ድንች በጣም ተወዳጅ አትክልት ሆኖ ይቀራል ፡፡ ለጎን ምግቦች እና ለዋና ምግቦች በጣም ታዋቂው ንጥረ ነገር ነው ፡፡
ይህ አትክልት በጥርሶችዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ድንች ውስጥ በአፋ ውስጥ ሲተገበር የጥርስን እምብርት የሚያለሰልስ ላክቲክ አሲድ የሚያመነጭ የስታርች ይዘት ይጨምራል ፡፡
ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ እና በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ያለው የአሲድነት መጠን ወደ ዜሮ ሲቃረብ ፣ አናማውን የሚያበላሹ አደገኛ ባክቴሪያዎች ይታያሉ ፡፡ በስታርች ምግቦች ለተመረተው ለስታርች እና ለምራቅ ሲጋለጡ ወደ ግሉኮስነት ይለወጣሉ ፣ ይህም ደግሞ አናማውን ያበላሸዋል ፡፡
አንዳንድ ባለሙያዎች ድንቹን ለመተው ይመክራሉ; አንዳንዶች ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ይጠቁማሉ ፣ ጥርሱን በደንብ ያፅዱ ፡፡
ይህንን የንፅህና አጠባበቅ አስፈላጊነት ችላ ማለት የጥርስ መበስበስ ወደ መከሰት ሊያመራ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ወደ pልቲስስ ያስከትላል ፣ ይህም ነርቭን ወደማስወገዱ እና ጥርሱ “የሞተ” ይሆናል።
ሐኪሞች ካሪስ ያላቸውም እንኳ በጄኔቲክ አስቀድሞ ተወስነዋል ብለው ያምናሉ ፡፡ በትክክል ከተመገቡ እሱን ለማስወገድ ይችላሉ ፡፡
ስለ ድንች የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች የበለጠ በትልቁ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ ፡፡