በዓለም ላይ በመቶዎች የሚቆጠሩ ፈጣን ክብደት መቀነስ አመጋገቦች ቢኖሩም ፣ የረጅም ጊዜ ውጤት ሊገኝ የሚችለው አኗኗርዎን በከፍተኛ ሁኔታ በመለወጥ ብቻ ነው ፡፡ ለክብደት መቀነስ ከሚመገቧቸው ምግቦች በተጨማሪ የግለሰቦችን አካላት ለመጠበቅ የሚረዱ ምግቦች ፣ የስፖርት አመጋገቦች ፣ የበሽታዎች አመጋገቦች በአመጋገቦች ዓለም ውስጥ ትልቅ ቦታ አላቸው ፡፡ ይህ ገጽ እንዲሁ በወቅታዊ እና በልዩ ዓላማ ምግቦች ላይ አንድ ክፍል ይ containsል ፡፡ እስቲ ዋናዎቹን እንመርምር እና ይህንን እናረጋግጥ!
2021-04-20