በስነ-ልቦና ላይ 16 በጣም አስደሳች መጣጥፎች

ሰላም ውድ የብሎግ አንባቢዎች! በበይነመረቡ ላይ ማለቂያ የለሽ ብዛት ያላቸው የተለያዩ መረጃዎች አሉ ፣ እና ጊዜ ማጥፋት ጠቃሚ የሆነው እና ያልሆነው ምን እንደሆነ ለመረዳት በጣም ቀላል አይደለም።

ስለዚህ, ዛሬ ወደ እርስዎ ትኩረት ማምጣት እፈልጋለሁ አስደሳች ጽሑፎች ስለ ሳይኮሎጂ. ምናልባት ከነሱ መካከል ለእርስዎ የሚጠቅም ሊኖር ይችላል.

ከፍተኛ ትኩረት የሚስቡ መጣጥፎች

ነገ በሥራ ላይ ተነሳሽነት ለመጨመር 10 መንገዶች

እያንዳንዳችን አንዳንድ ጊዜ መነሳሳት እንፈልጋለን፣ ወደ ግባችን የበለጠ ለመሄድ ጉልበት እና ጥንካሬ የሚሰጥ ነገር ነው። ምክንያቱም ውጥረት እና በየጊዜው የሚፈጠሩ ችግሮች እንደበፊቱ ሁሉ መልካሙን ሁሉ የመስጠት ፍላጎት ሊያሳጣዎት ይችላል። በተለይም ረጅም እና ከባድ ስራ ወደሚጠበቀው ውጤት ካልመጣ.

ወይም አንድ ሰው ለምን “ተወው” እንዳለባት ሳይረዳው አይቀርም። እርምጃ እንድትወስድ፣ የምቾት ዞኗን ለቃ እንድትወጣ እና አደጋዎችን እንድትወስድ፣ አዳዲስ ነገሮችን እንድትሞክር የሚያነሳሳትን ማግኘት አልቻለችም።

ስኬታማ ለመሆን የሚገፋፋ ሰው በእርግጠኝነት ሊያሳካው ይችላል. መሞከሩን ስላልተወ እና በራሱ ስለሚያምን ብቻ። እሱ ለህልሙ እውነት ነው እና ለምን አንዳንድ ጊዜ "በመንሳፈፍ ላይ ለመቆየት" ከሰው በላይ የሆነ ጥረት ማድረግ እንዳለብዎት ያውቃል.

በተመሳሳይ ጽሑፍ ውስጥ 10 ዘዴዎች በአንድ ጊዜ ይጠቁማሉ, ለራስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን መምረጥ እና ዓለምን ለማሸነፍ መሄድ ይችላሉ. ደህና ፣ ወይም ህልሞችዎን ወደ እውነት ይለውጡ።

በወንድ እና በሴት መካከል የቃል ያልሆኑ የመግባቢያ ምልክቶች

ግንኙነቶች በጣም ውስብስብ ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ዋጋ ያለው የሰው ልጅ ህይወት አካባቢ ነው. ሰዎች በጣም የተለያዩ ከመሆናቸው የተነሳ አንድ የጋራ ቋንቋ ለማግኘት ካለው ከፍተኛ ፍላጎት ጋር እንኳን በጣም ከባድ ነው። እና እንዲያውም የበለጠ እርስ በርስ ምን እንደሚሰማቸው ለመረዳት.

ለዚህም ነው ዋና ዋናዎቹን የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን ብቻ ሳይሆን በሴቶች እና በወንዶች ላይ የአዘኔታ መገለጫ ላይ ምን ልዩነት እንዳለ ለመረዳትም በጣም አስፈላጊ የሆነው.

ከዚያ ምን ዓይነት ስሜቶች እየደረሰበት እንደሆነ ገና ያላወቀው በ interlocutor ውስጥ እንኳን በቀላሉ ሊያውቁት ይችላሉ. እና የስርዓተ-ፆታ ልዩነትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ከእሱ ጋር የበለጠ ገንቢ እና ውጤታማ ግንኙነትን ለማግኘት የሚረዱ እርምጃዎችን ይውሰዱ።

ከጭንቀት መውጣት እንዴት እንደሚቻል: በጣም ውጤታማ ዘዴዎች

የመንፈስ ጭንቀት በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ገጠመኞች ጋር አብሮ የሚሄድ በሽታ ነው, አንዳንድ ጊዜ በጣም ሊቋቋሙት የማይችሉት እና በማንኛውም ዋጋ እነሱን ማቆም ይፈልጋሉ. እና በሚያሳዝን ሁኔታ, ማንም ሰው ከእሱ አይከላከልም, ምክንያቱም አንድ ዘመናዊ ሰው ብዙ ችግሮችን መቋቋም ስለሚኖርበት, ምንም ሀብቶች በማይኖሩበት ጊዜ ጭንቀትን ይቋቋማሉ.

በተመሳሳይ ጽሑፍ ውስጥ በአስቸጋሪ ጊዜያት ሊተማመኑባቸው የሚችሉ ዘዴዎችን ያገኛሉ. እነሱ የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን ለመከላከልም ጭምር ናቸው. የትኛው, እርስዎ ማየት, ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው. ያም ሆኖ ግን በኋላ ላይ ከመታከም ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ በሽታ መጀመሩን መገመት ቀላል ነው።

ዋናዎቹ የግጭቶች ዓይነቶች እና እነሱን ለመፍታት በጣም የተሻሉ መንገዶች

ጠብ እና ግጭቶች በሁሉም ሰዎች ላይ ይከሰታሉ, እንዲያውም በጣም ሰላማዊ በሆኑ ሰዎች ላይ. ግን ግንኙነቶችን, ስራዎችን ወይም ማህበራዊ ደረጃን ሳያጠፋ ሁሉም ሰው እንዴት እንደሚፈታላቸው አያውቅም.

ግጭቱ የሚነሳው ሁለት የተለያዩ አስተያየቶች፣ ፍላጎቶች በመጋጨታቸው ነው… እንኳን ለሁለት በፍቅር ለሚዋደዱ ሰዎች።

እና ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ እንዴት መፈለግ እንደሚቻል, ፍላጎቶችዎን በማርካት እና የተቃዋሚውን ሞገስ, በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ለዘላለም እንዳያጡ? ለመቀጠል እና የበቀል እቅድ ላለማድረግ ጉዳዮችን በሰላም እንዴት መፍታት ይቻላል?

በጣም አስቸጋሪ, ግን በጣም ይቻላል. በአጠቃላይ አገናኙን ይከተሉ እና ለራስዎ ይፈልጉ።

አንድ ወንድ ከእርስዎ ጋር እንዲወድ ለማድረግ 10 በጣም ውጤታማ መንገዶች

እና ይህ መረጃ የግል ህይወታቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ሴቶች ነው. የሚወዱትን ሰው ቀልብ መሳብ ሲሳናችሁ ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ሲንቀሳቀሱ፣ ለማለት ያህል፣ ወደ አዲስ የግንኙነት ደረጃ።

አንዳንድ ጊዜ ለኛ የተለመደ የሚመስሉ ነገር ግን ሌሎች ሰዎችን የሚያባርሩ አንዳንድ ድርጊቶችን እናደርጋለን። በዚህ መሠረት እኛ እራሳችን የደስታችን መንገድ ላይ ቆመናል እና እንዲከሰት አንፈቅድም። እንቅፋቶችን ለማስወገድ እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረውን ፍቅር ለማግኘት እና የተቃራኒ ጾታን ትኩረት ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው!

በሌሊት ካልተኙ ምን ይከሰታል እና በሰው ላይ ምን ጉዳት ያስከትላል?

አንድ ሰው በምሽት ሲነቃ ትንሽ ከፍ ብሎ የተጠቀሰው የመንፈስ ጭንቀት እንዲጀምር እንደሚያነሳሳ ታውቃለህ? ወይም በትክክለኛው ጊዜ እረፍት ካደረጉት ይልቅ በንቃት ማደግ ይጀምራል.

የደም ግፊቱ ከፍ ይላል, የስብ ክምችቶች መቀመጥ ይጀምራሉ. ወደ ስፖርት ቢገባ እና ከአመጋገብ ጋር የተጣጣመ ቢሆንም. ወንዶች የአቅም ማነስ ችግር አለባቸው። እና በሴቶች ላይ የመቀስቀስ ስሜት ይቀንሳል, ማለትም, የጾታዊ ግንኙነት ፍላጎት ያነሰ እና ያነሰ ነው.

እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች ስለሚያስከትለው ጉዳት ሳይንሳዊ እውነታዎች ይህ ብቻ አይደሉም። ተጨማሪ ዝርዝሮች - አገናኙን ይከተሉ።

የዘመናዊ ሰው ውስጣዊ ስሜት ዓይነቶች እና ምሳሌዎች

ወደ ደመነፍስ ሲመጣ ወደ አእምሮህ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ምንድን ነው? እራስን የመጠበቅ ስሜት እና የአንድ ዓይነት ቀጣይነት ብቻ ከሆነ ፣ ይህንን ጽሑፍ በቀላሉ ማንበብ አለብዎት።

እና ለአጠቃላይ እድገት ብቻ ሳይሆን የአንዳንድ ምኞቶቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን ባህሪ ለመረዳትም ጭምር. ምናልባት ይህ እርስዎ የት እንዳሉ ለመረዳት ይረዳዎታል "በጣም ርቀው ይሄዳሉ." እና ህይወት የተሻለ እና ደስተኛ እንዲሆን ለየትኞቹ ነጥቦች ትኩረት መስጠት አለበት.

እና ስለ ነባሮቹ ልዩነቶች እንዲሁም በእኛና በእንስሳት መካከል ስላለው ተመሳሳይነት ማወቅ አያስደስትም?

ሰዎችን የመቆጣጠር 10 ውጤታማ ዘዴዎች

እና እዚህ በተንኮል ዘዴዎች በመታገዝ የሌሎች ሰዎችን አስተያየት ላይ ተጽእኖ ስለማድረግ ስለ ስነ-ልቦና እንነጋገራለን. እያንዳንዱ ሰው በአብዛኛው ሳያውቅ ይቆጣጠረዋል, ለዚህም ነው ግባቸውን ማሳካት ሁልጊዜ የማይቻለው.

ማንም ሰው ከየትኛውም ሁኔታ አሸናፊ ሆኖ እንዴት እንደሚወጣ መረጃ ያለው ሰው አይሆንም። ዘዴዎቹ ለግል ግንኙነቶች እና ለስራ ሁለቱም ውጤታማ ናቸው.

ያም ማለት በንግድ አጋሮች, ባልደረቦች, የበታች እና አልፎ ተርፎም የበላይ አለቆች ላይ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ከሁሉም በላይ እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ደህንነት ይጠብቁ. በንቃተ ህሊናዎ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የሚደረጉ ሙከራዎችን በወቅቱ ስለሚያውቁ።

የአንድ ሰው የስነ-ልቦና መከላከያ ዘዴዎች ባህሪዎች

የአንድ ሰው የስነ-ልቦና ጥበቃ ዘዴዎች ምን እንደሆኑ ያውቃሉ? በስም ፣ እነሱ እኛን እንደሚጠብቁ ፣ ወይም በትክክል ፣ ስነ ልቦናችንን እንደሚጠብቁ ግልፅ ይመስላል።

ያለ እነርሱ፣ ምናልባትም፣ አንድም የአእምሮ ጤነኛ ሰው በዓለም ላይ ሊኖር አይችልም። ውጥረት፣ ጭንቀት፣ ህመም፣ ፍርሃት እና ሌሎች በጣም ደስ የማይሉ ስሜቶች በጥንካሬያቸው እና በተሞክሮ ቆይታቸው አእምሮአችንን ስለሚቆጣጠሩ።

ነገር ግን እነዚህ ዘዴዎች አንዳንድ ጊዜ መዳን አይደሉም፣ ይልቁንም የአብዛኛዎቹ ችግሮቻችን እና የአቅም ገደቦች መንስኤ፣ እውነታውን የሚያዛባ ይሆናሉ። ከዚያም ሰውዬው ወጥመድ ውስጥ እንደገባ ሆኖ ምን ማድረግ እንዳለበት እንደማይረዳ ይሰማዋል.

እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን ለማስወገድ በዚህ ርዕስ ውስጥ የተዘረዘሩትን ነገሮች ማጥናትህን እርግጠኛ ሁን. በእርስዎ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር ያውቃሉ እና ማንኛውንም ችግር ለመፍታት በጣም ውጤታማውን መንገድ ይምረጡ።

ማዘግየት ምንድን ነው እና ማን አነጋጋሪ ነው።

እንደዚህ ያለ ውስብስብ ቃል, ትርጉሙ, እኔ እንደማስበው, ለእያንዳንዳችሁ የታወቀ ነው. መዘግየት አስፈላጊ ተግባራትን እስከ መጨረሻው ጊዜ ድረስ ማቆም ነው. ያም ማለት, በእውነቱ, ይህ አንድ ሰው ለራሱ የአቅም ማነስ ሁኔታን ሲፈጥር, የጊዜ ገደብ.

ብዙ ጊዜ እንደቀረው እና ስራውን በሰዓቱ ለማጠናቀቅ ጊዜ እንደሚኖረው ያስባል. ወይም እሷን በጣም ስለማይወዳት ተአምርን ተስፋ በማድረግ እራሱን በእሷ ላይ እንዲወስድ ማስገደድ አይችልም.

በአጠቃላይ አገናኙን ይከተሉ እና ስለዚህ ቃል አመጣጥ አስደሳች መረጃ ያገኛሉ። እንዲሁም ስለ ምን ዓይነት የማራዘሚያ ዓይነቶች አሉ.

በእጁ ጽሑፍ የአንድን ሰው ባህሪ እንዴት እንደሚወስኑ

ልክ እንደ ሼርሎክ ሆምስ፣ ደብዳቤውን በመመልከት፣ ወዲያውኑ አጭር ወይም የጸሐፊውን ሙሉ መግለጫ መስጠት ይፈልጋሉ? አዎ ከሆነ፣ ግን ፈጽሞ የማይቻል ነው ብለህ ታስባለህ፣ አንተን ለማስደሰት እቸኩላለሁ።

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ገጸ ባህሪውን በእጅ በመጻፍ ለማወቅ መማር ይችላል። አንድ ሰው እንደ ተዳፋት፣ ጫና፣ የፊደሎች ዝርዝር መግለጫዎች፣ መጠናቸው እና በሉሁ ላይ ያሉ መገኛን የመሳሰሉ የእጅ ጽሑፍ መለኪያዎችን ማጥናት ብቻ ነው። እና በእርግጥ, ልምምድ.

ከዚያ ማንም ሰው እውነቱን ከእርስዎ ሊደብቅ አይችልም, ሁሉንም ሰው በጨረፍታ ያነባሉ, ይህም ከአብዛኛዎቹ አሳዛኝ ሁኔታዎች ያድናል.

የ Rorschach ቦታዎች እና በዚህ ሙከራ ውስጥ ያሉት ሁሉም ስዕሎች ምን ማለት ናቸው?

ብዙውን ጊዜ በፊልሞች ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ አእምሮ ሐኪም ለታካሚዎቹ እንግዳ የሆኑ ቦታዎችን በማሳየት ስለ አእምሮአዊ ጤንነታቸው እና ስሜታዊ ሁኔታቸው መደምደሚያ ላይ የሚደርሱባቸው ጊዜያት አሉ።

እና አንድን ሰው በተወሰነ በተቀባ ቀለም እንዴት መለየት እንደሚችሉ ሁል ጊዜ ካልተረዱ ታዲያ “እውነትን ለማየት” ጊዜው አሁን ነው።

የነባር 10 ካርዶችን ሚስጥሮች ያገኛሉ። በተጨማሪም, እራስዎን ማረጋገጥ ይችላሉ.

ለምን መሳደብ አይችሉም: የዚህ እንቅስቃሴ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የብሪታንያ ሳይንቲስቶች በተማሪዎች ላይ ሙከራ ባደረጉበት ወቅት ጠንካራ ቃል ህመምን ለመቋቋም የሚረዳ መሆኑን ማረጋገጥ ችለዋል. የሕመሙን መጠን ይቀንሳል, እና በእርግጥ, የጭንቀት ደረጃ.

በዚህ መሠረት, አንዳንድ አስጨናቂ ሁኔታዎችን መቋቋም ካስፈለገዎት እራስዎን መሳደብ ከፈቀዱ የተሻለ እድል ይኖርዎታል.

ነገር ግን ለጤንነታችን ጎጂ የሆኑ በርካታ ድክመቶች አሉ. ዲ ኤን ኤ እንኳን በእሱ ተጽእኖ ሊለወጥ ይችላል. በአጠቃላይ, እራስዎን እንዲሳደቡ መፍቀዱ ጠቃሚ መሆኑን ለመወሰን አገናኙን ይከተሉ, ወይም አደገኛ እና ምንም ጥቅማጥቅሞች ሁኔታውን አያድኑም.

Stendhal ሲንድሮም ምንድን ነው: የጥበብ ተጽዕኖ ምን ያህል ጠንካራ ነው

ደስተኛ ፊት ያለው እና ፊት ለፊት የተላጠ እይታ ያለው ሰው ፣ በላቸው ፣ አንዳንድ ዓይነት ሥዕል ስለ ሥነ ጥበብ ብዙ የሚያውቅ እስቴት አይደለም ፣ ግን የፍሎሬንቲን ሲንድሮም ያለበት ሰው ነው።

በሙዚቃ ፣ በሥዕል ፣ በፊልሞች እና በመሳሰሉት ተፅእኖ ስር ለሚከሰት የአእምሮ ህመም እንደዚህ ያለ የሚያምር ስም። ከዚህም በላይ አደገኛ እና አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ያስፈልገዋል.

በጽሁፉ ውስጥ, ይህንን በሽታ ለማከም ምልክቶች, መንስኤዎች እና ዘዴዎች የበለጠ ይማራሉ, ይህም በእያንዳንዳችን ውስጥ ሊከሰት ይችላል.

የዚምባርዶ እስር ቤት ሙከራ እና ህብረተሰቡ በግለሰብ ላይ ስላለው ተጽእኖ መደምደሚያ

ስለ ዓመፅ ፣ ጠበኝነት እና ጭካኔ ሥነ ልቦና በጣም አስደሳች ቁሳቁስ። ፊሊፕ ዚምበርዶ እያንዳንዱ ሰው ማንኛውንም ሌላ ፍጡር ሊጎዳ የሚችል መሆኑን የሚያረጋግጥ ሙከራ አድርጓል፣ ሌላው ቀርቶ ከእሱ ጋር ቀደም ሲል ወዳጃዊ ግንኙነት ነበረው።

እና ምንም እንኳን በጭካኔ ባይታወቅም, በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ እርስዎ ትእዛዝን በመከተል, ስራዎን በሚሰሩ ሀሳቦች በመመራት, ያሳያሉ.

የስታንፎርድ ሙከራ እስካሁን ድረስ ከሁሉም የበለጠ ኢሰብአዊ ነው ተብሎ ይታሰባል። እናም በዚህ ምክንያት, ከአሁን በኋላ ለመድገም አይደፍሩም.

የጄኔቲክ ማህደረ ትውስታ ምንድነው እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ከቅድመ አያቶቻችን, መልክን, ተሰጥኦዎችን, የባህርይ ባህሪያትን እና ውርስን ብቻ ሳይሆን እንቀበላለን.

ከስህተቶች መድገም ለመጠበቅ እና ደስታን እንድናገኝ የሚረዳን የቀድሞ አባቶቻችን እውቀት ፣ ልምድ ፣ የህይወት ታሪካቸውን ከትውልድ ወደ ትውልድ በማስተላለፍ እርስ በርሳቸው እየተደጋገፉ ይገኛሉ።

እና ይህ ክስተት የጄኔቲክ ማህደረ ትውስታ ይባላል. የጋራ ንቃተ ህሊና ተብሎም ይጠራል።

በአጠቃላይ, ባለፉት መቶ ዘመናት የተጠራቀመውን ያልተገደበ እውቀት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለማወቅ አገናኙን ይከተሉ.

የማጠናቀቂያ

እና ለዛሬ ያ ብቻ ነው ፣ ውድ አንባቢዎች! መልካም ንባብ እና በእድገትዎ መልካም ዕድል!

ጽሑፉ የተዘጋጀው በስነ-ልቦና ባለሙያ, በጌስታልት ቴራፒስት, ዡራቪና አሊና ነው