የሕፃኑ 22 ኛ ሳምንት እርግዝና
ልጃችን ከራስ እስከ ጅራቱ አጥንት 30 ሴንቲሜትር ያህል ይመዝናል እና ክብደቱ ከ 550 ግራም በላይ ብቻ ነው.
የእሱ እድገት
የልጃችን እንቅስቃሴዎች ብዙ ናቸው እና ጥሩ ስሜት ይሰማናል. እጆቹን፣ እግሮቹን እና እግሮቹን ያንቀሳቅሳል። በአሞኒቲክ ፈሳሽ ውስጥ ጥቃቶችን ለመስራት አሁንም በቂ ቦታ አለ. እሱ hiccups ካለው እንኳን ሊሰማዎት ይችላል!
ልጃችን አሁን እየተሻገረ ነው። የንቃት እና የእንቅልፍ ደረጃዎች (ረጅሙ)። ብዙውን ጊዜ እሱ በጣም ንቁ የሆነው እሱ በሚተኛበት ጊዜ እንደሆነ ማስተዋል እንችላለን። አይኖቿ አሁንም ተዘግተዋል ነገርግን በግርፋት ተሸፍነዋል፣እና ቅንድቦቿ ብቅ አሉ።
በእርግዝና 22 ኛው ሳምንት ከእናት እናት ጎን
አህ, ጥሩ ክብ ሆድ እንዲኖረን በጣም ስንፈልግ የእርግዝና መጀመሪያን እናስታውሳለን. አሁን እዚያ አለ! እኛ በእርግጥ ነፍሰ ጡር ሴት እንመስላለን! እናም የእኛ የስበት ማዕከል መቀየሩ የማይቀር ነው። ጀርባችን ባዶ ነው ፣ሆዱ ወደፊት ይሄዳል እና እንደ ዳክዬ መራመድ እንጀምራለን ።
የእኛ ምክር
ለጀርባ ህመም እንጋለጣለን (እርግማን!) በእርግዝና ወቅት Sciatica የተለመደ ነው. እንዲሁም እራሳችንን እንጠብቃለን። ከባድ ዕቃዎችን አለመሸከም ፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ ስንችል ወደ ኋላ ተዘርግተን መሬት ላይ እንተኛለን፣ ዳሌያችንን በማዘንበል አከርካሪያችን እንዲፈታ እያንዳንዱ የአከርካሪ አጥንት መሬት እንዲነካ እናደርጋለን። የመዋኛ ክፍለ ጊዜዎችም ትልቁን ጥቅም ይሰጡናል። ትንሽ ተረከዝ ያላቸው ጫማዎችን ወደ ስቲለስ ተረከዝ እንመርጣለን ይህም አደገኛ ከመሆኑ በተጨማሪ የጀርባውን ቅስት ያጎላል. በመጨረሻም, ካስፈለገዎት የእርግዝና ቀበቶን ይመርጣሉ. የእኛ ሌሎች የፀረ-ጀርባ ህመም ምክሮች…
የእኛ ማስታወሻ
ቫይታሚን ዲ መውሰድዎን ያስታውሱ። በ 100 ኛው ወር እርግዝና መጀመሪያ ላይ እንደ አንድ 000 IU ሊጠጣ የሚችል አምፖል ይወሰዳል። ለሕፃኑ አጥንቶች አስፈላጊ የሆነውን ካልሲየም እንዲዋሃድ እና ፍላጎቱ በ 7% እንዲጨምር ያስችላል።