ተሻጋሪ ወደ ዘላለማዊ ሕይወት ዘጠኝ ደረጃዎች ፡፡ ሬይ ኩርዝዌል ፣ ቴሪ ግሮስማን

በቅርቡ ከአራት ዓመት በፊት ለጤንነቴ እና ለአኗኗሬ ያለኝን አመለካከት የቀየረ አንድ መጽሐፍ በሩሲያኛ ታተመ -“ተሻጋሪ ወደ ዘላለማዊ ሕይወት ዘጠኝ ደረጃዎች

ደራሲዎቹ ድንቅ የፈጠራ ባለሙያ ፣ የወደፊቱ ሳይንቲስት ራይ ኩርዝዌል (አሁን ለወደፊቱ የጉግል ሃላፊ የሆኑት) እና የአሜሪካ ረጅም ዕድሜ ክሊኒክ መስራች የሆኑት ቴሪ ግሮስማን ናቸው ፡፡

ሳይንስ እኔን እስከሚያደርግበት ጊዜ ድረስ በአኗኗር ላይ ቀላል ለውጦች ለበርካታ አስርት ዓመታት ረዘም ላለ ጊዜ እንድኖር እንደሚረዱኝ በአንድ ወቅት አረጋግጠውልኛል የማይሞተዉ.

ማለቂያ በሌለው ሕይወት ማመን ወይም ላይኖሩ ይችላሉ ፣ ግን ከ 100-120 ዓመት ዕድሜዬ ፣ ጠንክሬ ፣ ንቁ ፣ ጤናማ እና አዕምሮዬ ጤናማ ሆኖ መኖር በጣም እፈልጋለሁ። ስለሆነም የደራሲዎቹን ቀላል ምክሮች ለመከተል እሞክራለሁ ፡፡ በነገራችን ላይ ከመካከላቸው አንዱን ቴሪን በግል አግኝቼ ቃለ መጠይቅ አደረግኩ ፡፡ በዚህ ሊንክ ሊያነቡት ይችላሉ ፡፡

አሳታሚው ለሩስያኛ ቋንቋ ቅጅ መግቢያውን እንድጽፍ በመሾሙ ደስ ብሎኛል እናም ይህንን መጽሐፍ እንደምታነቡት ተስፋ አደርጋለሁ!

ብዙ ጥሩ ነገር እንደሚያደርግልህ ቃል እገባለሁ !!!!

“ተሻጋሪ. ወደ ዘላለማዊ ሕይወት ዘጠኝ ደረጃዎች ”እዚህ ይገኛሉ።

በጤና ላይ ያንብቡ!