እነዚህ ክፍሎች መጠጦች ጥንካሬን እንዲጠብቁ ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን እንዲያሳድጉ እና ሰውነትን በቪታሚኖች እንዲሞሉ ይረዱዎታል። Adaptogens የመንፈስ ጭንቀትን ምልክቶች ያስወግዳል እና አስፈላጊነትን ይጨምራል።
Adaptogens ተፈጥሯዊ Immunostimulants ናቸው። እነዚህ የእፅዋት ንጥረ ነገሮች ኦርጋኒክን ከአየር ሁኔታ ለውጦች ፣ ከስሜታዊ ከመጠን በላይ ጫና ፣ እንደ አንቲኦክሲደንትስ ለውጦች በእጅጉ ያሻሽላሉ። ይህ ለመድኃኒት መድኃኒቶች ትልቅ አማራጭ ነው። ወደ adaptogens የእስያ ጂንጅንግ ሥር ፣ ሮዲዮላ ሮሳ ፣ eleuterokokk ፣ ashwagandha እና ሌሎችም ይገኙበታል። እነሱን ወደ ሻይ ፣ ቡና ፣ ኮክቴሎች እና ለስላሳዎች ማከል ይችላሉ።
ዝንጅብል
ዝንጅብል በኬክሮስዎቻችን ውስጥ የሚገኝ እና በጣም ዝቅተኛ ነው። የዝንጅብል ሥር የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፣ እብጠትን ይቀንሳል ፣ ቅልጥፍናን ይጨምራል። እንደ ፈቃዱ በሻይዎ ላይ ዝንጅብል ይጨምሩ እና ከቡና ኩባያ ይልቅ ጠዋት ላይ ይጠጡ።
ግጥሚያ
ግጥሚያው በተለይ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት ተከታዮች ዘንድ ተወዳጅ ሆነ። ይህ ዱቄት ለማዘዝ ይገኛል። ብዙ ተቋማት በዚህ ጠቃሚ ተጨማሪ ማኪያቶ ፣ ለስላሳ ፣ ሻይ ፣ አይስ ክሬም ፣ ዳቦ እና ሌሎች ምግቦች ከግጥሚያዎች ጋር በደስታ መጠጥ ያቀርቡልዎታል። በጨዋታው ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ የፀረ -ሙቀት አማቂዎች አሉ። የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል ፣ የእርጅናን ሂደት ያቀዘቅዛል። ግጥሚያ - የካፌይን ምንጭ ፣ የሚያነቃቃ እና ከተለመደው የጠዋት ቡና የከፋ አይደለም ፣ የደም ግፊትን ሳይጨምር እና የልብ ምትዎን ከፍ ያደርገዋል።
የፔሩ ማካ
ይህ ተጨማሪ እንደ ጎመን ፣ ብሮኮሊ እና ራዲሽ ተመሳሳይ የሆነ ሥር ነው። ማካ እጅግ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ኃይል ነው እናም በእሱ ጥንቅር ውስጥ የፀረ -ሙቀት አማቂዎችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን ብዛት ይይዛል። የፔሩ ማካ በዱቄት ወደ እኛ ይመጣል ፣ እና ስለሆነም በመጠጥ ውስጥ የምግብ ፍላጎቶችን እና ሰላጣዎችን እና ተጨማሪዎችን ለመሙላት ለመጠቀም ምቹ ነው። ፖፖን ለመቅመስ ከኮኮዋ እና ለውዝ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል - በጠንካራ ጥንካሬ ለሌላቸው - አካላዊም ሆነ ስሜታዊ ጠዋት ጥሩ።
ጂንሠንግ
ይህ የእንጉዳይ ንጥረ ነገር በምግብ ማብሰል እና በኮስሞቲሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ስለሚውል በመድኃኒትነቱ የታወቀ ነው ፡፡ ሪሺ በዱቄት መልክ በኬፕል ወይም በሻይ ሻንጣዎች ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፡፡ ሬይሺ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ እብጠትን ይቀንሳል ፣ በእንቅልፍ እና በምግብ አለመመጣጠን ይረዳል ፡፡ ከሪሺ ጋር የጠዋት መጠጥ - የመልካም ቀን መጀመሪያ ፡፡
ሞሪሳ
የእስያ ሞሪንጋ ቅጠል በደረቅ ዱቄት ለንግድ ይገኛል ፡፡ እነሱ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ ፣ የስኳር በሽታ ላለባቸው ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና የቆዳ ችግር አለባቸው ፡፡