ቢት ለማፍላት በጣም ፈጣኑ መንገድ

ማይክሮዌቭን በመጠቀም ቤቶችን በፍጥነት ማብሰል ይችላሉ ፡፡ በደንብ የታጠበ አትክልት ሳይገለበጥ በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ይቀመጣል ፣ በጥብቅ ታስሮ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ለ 15-20 ደቂቃዎች በከፍተኛው ኃይል ያብስሉ ፡፡ ግማሹ ጊዜ እንዳለፈ (ከ7-10 ደቂቃ) ማይክሮዌቭ ምድጃው ቆሞ አስፈላጊ ከሆነ የስሩ ሰብል የዝግጅትነት ደረጃ ይፈትሻል ፣ ዘወር ይበሉ እና ለሌላ 7-10 ደቂቃ ያብሱ ፡፡

እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ የተቀቀለ ንቦችን ማብሰል ይችላሉ። ቀደም ሲል በትንሽ ቁርጥራጮች ተቆርጦ እንዲሁም በከረጢት ውስጥ ታስሮ ታስሯል። ለማምለጥ በእንፋሎት በሹካ ወይም በቢላ በከረጢቱ ውስጥ ቀዳዳዎችን ማድረጉን ያረጋግጡ። የተከተፉ ንቦች የመጋገሪያ ጊዜ ወደ 10-15 ደቂቃዎች ሊቀንስ ይችላል።

/ /