የሩሲያ ዕፅዋት ሀብት - ኢቫን ሻይ

ፋየርዌድ angustifolia (በአንጋፋው ኢቫን ሻይ) በሀገራችን ካሉ ባህላዊ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ጤናማ የእፅዋት መጠጦች አንዱ ነው። ኢቫን ሻይ ከጥንት ጀምሮ በሩሲያ ውስጥ ሰክሯል. ጥቁር ሻይ ወደ ኬክሮቻችን ከማቅረቡ በፊት እንደ ሻይ መጠጥ ያገለግል ነበር። ይህ የከበረ የእፅዋት መጠጥ በአሁኑ ጊዜ በጣም ተወዳጅ አይደለም, ጥቅሞቹ በዘመናዊው ትውልድ ዘንድ አድናቆት የላቸውም. ይህ ሊሆን የቻለው ኢቫን ቻይ በገበያ ላይ በስፋት የንግድ ልውውጥ ባለመደረጉ ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ ፋየር አረም ሁለገብ ተክል ነው። ሁሉም ክፍሎች የሚበሉ ናቸው. ከአረንጓዴ ሻይ ጋር ሲነጻጸር ኢቫን ሻይ ለሰውነታችን ያን ያህል የማይጠቅም ካፌይን እንደሌለው ያውቃሉ። የእሳት ማጥፊያን አዘውትሮ መጠቀም የደም ማነስ (በብረት የበለፀገ ነው), እንቅልፍ ማጣት እና ራስ ምታት ይረዳል. የተጠበሰ ሻይ በ 3 ቀናት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ባህሪያቱን አያጣም. 100 ግ ኢቫን-ሻይ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ። ብረት - 2,3 ሚ.ግ.

ኒኬል - 1,3 ሚ.ግ

መዳብ - 2,3 ሚ.ግ.

ማንጋኒዝ - 16 ሚ.ግ

ቲታኒየም - 1,3 ሚ.ግ

ሞሊብዲነም - ወደ 44 ሚ.ግ

ቦሮን - 6 ሚ.ግ. እንዲሁም ፖታሲየም, ሶዲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም እና ሊቲየም.

መልስ ይስጡ