ሰውነታችን 75% ውሃ ሲሆን እያንዳንዱ ሴሎቻችን በውስጡ ይሞላሉ. ድርቅ ወሳኝ በሽታ አምጪ ተውሳክ ሊሆን እንደሚችል ለመረዳት ቀላል ነው። በሰውነት ውስጥ የሚገለጠው ድርቅ ከአካባቢው ጋር በተከታታይ ሲከሰት, ውጫዊ ድርቅ ይባላል. እንዲሁም ከአካባቢው የአየር እርጥበት ደረጃ ራሱን ችሎ ከሰውነት ሊመጣ ይችላል; ከዚያም ስለ ውስጣዊ ድርቅ ነው.

በሰውነት እና በውጭ መካከል የማያቋርጥ የእርጥበት ልውውጥ አለ, ሁለቱ ንጥረ ነገሮች ወደ "እርጥበት ሚዛን" ይመለከታሉ. በተፈጥሮ ውስጥ ሁል ጊዜ እርጥበቱን ወደ ማድረቂያው የሚያስተላልፈው በጣም እርጥብ አካል ነው. ስለዚህ, በጣም እርጥበት ባለው አካባቢ, ሰውነቱ ከአካባቢው ውስጥ ውሃን ይቀበላል. በሌላ በኩል, በደረቅ አካባቢ, ሰውነት ፈሳሾቹን በትነት ወደ ውጭ ይመራል: ይደርቃል. ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ አለመመጣጠን ያስከትላል. ይህ ለረጅም ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ወይም በጣም ደረቅ በሆነ አካባቢ ውስጥ ከሆኑ እንደ ጥማት፣ የአፍ፣ የጉሮሮ፣ የከንፈር፣ የምላስ፣ የአፍንጫ ወይም የቆዳ ድርቀት የመሳሰሉ ምልክቶች፣ እንዲሁም ደረቅ ሰገራ፣ ትንሽ ሽንት እና የመሳሰሉት ምልክቶች ደብዛዛ, ደረቅ ፀጉር. እነዚህ በጣም ደረቅ አካባቢዎች በተወሰኑ የአየር ንብረት ቀጠናዎች ውስጥ ይገኛሉ, ነገር ግን ከመጠን በላይ ሙቀት ባላቸው እና በደንብ ባልተሸፈኑ ቤቶች ውስጥም ይገኛሉ.

የውስጥ መድረቅ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሙቀቱ በጣም ከበዛ ወይም ፈሳሽ እንዲጠፋ ያደረጉ ሌሎች ችግሮችን ተከትሎ ነው (ከመጠን በላይ ላብ፣ የበዛ ተቅማጥ፣ ብዙ ሽንት፣ ከባድ ትውከት፣ ወዘተ)። ምልክቶቹ ከውጫዊ ደረቅነት ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው. የውስጣዊው ድርቀት ወደ ሳንባዎች ከደረሰ, እንደ ደረቅ ሳል እና በአክታ ውስጥ ያሉ የደም ምልክቶች ያሉ መግለጫዎችን እናገኛለን.

የቻይንኛ ባህላዊ ሕክምና ጨጓራ የሰውነት ፈሳሽ ምንጭ እንደሆነ አድርጎ ይቆጥረዋል, ምክንያቱም ከምግብ እና ከመጠጥ ፈሳሽ የሚቀበለው ሆድ ነው. መደበኛ ባልሆነ ሰአት፣ በችኮላ መመገብ ወይም ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ስራ መመለስ የጨጓራውን ትክክለኛ አሠራር ያደናቅፋል፣ በዚህም በሰውነት ውስጥ ያለውን የፈሳሽ ጥራት ይጎዳል ይህም ውሎ አድሮ ወደ ውስጣዊ ድርቀት ያመራል።