የሩማቶይድ አርትራይተስ ሕክምናን በተመለከተ የቬጀቴሪያን ምግቦች

አንዳንድ ግምቶች እንደሚያሳዩት የሩማቶይድ አርትራይተስ በአለም አቀፍ ደረጃ ከአዋቂዎች መካከል እስከ 1% ይደርሳል, ነገር ግን አረጋውያን በጣም የተለመዱ ተጠቂዎች ናቸው. የሩማቶይድ አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች እና በተዛማጅ የአካል ክፍሎች እብጠት የሚታወቅ ሥር የሰደደ የስርዓት በሽታ ተብሎ ይገለጻል ፣ በዚህም ምክንያት የአካል ጉድለት ያስከትላል። ትክክለኛው ኤቲዮሎጂ (የበሽታው መንስኤ) አይታወቅም, ነገር ግን ራስን የመከላከል በሽታ ነው ተብሎ ይታሰባል. ሳይንቲስቶች የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸውን ሰዎች የሚረዳ ወይም የሚጎዳ ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ማስረጃ እንደሌለ ያምናሉ። የሳይንስ ሊቃውንት በአጠቃላይ በንጥረ-ምግብ የበለፀገ አመጋገብን ይመክራሉ እና በቂ የካሎሪ ፣ ፕሮቲን እና ካልሲየም አወሳሰድን አስፈላጊነት ያጎላሉ። የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣሉ. በአንድ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት 1-2 ግራም ፕሮቲን መብላት አስፈላጊ ነው (በእብጠት ሂደቶች ውስጥ የፕሮቲን መጥፋትን ለማካካስ)። የ methotrexate የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከላከል ተጨማሪ ፎሊክ አሲድ መውሰድ ያስፈልግዎታል. Methotrexate ፀረ-ሜታቦሊክ ንጥረ ነገር ነው, ይህም በዲ ኤን ኤ ውህደት ውስጥ ቀዳሚዎችን ለማምረት አስፈላጊ የሆኑትን ምላሾች የሚያግድ ነው. በዚህ ንጥረ ነገር ፎሊክ አሲድ ከኢንዛይም dihydrofolate reductase ተፈናቅሏል እና ነፃ ፎሊክ አሲድ ይወጣል። ዝቅተኛ መጠን ያለው methotrexate ብዙውን ጊዜ የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታን የመከላከል አቅምን ለማዳከም ያገለግላል. ለሩማቶይድ አርትራይተስ ምንም የታወቀ መድኃኒት ስለሌለ፣ አሁን ያለው የዚህ በሽታ ሕክምናዎች በዋነኛነት በመድኃኒት ምልክታዊ እፎይታ ብቻ የተገደቡ ናቸው። አንዳንድ መድሃኒቶች እንደ ህመም ማስታገሻዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ሌሎች ደግሞ እንደ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች. የሩማቶይድ አርትራይተስ ሕክምናን ለማከም መሰረታዊ መድሃኒቶች የሚባሉት አሉ, እነዚህም የበሽታውን ፍጥነት ለመቀነስ ያገለግላሉ. እንደ Urbazone እና Prednisone ያሉ ኮርቲሲቶይዶች ግሉኮኮርቲሲኮይድ በመባልም የሚታወቁት የሩማቶይድ አርትራይተስን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላሉ ምክንያቱም እብጠትን ስለሚከላከሉ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠፋሉ ። እነዚህ ኃይለኛ ወኪሎች ታካሚዎችን ኦስቲዮፖሮሲስን የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል. የረጅም ጊዜ የስቴሮይድ ህክምና የሚወስዱ ሰዎች ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል የካልሲየም አወሳሰድን፣ የቫይታሚን ዲ አወሳሰድን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ ምክር ​​ለማግኘት የአመጋገብ ባለሙያን ማማከር አለባቸው። የተወሰኑ ምርቶች አለመቀበል የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች በአመጋገብ ለውጥ እፎይታ እንደሚያገኙ የሚያሳይ ተጨባጭ ማስረጃ አለ። በብዛት የተዘገቡት የምልክት ቀስቅሴዎች የወተት ፕሮቲን፣ በቆሎ፣ ስንዴ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች፣ እንቁላል፣ ቀይ ስጋ፣ ስኳር፣ ስብ፣ ጨው፣ ካፌይን እና እንደ ድንች እና ኤግፕላንት ያሉ የምሽት ሼድ እፅዋትን ያካትታሉ። ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች የሩማቶይድ አርትራይተስ እድገት ውስጥ የአንጀት ባክቴሪያን ሚና በተመለከተ ፣ በእሱ የሚሠቃዩ ሰዎች ከጤናማ ሰዎች እና ከሌሎች በሽታዎች ከሚሰቃዩ ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ ብዙ ቁጥር ያላቸው ፕሮቲየስ ሚራቢሊስ ፀረ እንግዳ አካላት አሏቸው። ቬጀቴሪያኖች ከበሽታው መጠነኛ መቀነስ ጋር የተቆራኙ ፀረ እንግዳ አካላት በጣም ዝቅተኛ ደረጃ አላቸው. በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ እንደ Proteus mirabilis ያሉ የአንጀት ባክቴሪያ መኖር እንዲሁም የሰውነት አካል ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ባክቴሪያዎች ምላሽ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳለው መገመት ይቻላል. ክብደት መቀነስ ከመጠን በላይ መወፈር በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ስለሚፈጥር፣ በአመጋገብ ክብደት መቀነስ የሩማቶይድ አርትራይተስ ሕክምና ሊሆን ይችላል። ረጅም ሰንሰለት የሰባ አሲዶች ውጤቶች ከበርካታ ጥናቶች የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው የሰባ አሲዶችን አመጋገብን መጠቀም በእብጠት ሂደቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የፕሮስጋንዲን ሜታቦሊዝም በአመጋገብ ውስጥ ባለው የፋቲ አሲድ ዓይነት እና መጠን ላይ የተመሰረተ ሲሆን በፕሮስጋንዲን ክምችት ላይ የሚደረጉ ለውጦች በሰውነት በሽታ የመከላከል ምላሾች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ከፍተኛ የ polyunsaturated fat እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ, እንዲሁም eicosapentaenoic አሲድ ዕለታዊ ፍጆታ እንደ ማለዳ ጥንካሬ እንደ እንዲህ ያለ የሩማቶሎጂ ምልክት መጥፋት እና የታመሙ መገጣጠሚያዎች ቁጥር መቀነስ ይመራል; እንዲህ ዓይነቱን አመጋገብ አለመቀበል ወደ መቋረጥ ምልክቶች ያመራል። ቬጀቴሪያኖች የተልባ ዘሮችን እና ሌሎች የእጽዋት ምግቦችን በመጠቀም ኦሜጋ -3 ያላቸውን ምግቦች ማሳደግ ይችላሉ። የሌሎች ንጥረ ነገሮች ሚና አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች በቂ ቪታሚኖች እና አልሚ ምግቦች ባለማግኘት እየተባባሱ ነው። በአርትራይተስ የተያዙ ታካሚዎች በእጆቹ መገጣጠሚያ ህመም ምክንያት ምግብ ማብሰል እና መመገብ ይከብዳቸዋል. የመንቀሳቀስ እጥረት እና ከመጠን ያለፈ ውፍረትም ችግር ነው። ስለዚህ በሩማቶይድ አርትራይተስ የሚሰቃዩ ሰዎች ስለ አመጋገብ፣ ምግብ ዝግጅት እና ክብደት መቀነስ ከባለሙያዎች ምክር መጠየቅ አለባቸው። የሩማቶይድ አርትራይተስ ያለባቸው ታካሚዎች በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመሞት እድላቸው ከፍተኛ ነው. ከፍ ያለ የሆሞሳይስቴይን ደረጃዎች ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር የተቆራኙ ናቸው. በሰውነት ውስጥ ያለውን የ folate ይዘት የሚጎዳውን ሜቶቴሬክሳትን በማይወስዱ ሰዎች ላይም ተመሳሳይ ክስተት ይታያል. የቬጀቴሪያን አመጋገብ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ስለሆነ በሩማቶይድ አርትራይተስ የሚሠቃዩ ሰዎችን ይረዳል. ምንም ጥርጥር የለውም፣ በፎሊክ የበለፀጉ የእፅዋት ምግቦች የበለፀገ አመጋገብ በደማቸው ውስጥ ከፍተኛ የሆነ ሆሞሳይስቴይን ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ምርጫ ይሆናል። በአሁኑ ጊዜ ቬጀቴሪያንነት በሩማቶይድ አርትራይተስ ላይ ስላለው ተጽእኖ ከሳይንስ ማህበረሰቡ ትክክለኛ አስተያየቶች የለንም፣ ነገር ግን የታመሙ ሰዎች የቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብን ሞክረው እንዴት እንደሚረዳቸው ማየታቸው ምክንያታዊ ነው። በማንኛውም ሁኔታ የቬጀቴሪያን አመጋገብ በጤንነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ስላለው እንዲህ ዓይነቱ ሙከራ ከመጠን በላይ አይሆንም.