የአሜሪካ ሳይንቲስቶች በሀገሪቱ ጤና ላይ መጠነ-ሰፊ ጥናት ያደረጉ (5 ሚሊዮን ዶላር ወጪ ነው) እና አስደንጋጭ ስታቲስቲክስን ዘግበዋል-ባለፉት አስር ዓመታት ውስጥ የደም ግፊት ያላቸው ሰዎች ቁጥር በ 30% ገደማ ጨምሯል - አስደንጋጭ ጉልህ ምስል!
ይህ ጥናት የተካሄደው ዩኤስ የተስፋፋ የጤና መድህን ፕሮግራም በምትወስድበት ወቅት ነው። አንድ ሰው በዚህ ከቀጠለ በ 3 ዓመታት ውስጥ ሁሉም ሰው በጥሬው የደም ግፊት እንደሚጨምር መገመት ይቻላል - እና ብዙዎች በእውነቱ ሁሉን አቀፍ ኢንሹራንስ ያስፈልጋቸዋል….
እንደ እድል ሆኖ, እነዚህ ጥናቶች በዩናይትድ ስቴትስ ያለውን ሁኔታ ብቻ የሚያንፀባርቁ ናቸው (እና, አንድ ሰው እንደሚገምተው, በሌሎች ተመሳሳይ የበለጸጉ አገሮች ውስጥ), ስለዚህ የሩቅ ሰሜን ተወላጆች እና የአፍሪካ በረሃ ተወላጆች መረጋጋት ይችላሉ. ሁሉም ሰው ዘመናዊው ስልጣኔ ወዴት እንደሚሄድ ማሰብ አለበት: እንዲህ ዓይነቱ መደምደሚያ ከጥናቱ ውጤቶች ሊወሰድ ይችላል.
እንደ እውነቱ ከሆነ ሳይንቲስቶች አንድም እንኳ እንደዚህ ያለ እውነታ ለይተው አውቀዋል (በእርግጥ በቂ አይደለም? - ትጠይቃለህ) - ግን ሶስት. አሜሪካውያን ለደም ግፊት 1/3 ብቻ ሳይሆን ከመጠን ያለፈ ውፍረት (66 በመቶው ህዝብ በኦፊሴላዊ አኃዝ) እና በከፍተኛ ደረጃ አርጅተዋል። የመጨረሻው መለኪያ ለበለፀገ ማህበረሰብ የተለመደ ከሆነ (በጃፓን ፣ ጤናማ ምግብን በመመገብ ሁሉም ነገር የበለጠ ወይም ያነሰ በሆነበት ፣ እና ከመቶ አመት ሰዎች ጋር ፣ የእርጅና ምክንያት በቀላሉ “ይገለበጣል”) ፣ ከዚያ የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ መሆን አለባቸው። በህብረተሰቡ ላይ ከባድ ስጋት ይፈጥራል ። ነገር ግን, በጨመረ ግፊት, መጨነቅ ለሕይወት አስጊ ነው - በመጀመሪያ አመጋገብዎን ወደ ጤናማ አመጋገብ መቀየር አለብዎት.
ናቹራል ኒውስ (የጤና ዜናን የሚዘግብ ታዋቂ አሜሪካዊ ድረ-ገጽ) ገለልተኛ ታዛቢ እንደሚያመለክተው አንዳንድ የአሜሪካ ተንታኞች የደም ግፊት መጨመርን እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸውን ሰዎች ከሀገሪቱ እርጅና ጋር ሲያገናኙ ይህ ግን በመሰረቱ ምክንያታዊ ያልሆነ ነው። ለነገሩ ስታቲስቲክስን ወደ ጎን አድርገን ሰውየውን እንደዛ ከተመለከትን ለነገሩ የሰው ልጅ ጂኖም ከ40 አመት በኋላ ውፍረትን እና የልብ ህመምን የሚያጠቃልል ዘዴ አልያዘም!
ለሁለቱም ከመጠን በላይ ውፍረት እና ለልብ ህመም ተጠያቂው ፣ የተፈጥሮ ኒውስ ተንታኝ ፣ በከፊል የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ (ጤናማ ያልሆኑ ወላጆች “ውርስ”) ነው ፣ ግን በከፍተኛ ደረጃ - ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ፣ “ቆሻሻ” ምግብ ፣ አልኮል አላግባብ መጠቀም። እና ትምባሆ. ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ በዩናይትድ ስቴትስ የሚታየው ሌላው አጥፊ አዝማሚያ የኬሚካላዊ መድኃኒቶችን አላግባብ መጠቀም ሲሆን አብዛኛዎቹ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው።
ብዙ ውፍረት ያላቸው ሰዎች, የተፈጥሮ ኒውስ ደራሲ መጨቃጨቁን ቀጥለዋል, ይህንን ችግር ለማስወገድ እየሞከሩ ነው ማስታወቂያ በእነርሱ ላይ በሚጫንበት መንገድ - በልዩ የክብደት መቀነሻ ዱቄት እርዳታ (የአብዛኛዎቹ ዋናው ንጥረ ነገር የተጣራ ስኳር ነው! ) እና የአመጋገብ ምርቶች (በድጋሚ, ስኳር የብዙዎቹ አካል ነው!).
ዝቅተኛ ተንቀሳቃሽነት, የአመጋገብ ፋይበር የያዙ አትክልት እና ፍራፍሬ ፍጆታ የሚሆን የሕክምና ደንቦችን ችላ, እንዲሁም በጣም ጣፋጭ የመመገብ ልማድ: በተመሳሳይ ጊዜ, ብዙ ዶክተሮች አስቀድሞ በግልጽ የበሽታው መንስኤ ለማጥፋት አስፈላጊ መሆኑን እያወጁ ነው. , ቅመም እና በጣም ጨዋማ ምግቦች (ኮካ ኮላ, ድንች ቺፕስ እና ቅመም ናቾስ) እንደ ከመጠን በላይ መብላትን የመሳሰሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ከመሞከር ይልቅ.
ናቹራል ኒውስ የጤና ባለሙያ አስተያየታቸውን የሰጡት ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ እና ዝቅተኛ አልሚ ምግብ ከያዙ መከላከያዎች፣ ኬሚካል ተጨማሪዎች እና የደም ግፊትን የሚጨምሩ ምግቦችን ከያዙ ምንም አይነት የጤና መድህን አያድናችሁም።
አያዎ (ፓራዶክስ) አሁን ያለው አዝማሚያ ከቀጠለ በሚቀጥሉት አስርት ዓመታት ውስጥ በጣም የበለጸጉ አገሮች ነዋሪዎች በጤና መበላሸት ጎዳና ላይ በከፍተኛ ሁኔታ የሚንቀሳቀሱበትን ሁኔታ እናያለን ። ጤናማ አስተሳሰብ እና ጤናማ አመጋገብ አሁንም እንደሚቀጥሉ ተስፋ ማድረግ ይቀራል።