በእረፍት ጊዜ የፀሐይ ብርሃን ፣ ቫይታሚኖችም ይቀንሰዋል። በዚህ ጊዜ ብዙ ሰዎች ድካም ፣ ግዴለሽነት እና ዝቅተኛ ኃይል ይሰማቸዋል ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ለቫይረሶች እና ኢንፌክሽኖች የበለጠ ተጋላጭ እየሆነ ሲሄድ ፡፡
በመከር ወቅት የበሽታ መከላከያዎችን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል ምክር ሰጥተናል እናም በዚህ ውስጥ ሊረዱ በሚችሉ 7 መንገዶች ላይ ተቆጥረናል ፡፡
ዛሬ የአመጋገብ ባለሙያ እና የአመጋገብ ባለሙያ የሚለው ቃል በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ትኩረት መስጠት ያለብዎትን ምርቶች ተናግሯል ።
ማህበረሰብዎን ለማሳደግ የሚያስችሉ 10 ምግቦች - ተፈጥሮን እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል
