ምልክቶች, የሕክምና ዘዴዎች, አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለ MA

ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (ኤኤፍ) የልብ ምት የላይኛው የልብ ክፍሎች የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ አሠራር ውስጥ ብልሽት ሲኖር የልብ ምት መዛባት ነው. በተቀየረ መንገድ ላይ የሚዘዋወረው የኤሌትሪክ ግፊት የአትሪያል የጡንቻ ቃጫዎች ሳይቀናጁ እና ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እንዲመታ ያደርጋቸዋል፣ ይህም እየተንቀጠቀጡ ወይም “የሚንቀጠቀጡ” እንደሆኑ ይሰማቸዋል። ይህ ክስተት "ፋይብሪሌሽን" ይባላል. ሁሉም የልብ ክፍሎች እርስ በእርሳቸው በቅርበት ስለሚሰሩ, የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ዝቅተኛ የልብ ክፍሎች (ventricles) ከመመሳሰል ውጭ እንዲመታ ያደርገዋል.

በተለምዶ፣ የአትሪያል እና የአ ventricles አብረው ስለሚሰሩ ልብ ቋሚ በሆነ ዜማ ደምን ያፈስባል፣ ነገር ግን የልብ ምቱ ስርአቱ መደበኛ ያልሆነ ስራ በአትሪያል ፋይብሪሌሽን ውስጥ ፈጣን እና የሚወዛወዝ የልብ ምት ያስከትላል - ይልቁንም በደቂቃ 100 እስከ 175 ወይም 200 ምቶች ከመደበኛው 60 እስከ 90.

MA (FP) አደገኛ ነው?

ልብ በ AFib ውስጥ ሲይዝ ደም ከአትሪያ ወደ ventricles በደንብ አይፈስም እና በመላ ሰውነት ውስጥ በደንብ አይንቀሳቀስም። ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ለስትሮክ እና የልብ ድካም አደጋን ይጨምራል።

የ AF ምልክቶች ምንድ ናቸው:

ዋናው የአትሪያል ፋይብሪሌሽን (ኤኤፍ) ምልክት ያልተለመደ፣ ብዙ ጊዜ ፈጣን፣ የልብ ምት ነው። ግን ለብዙ ሰዎች የ AF ምልክቶች ግልጽ አይደሉም. እነሱ ሊነገሩ አይችሉም ወይም እንደ መደበኛ ነገር ሊሰማቸው ይችላል። የሚከተሉትን ካጋጠሙ ሁል ጊዜ ትኩረት መስጠት አለብዎት-

• ያልተስተካከለ የልብ ምት
• የልብ ድካም
• ልብ በደረት ውስጥ እንደሚንቀሳቀስ ወይም እንደሚወዛወዝ ሆኖ ይሰማዎታል
• የደረት ህመም
• የአየር እጥረት ስሜት, የትንፋሽ እጥረት;
• ትንሽ ማዞር ወይም መፍዘዝ, ድክመት;
• ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላብ

ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች ካዩ. በእርግጠኝነት ቴራፒስት ወይም የልብ ሐኪም ማማከር አለብዎት.

ምን ዓይነት የአትሪያል ፋይብሪሌሽን (ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን) አሉ?

የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ተለዋዋጭ የቆይታ ጊዜ ሊኖረው እና አደንዛዥ እጾችን ወይም አካላዊ ዘዴዎችን (cardioversion) ሳይጠቀም በራሱ ሊጠፋ ይችላል. የ MA ክፍል ለብዙ ደቂቃዎች-ሰዓታት-ቀናት ከቆየ ከ 2 ቀናት ያልበለጠ እና በራሱ የሚሄድ ከሆነ ይህ ዓይነቱ MA paroxysmal ይባላል። በተደጋጋሚ ጥቃቶች (paroxysms) የአትሪያል ፋይብሪሌሽን, ስለ ተደጋጋሚ ቅርጽ ይናገራሉ.

የማያቋርጥ ቅፅ እስከ 7 ቀናት ድረስ የሚቆይ ሲሆን ብዙውን ጊዜ መደበኛውን ምት ለመመለስ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ያስፈልገዋል. የ AF ቋሚ ቅርጽ, ስሙ እንደሚያመለክተው, ላልተወሰነ ጊዜ ይቆያል, እና መደበኛውን ምት ወደነበረበት መመለስ አይቻልም, ወይም ለአጭር ጊዜ ይመለሳል እና እንደገና ውጤታማ ባልሆኑ የአትሪያል ኮንትራቶች ይተካል. ብዙውን ጊዜ, የ AF ክፍል ለመጀመሪያ ጊዜ ሲከሰት, በተፈጥሮ ውስጥ paroxysmal ነው; በጊዜ ሂደት ክፍሎቹ እየጨመሩ ይሄዳሉ እና የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ቋሚ እስኪሆን ድረስ ሪትሙ ወደነበረበት ለመመለስ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

ኤምኤ በተጨማሪም እንደ ventricular contractions ድግግሞሽ ላይ በመመስረት በቡድን ይከፈላል. አድምቅ

• tachysystolic ቅጽ ፣ “ፈጣን” ፣ “የተጣደፈ” ከሚለው ቃል - በዚህ ቅጽ የልብ ventricles ድግግሞሽ ድግግሞሽ በደቂቃ 90 ቢቶች ከመደበኛው ምት ይበልጣል።
• bradysystolic ቅጽ - የልብ ምት በደቂቃ ከ 60 በታች;
• እና የልብ ምት በደቂቃ ከ60-90 ምቶች በሚመታበት ኖርሞሲስቶሊክ ቅጽ ነገር ግን የመኮማተር ሪትም መደበኛ ያልሆነ ነው።

MA (AF) ለምን ያድጋል?

የ AF እድገት መንስኤዎች ወደ ልብ እና የልብ-አልባነት ይከፈላሉ.

ስሙ እንደሚያመለክተው ከኤምኤ የልብ ተፈጥሮ ጋር, የስር መንስኤው አሁን ባለው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) የፓቶሎጂ ውስጥ ነው. አንድ ጊዜ በ myocardium ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ሲሰቃዩ, ለምሳሌ, በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የማይታወቅ myocarditis, የልብ ሕመም, የእድገት ጉድለቶች እና የልብ ሕመም, የደም ግፊት ወደ የልብ ጡንቻ መጨመር - ይህ ሁሉ የ MA እድገትን ሊያመጣ ይችላል.

የልብ-አልባ መንስኤዎች የልብ መቆጣጠሪያ ስርዓትን አሠራር የሚቀይሩ እና የ AF ጥቃቶችን የሚያስከትሉ ማንኛቸውም ሁኔታዎች ወይም በሽታዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ እነዚህ እንደ አልኮሆል ፣ ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና ውጥረት ፣ በተለይም ከመጠን በላይ በሆነ የካፌይን እና ኒኮቲን መጠን የሚቀሰቀሱ መርዛማ ምክንያቶች ናቸው ። በኩላሊት በሽታ, ትኩሳት እና የሰውነት መሟጠጥ ምክንያት የኤሌክትሮላይት መዛባት; አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ, የታይሮይድ በሽታዎች እና ብዙ, ብዙ ተጨማሪ.

የ MA እድገት መንስኤው ምንድን ነው?

ብዙውን ጊዜ, ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን ከእንደዚህ አይነት የተለመዱ በሽታዎች ዳራ ላይ ያድጋል.

• የደም ቧንቧ የደም ግፊት እና ሌሎች የደም ግፊት ዓይነቶች;
• የደም ቅዳ ቧንቧዎች አተሮስክለሮሲስ እና የልብ ሕመም;
• የልብ ችግር;
• የተወለዱ ወይም የተገኙ የልብ ጉድለቶች;
• የቀድሞ myocarditis እና ሌሎች በሽታዎች ወደ myocardial ፋይብሮሲስ መፈጠር;
• ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታዎች"የ pulmonary heart" ወደ መፈጠር ይመራል;
• ስካር የሚያስከትሉ አጣዳፊ ከባድ ኢንፌክሽኖች;
• የታይሮይድ ዕጢ መዛባት;
• እንዲሁም የአትሪያል ፋይብሪሌሽን የመጋለጥ እድላቸው አልኮልን እና ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከመውሰድ ጋር በተያያዙ የተለያዩ ውጫዊ ስካርዎች እና አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ በተለይም በጥምረት

MA (AF) የሚያገኘው ማነው?

በሚከተሉት የታካሚዎች ቡድን ውስጥ AF የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው.

• የአውሮፓ ወንዶች;
• ከ 60 ዓመት በላይ;
• የ MA የቤተሰብ ታሪክ መኖር;
• ማጨስ እና ብዙ ክብደት ያለዉ

የ MA እድገትን የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች ቀስቅሴዎች ይባላሉ. ቁጥጥር እና ቁጥጥር ያልተደረገባቸው የ MA (AF) ቀስቅሴዎች አሉ። የሚቆጣጠሩት ቀስቅሴዎች፡-

• ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን
• ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት
• ማጨስ
• አንዳንድ ሕገወጥ መድኃኒቶችን ጨምሮ አነቃቂዎችን መጠቀም
• እንደ አልቡቴሮል እና ሌሎች ያሉ አንዳንድ የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ;
• ውጥረት, እንቅልፍ ማጣት, በተለይም የካፌይን መጠን መጨመር ዳራ ላይ;
• የልብ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ (የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ መቆራረጥ ወይም ሌላ ዓይነት የልብ ቀዶ ጥገና የ AF እድገትን ሊያስከትል ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ይህ ዓይነቱ AF ብዙ ጊዜ አይቆይም).

በኤምኤ ጥቃት ወቅት ምን ሊከሰት ይችላል?

የ paroxysmal AF መዘዝ ውጤታማ ባልሆነ የደም ዝውውር እና በመጥፎ መጨናነቅ ምክንያት የልብ ምትን ሙሉ በሙሉ ባዶ በማድረግ ይገለጻል። በአትሪያል ፋይብሪሌሽን ጥቃት ምክንያት ውጤታማ ያልሆነ የደም ዝውውር ሁልጊዜ አይዳብርም። ብዙውን ጊዜ የደም ventricles መደበኛውን የደም ዝውውር ለመጠበቅ በቂ ኮንትራት ይይዛሉ. ነገር ግን, የአ ventricles በጣም በፍጥነት ወይም በዝግታ ወይም መደበኛ ባልሆነ መንገድ ከተኮማተሩ, የደም ዝውውር ውድቀት ምልክቶች ይከሰታሉ - ከባድ ድክመት, ላብ, ማቅለሽለሽ, ማዞር, ራስ ምታት እና የንቃተ ህሊና ማጣት. የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ጥቃት በጣም የከፋ መዘዝ አስደንጋጭ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ የደም ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ፣ በቂ ያልሆነ የኦክስጂን መጠን ወደ ሰው የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገባል ፣ የሳንባ እብጠት ፣ የአንጎል ኦክሲጅን ረሃብ ፣ በርካታ የአካል ክፍሎች ውድቀት እና ሞት። ማዳበር ይችላል.

ነገር ግን የ ventricular contraction ድግግሞሽ አጥጋቢ የደም ዝውውርን ለመጠበቅ በሚችልበት ጊዜም ቢሆን የሰውዬው ሁኔታ በትንሹ የሚሠቃይ ከሆነ በጤና ላይ ያለው አደጋ ይቀራል። አትሪያው ካልተዋሃደ ፣ ግን ይንቀጠቀጣል ፣ እና ደሙ ሙሉ በሙሉ ከነሱ ካልተባረረ ፣ ግን ይቋረጣል ፣ ከዚያ ከ 1,5-2 ቀናት በኋላ የደም መፍሰስ አደጋ በአትሪያል ክፍሎች ውስጥ እና በመሳሰሉት ውስጥ የመፍጠር አደጋ - የሚባሉት ጆሮዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ. ይህ የሚከሰተው ልዩ የመከላከያ እርምጃዎችን ካልወሰዱ መድሃኒቶችን በመውሰድ የቲምብሮሲስ አደጋን ሊቀንስ ይችላል. በ atria ውስጥ የደም መርጋት መፈጠር የሚያስከትለው መዘዝ ለ thromboembolism በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። Thromboembolism የደም መርጋት ከተሰራበት ቦታ ወጥቶ በመርከቦቹ ውስጥ በነፃነት የሚንሳፈፍበት ከባድ ችግር ነው። በደም ውስጥ በተሸከመበት ቦታ እና የትኛው የደም ቧንቧ በተቆራረጠ የደም ክፍል ውስጥ እንደ ተዘጋ, አንድ ወይም ሌላ ክሊኒካዊ ምስል ይታያል. ብዙውን ጊዜ ይህ የእጅ ወይም የእግር ስትሮክ ወይም ኒክሮሲስ ነው። ይሁን እንጂ የጉዳቱ አካባቢያዊነት ማንኛውም ሊሆን ይችላል - myocardial infarction ወይም intestinal infarction ደግሞ ይከሰታል.

MA (AF) እንዴት እንደሚመረመር?

አንድ ታካሚ በ AF ጥቃት መካከል ዶክተርን ካማከረ, የምርመራው ውጤት አስቸጋሪ አይደለም; ECG ን መውሰድ በቂ ነው እና በሽተኛው ቅሬታ የሚያሰማው የሕመም ምልክቶች መንስኤ ሙሉ በሙሉ ግልጽ ይሆናል. ነገር ግን, የአትሪያል ፋይብሪሌሽን እውነታን ከመግለጽ በተጨማሪ, ዶክተሩ ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴዎችን ለመምረጥ አስፈላጊ የሆነውን የ AF ጥቃት መንስኤዎችን እና ቅርጾችን የመረዳት ተግባር ያጋጥመዋል. AF መጀመሪያ ላይ ሲታወቅ, ዶክተሩ ከበሽታው ቋሚ, የማያቋርጥ ወይም ፓሮክሲስማል በሽታ ጋር እየተገናኘን እንደሆነ, እድገቱን የሚያነሳሳው ምንድን ነው, እና የ AF እድገት መንስኤ የልብ ሕመም ወይም የልብ ድካም መንስኤ እንደሆነ በፍጥነት መረዳት አለበት. ለእነዚህ ጥያቄዎች ትክክለኛው መልስ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የሕክምናው ምርጫ በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው.

በሽተኛው ጥቃት በሌለበት ጊዜ ካሳየ እና ግልጽ ያልሆኑ ቅሬታዎችን ካቀረበ MA ን መመርመር አስቸጋሪ ይሆናል። በዚህ ሁኔታ የምርመራ ዘዴው ከ 24 እስከ 72 ሰአታት ሊቆይ የሚችለውን Holter (Holter monitoring) በመጠቀም የ ECG ክትትል ይቀጥላል.

ቀጣይ የሆልተር ክትትል የ AF paroxysm "መያዝ" እና ትክክለኛ ምርመራ የማድረግ እድልን ይጨምራል። ነገር ግን የኤምኤ ምርመራውን ከማረጋገጥ በተጨማሪ ዶክተሩ የበሽታውን መንስኤዎች መረዳት ያስፈልገዋል. ስለዚህ, ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ, በሽተኛው የበሽታውን መንስኤዎች እና ቀስቃሽ ምክንያቶችን ለመወሰን የተነደፈ ምርመራ ማድረግ አለበት. እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ ከቀላል የሕክምና ምርመራ እና የግዴታ የደም ግፊት መለኪያ በተጨማሪ የመሳሪያ እና የላቦራቶሪ ምርመራ ዘዴዎችን ማካተት አለበት. የላቦራቶሪ ምርመራዎች የማጣሪያ ፓነል እና በተጨማሪ የታይሮይድ ሆርሞኖችን መጠን መወሰን, የስርዓተ-ፆታ ምልክቶች, የብረት ደረጃዎች, የአልኮል ፍጆታ እና ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች ተጨባጭ አመልካቾችን ያካትታሉ. በምርመራው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉት የመሳሪያ ዘዴዎች echocardiography, myocardial MRI እና CT of the coronary መርከቦች ናቸው, ይህም የአትሪያል ፋይብሪሌሽን መንስኤ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች አካባቢ ላይ መሆኑን ለማወቅ ያስችላል.

አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ለማግኘት መቼ:

AF ሁል ጊዜ የማንቂያ መንስኤ አይደለም፣ ነገር ግን የሚከተለው ከሆነ አምቡላንስ መደወል አለቦት።

• በደረትዎ ላይ ህመም ይሰማዎታል;
• ያልተስተካከለ የልብ ምት በቅድመ-መሳት ሁኔታ እና የንቃተ ህሊና ማጣት ስሜት;
• እንደ የእጆች ወይም የእግሮች መደንዘዝ፣ የመንቀሳቀስ መቸገር ወይም ንግግር ማደብዘዝ ያሉ የስትሮክ ምልክቶች ይታያሉ።

በኤምኤ በሽተኞች ላይ የስትሮክ አደጋ መጨመር

ይህን አስፈላጊ እውነታ ደግመን እንድገመው - ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን ያለባቸው ሰዎች ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው በአምስት እጥፍ ይበልጣል! ይህ የሆነበት ምክንያት በኤምኤ ጥቃት ወቅት ልብ በሚፈለገው መጠን ደም ስለማይፈስ እና በመርከቦቹ ውስጥ በትክክል የሚንቀሳቀስ ደም በልብ ውስጥ ሊዘገይ ይችላል ፣ የደም መርጋት እንዲፈጠር ያበረታታል. ይህ ከተከሰተ, የደም መርጋት የተቋቋመበትን ቦታ (ኤትሪየም) ትቶ በደም ውስጥ ወደ አንጎል ሊሄድ ይችላል, ይህ ደግሞ ወደ ischaemic stroke ይመራዋል.

ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (ኤኤፍ) ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

MA(AF) ለመጀመሪያ ጊዜ ሲገለጥ፣ ሊታይ እና ሊጠፋ ይችላል። መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ከጥቂት ሰከንዶች እስከ ብዙ ሳምንታት ሊቆይ ይችላል። የታይሮይድ ዕጢ፣ የሳንባ ምች፣ ሌላ ሊታከም የሚችል በሽታ፣ ወይም ሊታከም የሚችል መርዝ ችግር ካለ AF አብዛኛውን ጊዜ መንስኤው እንደተወገደ ይሄዳል። ይሁን እንጂ የአንዳንድ ሰዎች የልብ ምት ወደ መደበኛው አይመለስም እና ሪትሙን ለመመለስ እና/ወይም ችግሮችን ለመከላከል ልዩ ህክምና ያስፈልገዋል።

ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን ለማከም ምን ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

• የ AF ጥቃት በሚከሰትበት ጊዜ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶችን ወይም የልብ ምትን በመጠቀም የልብ ምት ወደነበረበት ለመመለስ ይሞክራሉ. Cardioversion ትክክለኛውን የኮንትራት ምት ለመጫን በኤሌክትሪክ ግፊት የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት ላይ የአጭር ጊዜ ውጤት ነው። Cardioversion ተቃራኒዎች አሉት - የመብረቅ ሁኔታው ​​48 ሰአታት ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ ከሆነ ይህ አሰራር የስትሮክ እድልን ይጨምራል። ይህንን ለመከላከል ዶክተሩ ልዩ ጥናት ያካሂዳል - ትራንስሶፋጅያል ኢኮኮክሪዮግራፊ በአትሪየም ውስጥ የደም መርጋት ገና እንዳልተፈጠረ ለማረጋገጥ. ቲምብሮሲስ ከተጠረጠረ, ታካሚው መደበኛውን ምት ከመመለሱ በፊት የደም ማከሚያ መድሃኒቶችን ያዝዛል. እነዚህ ጽላቶች ካርዲዮቬሽን ከመደረጉ በፊት እና በኋላ ለብዙ ሳምንታት መወሰድ አለባቸው.
• የ AF ምልክቶች በጣም ከባድ ካልሆኑ ወይም የ AF ጥቃቶች ከ cardioversion በኋላ ከተመለሱ, የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ሁኔታውን በመድሃኒት ለመቆጣጠር የታዘዘ ነው. ሪትም መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች መደበኛውን የልብ ምት እንዲጠብቁ እና ልብ በፍጥነት እንዳይመታ ይረዳል. ተጨማሪ ዕለታዊ አስፕሪን ወይም ታብሌቶች ፀረ-coagulants ወይም ደም ሰጪዎች መውሰድ የደም መርጋትን ለመከላከል እና AF ባለባቸው ሰዎች ላይ የስትሮክ እድልን ይቀንሳል።
• በትንሹ ወራሪ የሆነ ሂደት፣ ፓቶሎጂካል ሪትም ማስወገድ አንድ ዶክተር ትንሽ የደም ቧንቧን ወደ ልብ ውስጥ በማስገባት የሬዲዮ ፍሪኩዌንሲ ኢነርጂ፣ ሌዘር ወይም ብርድ ብርድን በመጠቀም ያልተለመደ ምልክቶችን ወደ myocardium የሚልኩበት ሂደት ነው። ምንም እንኳን ይህ አሰራር ክፍት የልብ ቀዶ ጥገና ባይፈልግም, አንዳንድ አደጋዎችን ያስከትላል, ስለዚህ ለ cardioversion እና መድሃኒቶች ምላሽ በማይሰጡ ታካሚዎች ላይ ብቻ ይከናወናል.
• ለ AF (AF) የልብ ምት መግጠም የሚከናወነው በተለይ የማያቋርጥ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን በሚከሰትበት ጊዜ ነው ፣ የመድኃኒት ሕክምና ማዘዙ እና ተደጋጋሚ የማስወገጃ ሂደቶች አጥጋቢ ውጤትን ካላገኙ ወይም የማስወገጃው ውጤት bradycardia ከሆነ ከዚህ በታች ካለው ፍጥነት ጋር። 40 ምቶች በደቂቃ ወይም atrioventricular የልብ እገዳ. የልብ ምትን ለማቀናበር ኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚልክ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ትንሽ እና በባትሪ የሚሰራ መሳሪያ ነው። በተለምዶ ኤኤፍኤ ያለባቸው ታካሚዎች የልብ ምት መቆጣጠሪያ (cardioverter) በዲፊብሪሌተር ተግባራት ወይም ባለ አንድ ክፍል የልብ ምት (pacemaker) ከተጨማሪ ventricular electrode ጋር የተገጠመላቸው ናቸው። በኤኤፍኤ (AF) በሽተኞች ውስጥ የኤሌክትሪክ የልብ ምት ሰሪ (pacemaker) ለመጫን ሰው ሰራሽ የአትሪዮ ventricular ብሎክ ይፈጠራል ፣ ማለትም ፣ የአትሪዮ ventricular መስቀለኛ መንገድ ተደምስሷል ወይም በአትሪያ ውስጥ የ AF የፓቶሎጂ ግፊቶች አካባቢ ሙሉ በሙሉ መወገድ ይከናወናል ። . እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች የቀዶ ጥገናውን ውጤት ለማሻሻል የፀረ-አርቲሚክ መድኃኒቶችን ይቀጥላሉ. ECS ለ AF በሁሉም ታካሚዎች ላይ ጥሩ ውጤት ለማምጣት ይፈቅዳል, ነገር ግን በግምት በየ 10 ታካሚዎች, በሽታው በአንድ አመት ውስጥ ሊያገረሽ ይችላል.

ከአትሪያል ፋይብሪሌሽን ጋር እንዴት መኖር ይቻላል?

አንዳንድ ሕመምተኞች ኤኤፍ መኖሩ የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን እንደማይጎዳ ይናገራሉ። ነገር ግን በታለመው የዳሰሳ ጥናት ወቅት ሁሉም ከሞላ ጎደል ጉልበት ማጣት፣ ድክመት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የትንፋሽ ማጠር እና ራስን መሳትን ያማርራሉ።

የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ምልክቶች ለታካሚው ከመታየታቸው በፊት ወደ ስትሮክ ወይም ሌላ ከባድ ችግር ሊመራ ይችላል። መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ለመያዝ እንዲረዳ፣ የስትሮክ ማህበር የልብ ምትዎን በወር አንድ ጊዜ ወይም ብዙ ጊዜ በራስ-ሰር የደም ግፊት መቆጣጠሪያ እንዲፈትሹ ይመክራል። ይህ በተለይ ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ታካሚዎች ለስትሮክ ተጨማሪ ተጋላጭነት ምክንያቶች በጣም አስፈላጊ ነው. የልብ ምት ያልተረጋጋ መስሎ ከታየ ወይም ሌሎች ቅሬታዎች ካሉ, አስፈላጊ ነው ቴራፒስት ወይም የልብ ሐኪም ይመልከቱ.

ለአደጋ ከተጋለጡ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ከየትኛውም የልብ ህመም የሚጠብቀን ሁሉም ተመሳሳይ ጤናማ ልማዶች ከ AF ይጠብቀናል። በመጀመሪያ ደረጃ, ከአመጋገብ, አካላዊ እንቅስቃሴ, ውጥረት እና መጥፎ ልምዶች ጋር ይዛመዳሉ. ስለዚህ እንድገመው፡-

• አረንጓዴ, አትክልት እና ዓሳ የሚያጠቃልሉ ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ;
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ;
• የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ;
• አታጨስ እና የሲጋራ ማጨስን አታስወግድ;
• አልኮልን ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ;
• በየወሩ የልብ ምትዎን ይፈትሹ;
• ስለ ጤናዎ መረጃን በመደበኛነት ይቀበሉ እና ሊከላከሉ የሚችሉ በሽታዎችን ወይም ውጤቶቻቸውን ይቆጣጠሩ (ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ ፣ የታይሮይድ በሽታ ወዘተ)

በአትሪያል ፋይብሪሌሽን ምክንያት ድካም

ድካም በጣም ከተለመዱት የ MA ምልክቶች አንዱ ነው። አዎን, ይህ በትክክል ችላ ሊባል የማይገባው የበሽታው ምልክት ነው. ድካም በራሱ በ arrhythmia ወይም በቂ ያልሆነ የደም አቅርቦት የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ሃይፖክሲያ እድገት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም አንዳንድ መድሃኒቶችን በመውሰድ ሊከሰት ይችላል. በቂ እንቅልፍ ማግኘት፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ አመጋገብ ድካምን ለመቋቋም ይረዳል።

የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ጥቃትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶችን ያስወግዱ፡-

አንዳንድ ነገሮች የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ጥቃቶችን ያስከትላሉ። ከዚህም በላይ ለተለያዩ ታካሚዎች እንደዚህ አይነት ቀስቅሴዎች የተለያዩ ጊዜያት ሊሆኑ ይችላሉ እና እያንዳንዱ ታካሚ ከተቻለ የምርመራውን ገፅታዎች በሚገባ ማወቅ እና እነዚህን ቀስቃሽ ምክንያቶች ማስወገድ አለበት. ብዙውን ጊዜ MA ቀስቃሽ የሆኑ አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል፡

• ድካም
• አልኮል
• ውጥረት
• ካፈኢን
• ጭንቀት እና መረጋጋት;
• ማጨስ
• የቫይረስ ኢንፌክሽን;
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ

ለአትሪያል ፋይብሪሌሽን አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ;

ዶክተሮች በ AF የተያዙ ታካሚዎች የልብ-ጤናማ አመጋገብን እንዲመገቡ ይመክራሉ. ፍራፍሬ፣ አትክልት እና ለውዝ ጨምሮ በትንሹ የተሰሩ ምግቦችን ያካተተ አመጋገብ ይመከራል። የተለያዩ የዓሣ፣ የዶሮ እርባታ እና አነስተኛ መጠን ያላቸው የእህል ዓይነቶችም ጠቃሚ ናቸው። ምግብ ዝቅተኛ ስብ, ማግኒዥየም እና ፖታስየም የበዛ መሆን አለበት. የእነዚህ ኤሌክትሮላይቶች ጥሩ ምንጮች ሙዝ፣ አቮካዶ፣ ዱባ፣ ሐብሐብ፣ ሐብሐብ፣ ብርቱካን፣ ድንች፣ የስንዴ ብራንት፣ ለውዝ እና ባቄላ ናቸው። የአልኮል መጠጦችን, የበለጸጉ ሾርባዎችን, የሰባ ስጋዎችን, የተጨሱ ስጋዎችን, ቋሊማዎችን, ጣፋጭ እና የዱቄት ምግቦችን ለመገደብ ይመከራል. ከመጠን በላይ የበዛ ሆድ በልብ ምት ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ትንሽ ምግቦችን መመገብ እና ማታ ላይ አለመብላት ይመረጣል. ጠንካራ ሻይ እና ቡና ከመጠን በላይ መጠቀም የማይፈለግ ነው.

ከመጠን በላይ የደም ግፊት ስለሚጨምር የጠረጴዛ ጨው መጠንን መገደብ አስፈላጊ ነው, እና ከፍተኛ የደም ግፊት የ AF (AF) እና አልፎ ተርፎም የስትሮክ ጥቃቶችን የመፍጠር እድልን ይጨምራል. "እጅግ በጣም ጨዋማ" ምግቦች፣ ከፍተኛ የጨው ይዘት በግልጽ የማይታወቅ፣ ቋሊማ፣ የተጨሱ ስጋዎች፣ ፒዛ፣ የታሸጉ ሾርባዎች እና አንዳንድ የተጋገሩ ምርቶችን ያካትታሉ። ዝቅተኛ የሶዲየም አማራጮችን ለማግኘት ከመግዛትዎ በፊት የምግብ መለያዎችን በጥንቃቄ መመርመር አለብዎት።

የተቀናጁ ወይም ፈጣን ምግቦችን ከመግዛትዎ በፊት ስለ ይዘቱ እና ውህደቱ እና በተለይም ስለ ስኳር መጠን መረጃውን ማንበብ አለብዎት። በአመጋገብ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር የደም ግፊት መጨመርን እና በተጨማሪም የሰውነት ክብደት መጨመርን ያስከትላል, ይህም የአርትራይተስ ጥቃቶችን ያስከትላል. ሌሎች ያልተጠበቁ የስኳር ምንጮች: ፓስታ ኩስ, ግራኖላ ባር እና ኬትጪፕ.

• ቡና

ካፌይን እንደ የ MA (AF) ንጣቢነት የሚመለከት ሳይንሳዊ ማስረጃ እርስ በርሱ የሚጋጭ ነው። የቆዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንዲህ አይነት ግንኙነት እንዳለ, አዳዲስ ጥናቶች ግን እንደሌለ ያመለክታሉ. በማንኛውም ሁኔታ የቡና ፍጆታ ውስን መሆን አለበት. ከመጠን በላይ ካፌይን የደም ግፊትን እና የልብ ምትን ይጨምራል, ይህም ሌላ ጥቃትን ያስከትላል. በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ኩባያ በላይ እንዳይጠጡ ይመከራል. የተዳከመ ቡናም መፍትሄ ነው!

• የወይን ፍሬ እና የፍራፍሬ ጭማቂ

የልብ ምትን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ, ይህንን ፍሬ እና ተዋጽኦዎችን ማስወገድ ወይም አጠቃቀማቸውን በእጅጉ መገደብ አለብዎት. በማንኛውም ሁኔታ ዶክተርን ከማማከርዎ በፊት. የወይን ፍሬ እና የወይን ጭማቂ አንዳንድ መድሃኒቶች የሚወሰዱበትን መንገድ የሚቀይሩ ኬሚካሎችን ያካተቱ ሲሆን ይህም የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

• ቀይ ስጋ

በበሬ፣ በግ እና የአሳማ ሥጋ ውስጥ የሚገኙ የሳቹሬትድ ቅባቶች በደም ውስጥ ያለውን መጥፎ የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው የኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል ለልብ ህመም እና ለደም ቧንቧ በሽታ ይዳርጋል፣ እንዲሁም የስትሮክ እድልን ይጨምራል። በምትኩ፣ የእርስዎ ምናሌ ስስ የበሬ ሥጋ፣ እንዲሁም የዶሮ እርባታ እና አሳን ማካተት አለበት። ለሃምበርገር ፣ ቆርጦ ወይም የስጋ ሎፍ ፣ ስብን ለማዳን ግማሹን ስጋን በባቄላ መተካት ይችላሉ።

• ቅቤ

ሙሉ ወተት የወተት ተዋጽኦዎች፣ ክሬም እና አይብ እንዲሁ የዳበረ ስብ ምንጮች ናቸው። ሰውነታችን የሚፈልገውን መጥፎ ኮሌስትሮል ያመነጫል፣ እና ስብ የበዛባቸው ምግቦችን መመገብ ደግሞ የበለጠ እንዲመረት ያደርገዋል። ለልብዎ ምርጥ ምርጫዎች፡- የተቀዳ ወተት እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች። ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ እንደ ወይራ፣ ካኖላ ወይም በቆሎ ያሉ ለልብ ጤናማ ዘይቶችን መጠቀም አለቦት።

• የተጠበሱ ምግቦች

ዶናት፣ ድንች ቺፖችን እና የፈረንሳይ ጥብስ አንዳንድ ዶክተሮች ሊበሉት የሚችሉት በጣም የከፋ የስብ አይነት ይሉታል፡ ትራንስ ፋት ሊይዝ ይችላል። እንደ ሌሎች ቅባቶች በተቃራኒ ትራንስ ፋትስ ሁለት ጊዜ ጡጫ ይይዛሉ: ይጨምራሉ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠን እና ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሱ. ኩኪዎችን፣ ኬኮች እና ሙፊኖችን ጨምሮ የተጋገሩ ምርቶችም ሊይዙ ይችላሉ። በእቃዎቹ ውስጥ "በከፊል ሃይድሮጂን የተደረገ ዘይት" የሚሉትን ቃላት ይፈልጉ.

• ኃይል ያላቸው መጠጦች

ብዙ ብራንዶች ተጨማሪ ማበረታቻ ለመስጠት ተጨማሪ ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን እና ስኳር ወደ ምርቶቻቸው ይጨምራሉ። ይህ ጥምረት በራሱ ካፌይን እንኳን ለልብ የከፋ ሊሆን ይችላል. በአንድ ትንሽ ጥናት ውስጥ፣ የኃይል መጠጦች ተመሳሳይ የካፌይን መጠን ካላቸው ሌሎች መጠጦች የበለጠ በልብ ምት ላይ ለውጥ አምጥተዋል። ሌላ ጥናት የኃይል መጠጥ ፍጆታን ከ AF ጥቃቶች ጋር አገናኘ። የ MA ወይም ሌላ የልብ ምት መዛባት ምርመራ ከተረጋገጠ በተቻለ መጠን እነዚህን መጠጦች ከምግብ ውስጥ ለማስቀረት መሞከር አለብን።

• ባሕር ጨው

እርግጥ ነው, የባህር ጨው ክሪስታሎች ከተለመደው ጨው ይበልጣል እና ጣዕሙ ትንሽ ጠንካራ ነው. ነገር ግን የባህር ጨው ብዙ ሰዎች ከሚያስቡት በተቃራኒ ከጠረጴዛ ጨው ጋር ተመሳሳይ የሆነ የሶዲየም መጠን ይይዛል። ከመካከላቸው አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ 2 ሚሊ ግራም ሶዲየም ይይዛል - በቀን የሚመከር መጠን። የጨው ልማድን ለማጥፋት የተለያዩ ቅመማ ቅመሞችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን በመጠቀም ምግብዎን ለማጣፈጥ ለምሳሌ ዝንጅብል ለዶሮ ወይም ለሾርባ ፓፕሪካ።

• ነጭ ሩዝ

የተፈጨ የሩዝ እህሎች ልብ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት የሚያስፈልገው ንጥረ ነገር እና ፋይበር ከሞላ ጎደል ይጎድላል። ነገር ግን በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች በአብዛኛዎቹ የነጭ ሩዝ ናሙናዎች ውስጥ የከባድ ብረቶች እና በተለይም የእርሳስ ጨው ይዘት መጨመሩን ያሳያሉ። ፋይበር ለተለመደው የምግብ መፈጨት ለሰውነት አስፈላጊ ነው; በተጨማሪም የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል, የልብ በሽታ, ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ስጋትን ይቀንሳል - መጥፎውን የ AF አካሄድን የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎች. ሩዝ ለመብላት ከፈለግክ ሙሉ እህል ቡናማ ወይም የዱር ሩዝ መምረጥ አለብህ። ሙሉ የእህል ሩዝ የበለጠ ይሞላል እና ለስትሮክ ተጋላጭነትዎን ሊቀንስ ይችላል።

• የቀዘቀዙ ቁርጥራጮች

በሞቃታማ እና ጨካኝ ቀን እርስዎን የሚያቀዘቅዙ እነዚያ በረዶ-ቀዝቃዛ መጠጦች የቪኤስዲ ጥቃትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ምርምር ገና በመጀመርያ ደረጃ ላይ እያለ፣ በቅርቡ የታተመ አንድ ጥናት ቀዝቃዛ ጠመቃን በመጠጣት፣ በአንጎል ቅዝቃዜ እና መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት መካከል ግንኙነት ሊኖር እንደሚችል ይጠቁማል። ቀዝቃዛ ነገር ከበሉ ወይም ከጠጡ በኋላ መወዛወዝ ካስተዋሉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

• ከሁሉም ነገር በጣም ብዙ

ጤናማ ምግቦችን እንኳን ከመጠን በላይ መብላት ተጨማሪ ፓውንድ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ IBS የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም AFib ከተወሰኑ ህክምናዎች በኋላ የመመለስ እድልን ይጨምራል, ለምሳሌ እንደ መወገዝ. ከመጠን ያለፈ ውፍረት (የሰውነት ብዛት ኢንዴክስ 30 ወይም ከዚያ በላይ) ከሆነ ቢያንስ 10 በመቶውን የሰውነት ክብደት ለመቀነስ ይሞክሩ። በክፍል ቁጥጥር ይጀምሩ፡ ሲመገቡ ከጓደኛዎ ጋር ምግብ ያካፍሉ፣ ወይም ከመናከስዎ በፊት ግማሽ ክፍል ያሽጉ።

ነገር ግን በሽተኛው ከኤምኤ በተጨማሪ ሌሎች የጤና ችግሮች ካጋጠመው ወይም ደም እንዳይፈጠር ለመከላከል እንደ warfarin ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶችን እየወሰደ ከሆነ. ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር ምክክር ያስፈልጋል, አመጋገብን የሚገድቡ ሁኔታዎችን በማጣመር መምረጥ ከባድ ስራ ስለሚሆን.

ሃይጅን ይኑርዎት

ብዙ ጊዜ የተራቆቱ ታካሚዎች የ AF/VSD ጥቃቶች ያጋጥማቸዋል. በጣም ግልጽ የሆኑት የሰውነት ድርቀት ምልክቶች ጥማት እና ጥቁር ቢጫ ሽንት ናቸው። ኤክስፐርቶች ኤምኤ ያለባቸው ታካሚዎች በየቀኑ ከ 2 - 2,5 ሊትር የማይጠጣ ጣፋጭ እና ካርቦን የሌለው ፈሳሽ እንዲጠጡ ይመክራሉ, እርግጥ ነው, ምንም ሌሎች የጤና ገደቦች ከሌሉ. ይህ ከሌሎች መጠጦች እና ምግቦች ውስጥ ውሃን እና ፈሳሾችን ይጨምራል. እርጥበትን ማቆየት ቀላል ነው. አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ብቻ ይያዙ እና ቀኑን ሙሉ ይጠጡ።

የጭንቀት ደረጃዎችዎን ይቆጣጠሩ!

ውጥረት እና የአእምሮ መታወክ የ AF ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል. ጭንቀትን ለመቋቋም ጤናማ መንገዶችን መፈለግ የአርትራይተስ ምልክቶችን ያሻሽላል እና የህይወት ጥራትን ያሻሽላል። ውጥረትን ለመቋቋም በጣም ተቀባይነት ያላቸው ዘዴዎች-

• ማሰላሰል
• መዝናናት
• የዮጋ
• አካላዊ እንቅስቃሴዎች
• ቀና አመለካከት

ለአትሪያል ፋይብሪሌሽን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ከአትሪያል ፋይብሪሌሽን ጋር ንቁ ስፖርቶች የተከለከሉ ናቸው, ነገር ግን መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ በጣም ጠቃሚ ነው. ለዚህ በሽታ በጣም ውጤታማ እና ጠቃሚ የሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእግር ጉዞ ነው, በተለይም የኖርዲክ መራመድ, ይህም በሂደቱ ውስጥ የሰውነት የላይኛው ግማሽ ጡንቻዎችን ለማሳተፍ የበረዶ መንሸራተቻ ምሰሶዎችን ይጠቀማል. ትምህርቶችን ሲጀምሩ የትንፋሽ ማጠርን በማስወገድ እና ደስ የማይል ምልክቶችን በማነሳሳት በመዝናኛ እና ምቹ በሆነ የእግር ጉዞ መጀመር ይሻላል። ቀስ በቀስ ፍጥነት እና ርቀት ሊጨምር ይችላል. እንዲሁም ወደ ላይ እና ወደ ታች ደረጃዎች መጨመር ይችላሉ. እንዲሁም መዋኘት መጀመር ወይም በቡድን ቴራፒዩቲካል ልምምዶች፣ ዮጋ እና ፒላቶች መገኘት ይችላሉ።