መልመጃ መግለጫ

በቢስፕስ ላይ የተጠናከረ ተጣጣፊ ፣ ተቀምጧል

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን-ቢስፕስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነትተጨማሪ ያንብቡ ...

ሞላላ ማሽን

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን-ኳድሪስiceps ተጨማሪ ጡንቻዎች-ጭኖች ፣ተጨማሪ ያንብቡ ...

በማስመሰል ውስጥ የ triceps ማራዘሚያ

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን: - Triceps የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነትተጨማሪ ያንብቡ ...

የከፍተኛው ማገጃ ግንድ በአንድ እጅ በጉልበቱ

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን: latissimus dorsi ዓይነት የተጨማሪ ያንብቡ ...

Ushሽ-ዩፒኤስ “ፒክ”

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን ትከሻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶችተጨማሪ ያንብቡ ...

ትከሻውን ወደ ውስጥ ማዞር

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን ትከሻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶችተጨማሪ ያንብቡ ...

ሰፊው መያዣ ulልፕፕስ

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን: latissimus dorsi ዓይነት የተጨማሪ ያንብቡ ...

ለቢስፕስ በአማራጭ ዱባዎችን ማንሳት

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን-ቢስፕስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነትተጨማሪ ያንብቡ ...

በመንገድ ላይ መሮጥ

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን-ኳድሪስiceps ተጨማሪ ጡንቻዎች-ጭኖች ፣ተጨማሪ ያንብቡ ...

አህያው ቆም ብለው ደደቢቶች በማንሳት ታነሳለች

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን ጥጃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነትተጨማሪ ያንብቡ ...

የሮማኒያ የሞት መወጣጫ ቁም

በ: ቫል ስኖው

በርቷል 21.10.2020

ውስጥ: መልመጃ መግለጫ

የጡንቻ ቡድን የሂፕ ዓይነት ልምምዶችተጨማሪ ያንብቡ ...