ስኳርን ከመተካት ይልቅ

ስለ ጤናማ አመጋገብ ርዕስ በመቀጠል, የትኞቹ ምርቶች የኢንዱስትሪ ስኳር ሊተኩ እንደሚችሉ መረጃ ሰብስበናል. አማራጮች አሉ ፣ ምናልባት የራስዎን አማራጭ ያገኛሉ…

- ቀኖች። በጣም ጤናማ ፣ ተፈጥሯዊ እና ጣፋጭ። ወደ ጥራጥሬዎች ፣ ለስላሳዎች እና ለሻይ ንክሻ ብቻ ያክሏቸው።

- የወይን ፍሬ ስኳር. ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ የሆነ ምርት ያለ ቆሻሻ ፡፡ ከተለመደው ጋር አንድ ዓይነት ጣዕም አለው ፣ ከተለመደው ይልቅ እሱን ብቻ ይጠቀሙበት;

- ማር። ለሕይወታችን የታወቀ ፣ ጤናማ እና ተመጣጣኝ ጣፋጮች። አንድ ማንኪያ ማር ይጨምሩ እና ስለ ስኳር ይረሱ;

- እስቲቪያ. ከማር ዕፅዋት የተሠራ ፣ ከስኳር እና ከዜሮ ካሎሪ የበለጠ ጣፋጭ;

- ሙዝ. በጣም ጣፋጭ እና በጣም ጤናማ። ቂጣዎችን ፣ ለስላሳ እና ጥራጥሬዎችን ፍጹም በሆነ መልኩ ያጣፍጡ ፡፡