በፐርሰምሞኖች ውስጥ በትክክል ምን ጠቃሚ ነው

ፐርሰሞን ሰውነትዎን ለማሻሻል እና ደስ የማይል ምልክቶችን እና በሽታዎችን ለማስወገድ የሚረዱ የብዙ ቫይታሚኖች እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው ፡፡

ክረምት ፣ መኸር - ብዙ ፍራፍሬዎች ከገበያዎች እና ከሱቆች መደርደሪያዎች የሚጠፉበት እና በተወሰነ ደረጃም ቢሆን የአስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ምንጭ ዱላ ይወስዳል ፡፡ ፐርማንስን በእርግጠኝነት ለምን መውደድ እና በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት አለብዎት?

ፐርሰሞን በቫይረሶች እና በቫይረሶች ወረራ ወቅት ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ በሚከሰትበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ቫይታሚኖች ኤ እና ሲ ይ containsል ፡፡ እነዚህ ቫይታሚኖች የጉሮሮ እና ናሶፍፊረንክስን ለመቀነስም ይረዳሉ ፡፡

ፐርሲሞን በትናንሽ ልጆች ውስጥ አፅም እና የአዋቂ ሰው ፀጉር ፣ ጥርስ እና ጥፍሮች ሁኔታ ለመፍጠር አስፈላጊ የሆነው የካልሲየም ምንጭ ነው። በተጨማሪም የፅንሱ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ በትክክል እንዲፈጠር በእርግዝና ወቅት ፐርሚሞኖችን እንዲመገቡ ይመከራል።

Persimmon ብዙ ቤታ ካሮቲን ይ containsል ፣ ይህም ለሰው ልጅ የመተንፈሻ አካላት ጠቃሚ ነው ፡፡ የሳንባ ምች እድገትን ይከላከላል ፣ ረዘም ላለ ጊዜ የሚያሳዩ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ያስወግዳል እንዲሁም ሳንባዎችን ከውጭ አካባቢያዊ ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ፡፡ ቤታ ካሮቲን ለኩላሊት እና ለጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በማስወገድ እንዲሁም እብጠትን ለመከላከል ጠቃሚ ነው ፡፡ በፐርሰምሞን ውስጥ ካሮቲን ለዕይታ ያልተለመዱ ነገሮችን ለማከም የታወቀ መድኃኒት ነው ፡፡

ፐርሲሞን ብዙ ብረት ይ containsል ፣ ስለሆነም የብረት እጥረት የደም ማነስ እና የእሱ ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች በእርግጠኝነት ለ persimmon ትኩረት መስጠት አለባቸው። በተመሳሳይ ምክንያት የደም ማነስ የዚህ ሁኔታ ተጓዳኝ ስለሆነ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይጠቁማል።

ፐርሰሞን በተለያዩ የምግብ መፍጫ ችግሮች እና በጂስትሮስት ትራክቱ ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶችን ይረዳል ፡፡ የሆድ ቁርጠት ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ የምግብ አለመንሸራሸር ፣ ቃጠሎ - እነዚህ ሁሉ የፅንሱን ፅንሰ-ሀሳብ ገለልተኛ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡

ይህ ፍሬ ለድብርት እና ለሌሎች የነርቭ ሥርዓቶች ችግሮችም ጠቃሚ ነው ፡፡ ድካምን ያስታግሳል ፣ ስሜትን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ቁጣውን ገለል ያደርገዋል ፡፡

Persimmon የደም ግፊትን መደበኛ እና ተጓዳኝ ምልክቶችን ማስታገስ ይችላል - ማዞር ፣ ራስ ምታት እና ድክመት ፡፡ ፐርሰሞን ለልብ እና ለደም ሥሮች ጠቃሚ ነው ፡፡

ፐርስሞንሞን እንደ የቆዳ ችግር ፣ እንደ ቆሻሻ እና የሸፈኑ ቀዳዳዎች ፣ በጣም ደረቅ ወይም በጣም ለስላሳ ቆዳ ያሉ የቆዳ ችግሮች በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከውስጥ ከሚጠቀሙት በተጨማሪ የፐርሰምሞንን ጥራጥሬ ከእንቁላል አስኳል ጋር በመቀላቀል የመዋቢያ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ፐርሰምሞን ውጫዊ አጠቃቀም እንዲሁ ለቁስሎች እና ለቃጠሎዎች ውጤታማ ነው ፡፡

ያ እንዴት ጠቃሚ ነው!

Persimmon በማብሰያ ውስጥ

ከፕሪምሞኖች ጤናማ ለስላሳዎች ፣ መክሰስ ፣ ጣፋጮች እና ሰላጣዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ። በተፈጥሯዊ መልክ ብቻ ሳይሆን በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ እንደ ቅመማ ቅመም ወደ አመጋገብ ውስጥ ለማስተዋወቅ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ የምግብ አሰራሮች እዚህ አሉ -የደረቀ persimmon ፣ የተጋገረ ፋሬስ ከጎጆ አይብ ፣ የ persimmon chutney ፣ አይብ ኬክ ከ persimmon ፣ ብርቱካናማ እና ሮማን ፣ ከ ‹persimmon› ጋር‹ የክረምት ፀሐይ ›። ይህ እና ብዙ ተጨማሪ እንደ ፐርሚሞንን ከመሰለ አስደናቂ ፍሬ ሊዘጋጅ ይችላል። 

ስለ ተጨማሪ Persimmon heath ጥቅሞች እና ጉዳቶች ትልቁ ጽሑፋችንን አንብብ ፡፡