የወይን ፍሬዎች ለምን ይጠቅማል ፣ እና እንዴት ሊጎዳ ይችላል?

በወይኑ ወቅት በመደርደሪያዎቹ ላይ የዚህ ጤናማ የቤሪ ዝርያ የተለያዩ ዓይነቶች እና ጣዕሞች አሉ። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የወይን ፍሬ እንደ ጣፋጭ እና ለመጠጥ መሠረት - ወይን እና ጭማቂ ሆኖ ያገለግላል ፣ እና ለክረምቱ ለማድረቅ እና ዓመቱን በሙሉ ቫይታሚኖችን ለመመገብ ምቹ ነው።

የወይኖቹ ስብጥር ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ያጠቃልላል ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኤ ፣ ኤን ፣ ኬ ፣ ፒ ፣ ፒ ፒ ፣ ቢ ቡድን ፣ ብረት ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ፍሎሪን ፣ ቦሮን ፣ ሞሊብደንየም ፣ ኒኬል ፣ ሰልፈር ፣ ክሎሪን ፣ ማንጋኒዝ ፣ ኮባል ፣ አሉሚኒየም ፣ ሲሊከን ፣ ዚንክ ፣ መዳብ። የወይን ፍሬዎች - ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ እና ካንሰርን ለመዋጋት እንደ የፒቶቶሮጅንስ ምንጭ። በወይን እና በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ፣ እና ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ flavonoids ፣ ስኳር።

ከ 200 በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያሉት እንዲህ ያለው የበለፀገ ስብ ወይን ለብዙ በሽታዎች ልዩ መድኃኒት ያደርገዋል ፡፡ የዚህን ልዩ ተክል ቅጠሎች እና ዘሮች አጠቃቀም አቅልለን ማየት የለብንም ፡፡

ለሰውነት የወይን ፍሬ መጠቀም

የወይን ፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚን ሲ ስለያዘ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላሉ የወይን ዘሮች የልብ ሥራን ያሻሽላሉ እንዲሁም የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ ፣ ይህም ጉዳትን የበለጠ ይቋቋማሉ።

  • ወይኖች በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡
  • ወይኖች የደም ቅባትን ይከላከላሉ እናም እንደገና የመቋቋም አቅማቸውን ያራምዳሉ ፡፡ ይህ ቤሪ እንዲሁ የደም ሥሮችን ለማስፋት እና የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
  • የወይን ጭማቂ ለራስ ምታት እና ለማይግሬን ትልቅ መድኃኒት ነው ፡፡ ጭማቂው በጥቂት ቀናት ውስጥ መጠጣት አለበት ፡፡
  • ምንም እንኳን ወይኖች እንደ ማጠናከሪያ ውጤት ቢቆጠሩም ፣ እሱ እንደ ሴሉሎስ ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች እና ስኳር ስላለው እንደ መለስተኛ ማለስለሻ ይሠራል።
  • ወይኖች ሁሉንም ተጨማሪ ኃይል ይሰጣሉ; ከፍተኛ የስኳር ይዘት ካላቸው ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው.
  • ወይኖች በምግብ መፍጨት እና ፈሳሾችን በማስወገድ ላይ ጣልቃ የሚገቡ በሰውነት ውስጥ የተከማቹ አሲዶችን ገለልተኛ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ ቤሪ በኩላሊቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም ባክቴሪያዎችን ለማዳቀል ባለመፍቀድ ሰውነትን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡
  • ወይኖቹ ሰውነታቸውን ከካንሰር ይከላከላሉ ፣ ዕጢዎች የሚጎዱትን የካንሰር ሕዋሳትን በመከልከል እያደጉ መጡ ፡፡
  • በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ውስጥ ወይኖች ተስፋን ያሻሽላሉ እንዲሁም የበሽታውን ምልክቶች ይቀንሳሉ ፡፡ ለወይን ፍሬዎች እና ለአስም ጠቃሚ ነው ፡፡

የወይን ፍሬዎች ለምን ይጠቅማል ፣ እና እንዴት ሊጎዳ ይችላል?

የወይን ፍሬዎች አደጋዎች

  • በእርግጥ እንደ ማንኛውም ምርት ወይኖቹ ሰውነትን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡
  • በመጀመሪያ ፣ ወይኖቹ በስዕሉ የተሞሉ ናቸው ፣ ይህም በስዕሉ ላይ ፣ በጥርስ ጤና እና በስኳር ህመም እና ቁስለት ላይ ህመምተኞች ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
  • በሁለተኛ ደረጃ ፣ ወይኖቹ የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የአለርጂ በሽተኞች ይህንን የቤሪ ፍሬ ከመብላት መቆጠብ አለባቸው።
  • በሶስተኛ ደረጃ ወይኖች የደም ቅባቶችን ውጤት ይቀንሳሉ ፡፡ ተሰብሳቢውን ሐኪም ያስጠነቅቁ ከሆነ ይረዳል ፡፡

በትላልቅ ጽሑፋችን ውስጥ ስለሚነበቡት የወይን ፍሬ ጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች ተጨማሪ

ወይን

መልስ ይስጡ