ለአካል ክፍሎች አመጋገቦችን ይዘርዝሩ

እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እና ለአካላት ከሚመገቧቸው ምግቦች ዝርዝር ውስጥ በጣም ጥሩውን ግጥሚያ እንዲመርጡ እንጋብዝዎታለን።

 

ለአካላት ጠቃሚ የምግብ ዝርዝር በየወቅቱ ይዘመናል ፡፡ (ስለ አዲስ አካል በምንማርበት እያንዳንዱ ጊዜ 🙂) ይህንን ገጽ ዕልባት ያድርጉ እና ስለ አዳዲስ ምግቦች ለማወቅ የመጀመሪያ ይሁኑ ፡፡