በርካታ አምራቾች የመድኃኒት ዕፅዋት ድብልቅ የያዙ ምርቶችን ለገበያ ያቀርባሉ፡- መጋዝ ፓልሜትቶ፣ ፒጂየም፣ የተጣራ ሥር እና የዱባ ዘር። ከእነዚህ ድብልቆች መካከል ጥቂቶቹ ጥናት ተደርገዋል። ለበለጠ መረጃ የተፈጥሮ ጤና ምርቶች ክፍል ውስጥ የእኛን የእውነታ ወረቀት ያማክሩ።

 የዘንባባ ፍሬዎችን አዩ (Serenoa repens). ከ 1998 ጀምሮ 2 ሜታ-ትንታኔዎች እና በርካታ ውህዶች ፓልምቶቶ የሕመም ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ብለው ደምድመዋልጥሩ የደም ግፊት (hypertrophy) የፕሮስቴት^8-14 . በተጨማሪም ፣ በንፅፅር ሙከራዎች ውስጥ ፣ ደረጃውን የጠበቀ ረቂቅ በወሲባዊ ተግባር ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ሳይኖር እንደ አንዳንድ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች (finasteride እና tamsulosin) ያህል ውጤታማ ሆኖ ታይቷል። ሆኖም እ.ኤ.አ. በ 2006 የተደረገው ክሊኒካዊ ሙከራ ተጨባጭ ውጤቶችን አላመጣም ፣ ይህም በመጋዝ ፓልሜቶ ውጤታማነት ላይ ጥርጣሬን ፈጥሯል።¹⁵. ሆኖም ፣ ምንም እንኳን በጣም ጥሩ የአሠራር ዘዴ ጥራት ቢኖረውም ፣ ይህ ጥናት የተለያዩ ነቀፋዎች ርዕሰ ጉዳይ ነበር።

ሳው ፓልሜቶ በሚከሰትበት ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ነው መለስተኛ ምልክቶች ou መካከለኛ.

የመመገቢያ

የእኛን ድንክ የዘንባባ ፋይል ያማክሩ።

ማስታወሻዎች

የዘንባባ ፓቶቴክ ተዋጽኦዎች ተግባራዊ ለመሆን ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ሊወስዱ ይችላሉ።

 ፒጌም (የአፍሪካ ፒጄም ወይም የአፍሪካ ፕለም)። ከ 1970 ዎቹ መገባደጃ ጀምሮ ፒጄም የብዙ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ርዕሰ ጉዳይ ሆኗል። የእነዚህ ጥናቶች ውህደት ፒጂየም ይሻሻላል ፣ ግን በመጠኑ መንገድ ፣ ጥሩ የፕሮስቴት ግፊት ምልክቶች።^{17, 32}. ሆኖም ፣ ደራሲዎቹ የተተነተኑት አብዛኛዎቹ ጥናቶች አነስተኛ እና የአጭር ጊዜ (የ 4 ወር ከፍተኛ) እንደሆኑ ተናግረዋል። ተጨማሪ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ሙከራዎች ያስፈልጋሉ^{17, 19}. በሜታ-ትንተናዎች መሠረት ፣ ፓውሜቶ ብቻ ጥሩ የፕሮስቴት ግፊትን ለማከም ከፒጌም ብቻ የበለጠ ውጤታማ መሆኑን ልብ ይበሉ።

የመመገቢያ

በ 14 ወይም በ 0,5 መጠን ውስጥ በቀን በ 100 ሚ.ግ.

 ቤታ-ሳይስቶስትሮል. የ phytosterol ዓይነት ፣ የቤታ-ሲቶሮስትሮን ዕለታዊ ቅበላ ፣ የሕመም ምልክቶችን ለማሻሻል ይመስላልበሽታ አምጪ ተህዋሲያን hyperplasia. የጥናት ማጠቃለያ ቤታ-ሲቶሮስትሮን የሽንት ፍሰትን ማሻሻል ጨምሮ የዚህን ሁኔታ ምልክቶች ሊያስታግስ ይችላል²⁰. የሚቀጥለው ጥናት ውጤቶች እንደሚያመለክቱት ቤታ-ሲቶሮስትሮን ፣ ከርኒቲን (ከአበባ ብናኝ የተገኘ ንጥረ ነገር) ፣ የዘንባባ ፍሬዎችን እና የቫይታሚን ኢን ከፕሮስቴት ግግር (hypertrophy) የሕመም ምልክቶች ማስታገስን ያመለክታሉ።²¹.

የመመገቢያ

በምግብ መካከል በ 60 ወይም በ 130 መጠን ውስጥ በቀን ከ 2 mg እስከ 3 mg ቤታ-ሲቶሮስትሮን ይውሰዱ።

 የሾላ ሥሮች (ኡርትica ዳዮካ) ከመጋዝ ፓልሜቶ ፍሬዎች ጋር በማጣመር (የአፍሪካ ፒጄም). ይህ ድብልቅ ብዙውን ጊዜ በአውሮፓ ውስጥ ከመለስተኛ ወይም መካከለኛ ከፕሮስቴት ግግር (hyperplasia) ጋር የተዛመዱ የሽንት ችግሮችን ለማስወገድ ያገለግላል። የተለያዩ ጥናቶች ወደ መደምደሚያ ውጤት አምጥተዋል^{27, 28}. በ 320 ቁጥጥር ሙከራዎች ውስጥ 240 mg የሾላ ፓልቶቶ እና 160 mg nettle (Prostagutt Forte® ፣ PRO 120 / 2® ተብሎ የሚጠራ) የሚያቀርብ ደረጃውን የጠበቀ ረቂቅ እንደ ክላሲካል መድኃኒቶች finasteride እና tamulosin ያህል ውጤታማ ሆኖ ታይቷል።^34,35 ለ 1 ዓመት ጊዜ።

Nettle እንዲሁ ለብቻው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ግን እሱን ለመደገፍ ያነሰ ሳይንሳዊ ማስረጃ አለ^22-26 . ኮሚሽን ኢ ፣ የዓለም ጤና ድርጅት እና ESCOP ከቀላል ወይም ከመካከለኛ ደረጃ ከፕሮስቴት ግግርፕላሲያ ጋር የተዛመዱ የሽንት ችግሮችን ለማስታገስ የ nettle አጠቃቀምን ያውቃሉ።

የመመገቢያ

በቀን 240 ሚ.ግ የ nettle extract እና 320 mg saw palmetto extract የያዘውን የተዋሃደ ደረጃውን የጠበቀ የማሟያ ማሟያ ይውሰዱ። በፈሳሽ ወይም በጠንካራ መልክ የቀረቡ የተለያዩ ዓይነት የኖት ሥር ተዋጽኦዎች አሉ ፣ ደረጃውን የጠበቀ ወይም ያልሆነ። የአምራቹን መመሪያ ይከተሉ።

 የበሰለ የአበባ ዱቄት. ደረጃውን የጠበቀ የአበባ የአበባ ዱቄት ፣ Cernilton® ፣ ለማከም ሊረዳ ይችላል ኒክቱሪ (በሌሊት ጉልህ የሆነ የሽንት ምርት) ፣ ከዚህ ምርት ጋር በተደረጉ ጥናቶች ማጠቃለያ መሠረት²⁹. Cernilton® በሌሎቹ የፕሮስቴት ግግር (hyperplasia) ምልክቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ አልነበረውም። የሕክምና መጠን ከመጠቆሙ በፊት ተጨማሪ ማስረጃ ያስፈልጋል።

 ዱባ ዘሮች. የዱባ ዘሮች diuretic ባህሪዎች እፎይታን ለማምጣት ይረዳሉ ተብሏል የሽንት ችግሮች ከመጥፎ የፕሮስቴት ግግር (hyperplasia) ጋር የተቆራኘ ፣ የእጢውን መጠን ሳይቀንስ። ይህ አጠቃቀም በኮሚሽኑ ኢ እና በዓለም ጤና ድርጅትም እውቅና ተሰጥቶታል። የዱባ ዘሮች ውጤታማነት ከመጋዝ ፓልሜቶ ጋር ይነፃፀራል³³. የዱባ ዘሮች የአሠራር ዘዴዎች ባይገለፁም ፣ ብዙ ሊሠሩ የሚችሉ ውህዶች እንደ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ፣ ዚንክ እና ፊቶሮስትሮሎች ተለይተዋል።

የመመገቢያ

የደረቁ እና የታሸጉ ዘሮች በቀን 10 ግ ይውሰዱ። በድፍረት ይደቅቋቸው ወይም ያኝኳቸው።

 የአመጋገብ ለውጦች. የምግብ በዲ መሠረት በፕሮስቴት ጤና ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ተብሎ ይታሰባል^r አንድሪው ዌል¹⁸ እና አሜሪካዊው naturopath JE Pizzorno³¹. እነሱ የሚሰጧቸው ዋና ምክሮች እዚህ አሉ

- ከመጠን በላይ የእንስሳት ፕሮቲኖችን ያስወግዱ ፣ የፕሮቲን ምንጮችዎን (ጥራጥሬዎች ፣ ለውዝ ፣ ቀዝቃዛ ውሃ ዓሳ ፣ አኩሪ አተር) ይለውጡ።

- የስኳር መጠን መገደብ;

- የተሟሉ የሰባ አሲዶችን እና ትራንስ ቅባት አሲዶችን ያስወግዱ። ይልቁንስ እንደ የወይራ ዘይት ያሉ ያልተሟሉ ቅባቶችን የያዙ ዘይቶችን ይጠቀሙ።

- ፀረ ተባይ መድኃኒቶችን በመጠቀም የሚመረቱ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያስወግዱ።

 የቻይና ፋርማኮፖያ። በባህላዊ የቻይና መድኃኒት መሠረት ፣ ጤናማ ያልሆነ የፕሮስቴት ግፊት ከፍተኛ የደም ግፊት በባዶ ኩላሊት እና ስፕሌን ምክንያት ይከሰታል። የኩላሊት ሀይል መዳከም የሽንት መታወክ ያስከትላል -በሌሊት የመሽናት አስፈላጊነት ፣ ከሽንት በኋላ ጠብታዎች ፣ በሽንት ውስጥ ችግር። ዝግጅት ካይ ኪት ዋን (ጂ ጂ ዋን) ፣ በጡባዊዎች ውስጥ ተወስዶ ፣ የኩላሊቶችን ባዶነት በሚታከምበት ጊዜ እብጠቱን ያስወግዳል።