን አለበት), ይህም ፀሐይ ከመውጣቷ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል በተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊተገበር ይገባል.

እንደ ሮሴሳ ወይም ፖርፊሪያ ያሉ አንዳንድ ሁኔታዎች ባሉባቸው ሰዎች ጠንካራ ፀሐይን ማስወገድ አለባቸው። ለእነዚህ ሰዎች ረጅም እጄታ ያላቸው ልብሶችን መልበስ, ፊትን ጥላ, አንዳንዴም ጓንት ማድረግ ያስፈልጋል. እንዲሁም UVA እና UVB ማጣሪያ ያለው ክሬም ያስፈልግዎታል፣ ቢያንስ SPF 30።

ለፀሀይ ትኩረት የሚስቡ ሰዎች ጥቂት ቀላል ደንቦችን መከተል አለባቸው.

• የመዋቢያዎችን ስብጥር አንብብ - አለርጂዎችን ስለሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮች መረጃ ከያዙ, ሲጠቀሙ ከፀሃይ መራቅ አለብዎት;
• የፀሐይ ብርሃንን ያስወግዱ;
• በፀሐይ ውስጥ በመጠኑ ውስጥ መቆየት;
• የፀሐይ መከላከያ ቅባቶችን ይጠቀሙ;

If የቆዳ ግብረመልሶች ከተባባሱ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ከሆነ, አለርጂን ለማረጋጋት ተገቢውን ፀረ-ሂስታሚንስ የሚያመለክት የቆዳ ሐኪም መጎብኘት አስፈላጊ ነው. የሕክምናው መንገድ በልዩ ባለሙያ ሐኪም እስኪወሰን ድረስ, የተበሳጩ ቦታዎችን ዚንክ የያዙ ቅባቶችን መቀባት አለብዎት, ይህም የማድረቅ ውጤት አለው.

የአለርጂ ምልክቶችን ለመቀነስ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ-

• ወተት - ማሳከክን እና ሽፍታዎችን ያስታግሳል; ከፀሀይ ሲመለሱ ወተት በቆዳው ላይ ሊተገበር ይገባል. ከሶስት እጥፍ በኋላ ቆዳውን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.
• የኮኮናት ወተት እና ተፈጥሯዊ እርጎ - ሁለቱንም እነዚህን ንጥረ ነገሮች በማቀላቀል ከፀሀይ ከተመለሱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ መጠጣት አለብዎት. የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል;
• ዱባ - ዱባውን በሙሽ ውስጥ ይፍጩ እና ለተበሳጩ አካባቢዎች ይተግብሩ። ቀይ ቀለምን ያስታግሳል, ሽፍታው እንዳይሰራጭ ይከላከላል.