Feijoa ለሰውነት ጥቅሞች

በእነዚህ ሞቃታማ ፍራፍሬዎች ያልተለመደ መልክ ስር ሁለቱንም እንጆሪዎችን ፣ አናናስ እና ኪዊን የሚያስታውስ ስስ ጣዕም ይደብቃል ፡፡

የ feijoa የትውልድ ሀገር - ደቡብ አሜሪካ። በአፈ ታሪክ መሠረት ኩቹዋ የሚባል ይህ ፍሬ አለ ፣ እሱ ከአማልክት እንደ ስጦታ ወደ ሰዎች ሄደ። ለፀሐይ አምላክ ክብር ቤተመቅደስ ለማቋቋም ለቻሉ ሕንዶች ምድር ልዩ ፍሬ ተላከች ፣ ሁሉም የአንድ ሰው ጥንካሬ ተሰውሯል። ስለዚህ ፣ እያንዳንዱ የቤተ መቅደሱ ግንበኞች መለኮታዊ ስጦታ በመብላት ሁለት እጥፍ ጠንካራ ሆኑ።

የአዳኙ መብት የቤሪ ስያሜውን ያገኘው የብራዚል ተፈጥሮአዊው ጆአኦ ዳ ሲልቫ ፌይጆ ነው ፡፡

በ feijoa ይረዱዎታል

አንጎል በፍጥነት ይሠራል. በ feijoa ውስጥ ያለው የአዮዲን መጠን ከባህር ምግብ ጋር ሊወዳደር ይችላል። እና እንደዚያ ከሆነ ለአረንጓዴ ፍራፍሬዎች አድናቂዎች ጥሩ ማህደረ ትውስታ ፣ ብልህነት እና ከፍተኛ ብቃት ዋስትና ተሰጥቷቸዋል። ለሰውነት የዕለት ተዕለት የአዮዲን ደንብ ለመስጠት ፣ ሁለት ፍሬዎችን ብቻ ይበሉ።

ጎጂ ኮሌስትሮልን መቀነስ. ኮምፓስ ፣ መጨናነቅ ፣ የፍራፍሬ ሰላጣዎችን ፣ ለስጋ እና ለዓሳ ሾርባዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ። ግን ስለ እነዚህ ምግቦች ብቻ አይደለም። ጉዋቫ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና በደም ውስጥ ጎጂ ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርገዋል። ስለዚህ የአሳማ ሥጋን ጨምሮ እራት የታቀደ ከሆነ ስለ feijoa ጣፋጮች አይርሱ።

የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራል ፡፡ በጉዋቫ ውስጥ ያለው ቫይታሚን ሲ ከ citrus በጣም ያነሰ አይደለም ፣ ለዚያም ነው አረንጓዴ ፍሬ በልግ ጉንፋን እና በጉንፋን ወረርሽኝ ውስጥ አስደናቂ የመከላከያ መሳሪያ ሊሆን የሚችለው።

ቆንጆ ትሆናለህ ... Feijoa ለቆዳ እና ለጠንካራ ምስማሮች አስፈላጊ የሆነውን ዚንክን ይይዛል ፣ በተጨማሪ ፣ ብጉር እና የፀጉር መርገፍን በሚከላከሉ በብዙ ቫይታሚኖች አረንጓዴ ፍራፍሬዎች ውስጥ።

… እና የበለጠ አስደሳች! የስሜት ሁኔታን ከፍ ሊያደርጉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች ብዛት ፣ ፌይጃስ እንደ መራራ ቸኮሌት ካሉ “እውቅና ያለው ፀረ-ጭንቀት” ጋር ሊወዳደር ይችላል ፡፡

ፌይጆአን እንዴት እንደሚበሉ

ልክ እንደ ብዙ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ፣ ጥያቄው የሚነሳው ፣ እንዴት ፌይጃዎችን ለመብላት ነው ፡፡ በጣም ቀላል ነው - ፊይዮስን በግማሽ መንገድ በመቁረጥ ሥጋውን በሻይ ማንኪያ በማንሳት ፣ መራራ ቆዳዎቹን ይተዋሉ ፡፡ ፌይጆአ ለአንድ ሳምንት ቢበዛ በማቀዝቀዣ ውስጥ ተከማችቷል ፣ ከዚያ ማሽቆልቆል እና ጨለማ ይጀምራል ፡፡

በሚቀጥለው ውስጥ የገለፅነው የፌይጆአ ዝርዝር መግለጫ ጽሑፍ.

እንዲሁም ስለ feijoa ይማሩ ይሆናል የኬሚካል ጥንቅር.