የኩንዳሊኒ ዮጋ ፣የሴቶች ዮጋ እና በወሊድ ጊዜ ረዳት የሆነችው ማሪያ ቴሪያን እናት ለመሆን የወሰነች አንዲት ሴት ኩንዳሊኒ ዮጋ እንድትከተላቸው ስለሚያደርጋቸው ህጎች ተናግራለች።
ለምሳሌ, ዮጋ የወደፊት እናት በማህፀን ውስጥ ያለችውን ልጅ ካርማ ሙሉ በሙሉ ከቀደምት ትስጉት ውጤቶች ሁሉ ለማጽዳት ልዩ እድል እንዳላት ያምናል. በተጨማሪም ልጅ ከወለዱ በኋላ የመጀመሪያዎቹን ሰዓቶች እና ቀናት በትክክል ማሳለፍ በጣም አስፈላጊ ነው, በሕፃኑ እና በእናቱ መካከል ጠንካራ ግንኙነት ለመመሥረት.
ማሪያ ስለ አንዳንድ ደንቦች ብቻ አለመናገሩ በጣም አስፈላጊ ነው, እርዳታ ለመስጠት ዝግጁ ነች. ለምሳሌ, ዮጋ በመጀመሪያዎቹ 40 ቀናት ውስጥ ከህፃኑ ጋር ለአንድ ደቂቃ ያህል አካላዊ ግንኙነትን እንዳታቋርጥ እና ከእሱ ጋር ከመግባባት እና ጡት ከማጥባት በስተቀር ምንም ነገር ላለማድረግ ቢመክረው, ማሪያ እና አጋሮቿ አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን ሰው ለማግኘት ይረዳሉ. በዚህ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. የቤት ውስጥ ስራን መንከባከብ - ወለሎችን ማጠብ, ለቤተሰብ በሙሉ ምግብ ማዘጋጀት, ወዘተ.
የቪዲዮ ትምህርቶችን እንድትመለከቱ እንጋብዝዎታለን-