1 ማዶና
ማዶና ሥራዋን ብቻ ሳይሆን ጤንነቷን እና የምትወዳቸውን ሰዎች ጭምር በቁም ነገር እንደምትመለከት ሚስጥር አይደለም። ዘፋኟ ለቤቱ ጠረጴዛ የምግብ ምርጫን ከሙሉ ኃላፊነት ጋር ቀርቦ ለልጆቿ ያስተምራታል። በእሷ አመጋገብ ውስጥ ለስጋ ምንም ቦታ የለም, እንዲሁም ቅባት, ጨዋማ እና ጣፋጭ. ስለ ጤንነቱ በሚያስብ ሰው ሕይወት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ምግቦች ተቀባይነት እንደሌለው ታምናለች።
2. አን Hathaway
ድንቅ ተዋናይ፣ ብሩህ ልጃገረድ፣ ደስተኛ እና ቆንጆ አን Hathaway የእፅዋትን አመጋገብ ደጋፊ ነች። የስጋ ምርቶችን ለረጅም ጊዜ አልበላችም እና በጭራሽ አልተጸጸተችም.
3. ጄኒፈር ሎፔዝ
የጄኒፈር ምርጥ ምስል ማንኛዋም ሴት እንድትቀና ያደርጋታል። እሷ ንቁ እና ታዋቂ ነች። የዳንስ እንቅስቃሴዋ ይማርካል። የዘፋኙ ተንቀሳቃሽነት እና ቀላልነት ምስጢር ምንድነው? መልሱ ቀላል ነው - ጤናዎን እና ተገቢ አመጋገብን መንከባከብ. በቅርቡ የእንስሳት ምግብን ትታለች እና በቃለ መጠይቅዎቿ ውስጥ የደህንነት መሻሻልን ደጋግማ ገልጻለች.
4. አዴሌ ፡፡
ዘፋኟ ከ 2011 ጀምሮ የስጋ ምርቶችን ትታለች, የእንስሳት ስጋ መብላት አልችልም ምክንያቱም ወዲያውኑ የምትወደውን ውሻ አይን ስለምታስታውስ.
5 ናታሊ ፖርማን
ከዘጠኝ ዓመታት በፊት ናታሊ ፖርትማን የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ሙሉ በሙሉ ትተዋለች, ለረጅም ጊዜ በህይወት ውስጥ እንዲህ ላለው ኃላፊነት የተሞላበት እርምጃ ዝግጁ መሆኗን አፅንዖት ሰጥቷል. ከልጅነቷ ጀምሮ የስጋ ምግቦች በቤት ጠረጴዛ ላይ ምንም ቦታ እንደሌላቸው ተገነዘበች. አሁን እሷ ቬጀቴሪያን ብቻ ሳትሆን የእንስሳት መብት ተሟጋች ነች።
6. ፓሜላ አናሰንሰን
የ 50 ዓመቷ ፓሜላ ቬጀቴሪያን ናት እና ተዋናይዋ እስከ ዛሬ ድረስ የቅንጦት መልክ እንዲይዝ የሚረዳው የእፅዋት ምግቦች መሆናቸውን ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነች። እሷ ዋናው ነገር ምግብን በመመገብ መደሰት እንደሆነ አምናለች, ከዚያም ለሰውነት ይጠቅማል, እና በተራው, በመስታወት ውስጥ በሚያምር ነጸብራቅ ይደሰታል.
7. ኬት ዊንስሌት
የሆሊዉድ ተዋናይዋ ግልጽ የሆነ የእንስሳት ተሟጋች ነች እና ከ PETA ጋር በመተባበር ስለ እንስሳት መጎሳቆል በተለያዩ አጋጣሚዎች ተባብራለች። ኬት ለረጅም ጊዜ አረንጓዴ ተክሎችን የምትመርጥ ተክል ተመጋቢ ሆና በልጆቿ ውስጥ ይህን ፍቅር ለመቅረጽ ትሞክራለች.
8. ኒኮል ኪድማን
ኒኮል ኪድማን ቆራጥ የቬጀቴሪያን እና የእንስሳት መብት ተሟጋች ነው። እሷ በበጎ አድራጎት ተግባራት ውስጥ ትሳተፋለች ፣ የካንሰር ማህበረሰቦች አባል እና በአካባቢ ጥበቃ መስክ ንቁ ዜጋ ነች።
9. ጄሲካ ቻስታይን
አሜሪካዊቷ ተዋናይ እና ፕሮዲዩሰር ጄሲካ ቻስታይን ከ15 አመታት በላይ ቬጀቴሪያን ሆና ቆይታለች እና ከ20 ዓመቷ ጀምሮ ቪጋን ሆና ቆይታለች። በቃለ ምልልሱ ላይ ኮከቡ ለእሷ ቬጋኒዝም በመጀመሪያ ደረጃ አመጽ እና ጭካኔ በሌለበት ዓለም ውስጥ መኖር ማለት እንደሆነ አምኗል። እ.ኤ.አ. በ 2012 ፣ የዓለም ታዋቂው ድርጅት PETA ቀይ ፀጉር ያለው ውበት በጣም ወሲባዊ ቬጀቴሪያን ብሎ ሰየመ።
10 ብሪጊት ባርድቶ
የፊልም ተዋናይ፣ የ60ዎቹ የወሲብ ምልክት ብሪጊት ባርዶት ጠንካራ ቬጀቴሪያን ብቻ ሳይሆን አብዛኛውን ጊዜዋን ለእንስሳት ያሳለፈች ሰው ነች። ለእንስሳት መብት ጥበቃ የራሷን መሠረት ፈጠረች እና የህይወት ትርጉም እንደሆነ አድርጋ ትቆጥራለች። ብሪጅት ስለዚህ ጉዳይ የሚከተለውን አለ፡- “ወጣትነቴን እና ውበቴን ለሰዎች ሰጥቻለሁ፣ አሁን ጥበቤን እና ልምዴን ለእንስሳት እሰጣለሁ።