ከእንቅልፍ አፕኒያ ጉዳዮች በስተቀር ፣ በጣም ተስፋ ሊያስቆርጡ ከሚችሉ ሰዎች በስተቀር ፣ በእውነቱ በጣም ከባድ ችግር አይደለም! ለዚህ ሁኔታ ዶክተርን የሚያዩ ብዙ ሰዎች ዋና ዋና ማኩረፍ ያጋጥማቸዋል። ከዚያ ዶክተሩ የእንቅልፍ አፕኒያ መኖሩን ወይም አለመኖሩን መወሰን አለበት።

እሱ በቀላሉ የሚያንኮራፋ ከሆነ መጀመሪያ ክብደትን መቀነስ ፣ ማጨስን ማቆም እና በተለይም ምሽት ላይ የአልኮል መጠጥን መገደብን እመክራለሁ። እነዚህ ጥቂት እርምጃዎች በአክብሮት ማኩረፍን መቀነስ አለባቸው።

ዋናው ማኩረፍ ከቀጠለ ፣ በዋናነት በእንቅልፍ አፕኒያ ጉዳዮች ላይ ያተኮሩ የተወሰኑ ሕክምናዎችን ሊጠቁም ከሚችል ከ ENT (otolaryngologist) ጋር ምክክር እንዲያደርግ እመክራለሁ ፣ ነገር ግን አሁንም እንደ ሁኔታዎ ሊተገበር ይችላል ፣ ለምሳሌ የአፍንጫ ስቴሮይድ ስፕሬይ ፣ የጥርስ ጥርሶች ፣ የ CPAP ማሽኖች ፣ ወይም ቀዶ ጥገና እንኳን።

ዶክተር ዣክ አላርድ ኤምዲኤፍ FCMFC