ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ጥቂት መክሰስ ይውሰዱ
በአውሮፕላኑ ውስጥ ብዙ ምግብ ከእርስዎ ጋር መውሰድ አይችሉም, እና መክሰስ ብዙ ቦታ የማይወስድ እና ትንሽ ክብደት ያለው በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. እና በማያውቁት ከተማ ውስጥ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የቪጋን ተቋማትን የትም ካላገኙ ፣ ገንቢ ፣ መክሰስ ፣ እንደገና ሊረዱዎት ይችላሉ።
የፍራፍሬ እና የለውዝ ቡና ቤቶችን ይፈልጉ
አብዛኞቻችን የምንወዳቸው የምርት ብራንዶች አሉን ፣ ግን ሁልጊዜ በሌሎች ከተሞች እና አገሮች ውስጥ አይገኙም። አነስተኛ መጠን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች በተለይም ፍራፍሬ እና ለውዝ ያላቸውን መክሰስ ይፈልጉ። ከነሱ መካከል ምናልባት ለቪጋኖች ተስማሚ የሆነ ነገር ታገኛለህ እና አዳዲስ ጣዕሞችን ታገኛለህ።
መዝገበ ቃላትዎን ያበለጽጉ
የሚሄዱበት አገር ቋንቋ እንዴት እንደ “ቪጋን”፣ “ቬጀቴሪያን” እና “ወተት” ወዘተ እንደሚመስል አስቀድመው ይወቁ። ተጠንቀቁ! ለምሳሌ በፈረንሳይኛ "ቬጀቴሪያን" እና "ቪጋን" በሚሉት ቃላት መካከል ያለው የአንድ ፊደል ልዩነት የማይታይ ነው.
Végétarien = ቬጀቴሪያን
ቪጋን = ቪጋን
የቪጋን ሶሳይቲ የንግድ ምልክትን ይፈልጉ
የቪጋን ሶሳይቲ የቪጋን የንግድ ምልክት አንድ የተወሰነ ምርት ለቪጋን አኗኗር ተስማሚ መሆኑን እንዲያውቁ የሚያስችልዎ አለም አቀፍ እውቅና ያለው ምልክት ነው። የቪጋን ማህበር በዓለም ላይ እጅግ ጥንታዊው የቪጋን በጎ አድራጎት ድርጅት ነው - ይህ ምልክት እምነት ሊጣልበት እንደሚችል እርግጠኛ መሆን ይችላሉ, ሌሎች ብራንዶች ግን ትንሽ ጥብቅ ህጎች ሊኖራቸው ይችላል.
በጎዳና ገበያዎች ተቅበዘበዙ
በጣም ተራ በሆኑ ገበያዎች ውስጥ ብዙ ትኩስ፣ ጣፋጭ፣ ተፈጥሯዊ የቪጋን ምርቶችን ያገኛሉ። እና የሚገርመው እርስዎን በጠረጴዛው ላይ ሲጠብቅዎት እና በክብደት ሲሸጡ፣በግሮሰሪ መደብር ውስጥ በዕቃ ውስጥ ከመከማቸት ወይም በፕሪሰርዘርቫቲቭ ከመታሸግ ምን ያህል የተሻለ ምግብ ነው። እንደ ዳቦ እና የኦቾሎኒ ቅቤ ያሉ ዋና ዋና ምግቦችን መደሰትን አይርሱ እርግጥ ነው፣ በጉዞ ላይ እያሉ አዳዲስ ምግቦችን ማግኘት አስደሳች ነው፣ ነገር ግን ስለ ዋና ዋና ምግቦችም አይርሱ። ጣዕማቸው እርስዎ ባሉበት ቦታ ላይ ይለዋወጣል፣ እና በሚያውቁት ነገር ላይ ልዩነቱ መሰማት በጣም ጥሩ ነው።
አንድ ያልተለመደ ምግብ የመሞከር አደጋን ይውሰዱ
100% የቪጋን ቦታ ማግኘት ከቻሉ ለእርስዎ የማያውቁትን ምግብ የማዘዝ አደጋ ይውሰዱ። ይህ አደጋ ነው፣ ነገር ግን ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የሚያስቆጭ ጀብዱ ነው።
ዋናውን መንገድ አጥፉ
ልምድ እንደሚያሳየው ታላላቅ የቪጋን ተቋማት ብዙውን ጊዜ በአዳራሾች ውስጥ "ተደብቀዋል". በአቅራቢያዎ ያሉ ቪጋኖች የት መብላት እንደሚችሉ ለመንገር አጋዥ በሆኑ መተግበሪያዎች ላይ መተማመን ይችላሉ፣ ነገር ግን እነዚህን ግኝቶች በራስዎ ማድረግ ሁል ጊዜ አስደሳች ነው።
በአውሮፓ ውስጥ የት መሄድ እንዳለብዎ እያሰቡ ነው? ጀርመንን ጎብኝ!
በአሁኑ ጊዜ ጥራት ያለው የቪጋን ምግብ በአብዛኛዎቹ አገሮች ውስጥ አለ። ነገር ግን በቋሊማ ለምትታወቅ ሀገር ጀርመን በተለይ አስደናቂ የቪጋን ተቋማት እና ምግቦች አሏት። እዚያ ከሳንድዊች እስከ ጣፋጮች ድረስ ሁሉንም ዓይነት በጣም ፈጠራ ያላቸው የቪጋን መክሰስ ማግኘት ይችላሉ።
ቪጋን መጓዝ አስቸጋሪ እና በጣም አስደሳች አይደለም! ሁለቱንም የቪጋን ተጓዳኝዎችን ከባህላዊ ምግቦች እና ሙሉ በሙሉ ኦሪጅናል የቪጋን ምግቦችን ማግኘት ይችላሉ። ሀሳብህን ተጠቀም፣ ስጋቶችን ውሰድ - ቤት ውስጥ የምታወራው ነገር ይኖርሃል!